共感で繋がるSNS
ユイ
40代、子供2人（どちらも不登校）カサンドラ症候群で頭痛持ち、夫とは別居中。内観、スピリチュアルの本を読む事学ぶ事、オラクルカードリーディング、占い🔮好きな言葉
『これよりもっと良い事って！？』
スピリチュアル
サルサ
映画
ファッション
インテリア
R&B
洋楽
カラオケ
音楽
神奈川
ユイ
『お前の方が間違っている 俺の方が正しい。』そう言われ続けてきました。
そして、普段の態度もそういう態度でした。
私は私自身の境界線にこの意見を受け入れて、 私の方が間違っていると、 私の方がおかしいと思い込んでいたのです😓
いじめる方といじめられる方の関係性が出来上がっていたのです。
そう言う関係性でいたのは、お互い様ですね😌
境界線に受け止めることはしていいけど、受け入れることはしなくていい。
どちらが良くて、どちらが悪いとかではなく、私はこのステージから抜け出せばいいだけ。
✨今日の気づき✨
正しいとか間違ってるとか関係ない。
その時、 自分の心に違和感がないかだけだ。
自分の意見は自分の意見でいい。
私が感じたことを変える必要はない。
19
ユイ
息子は英単語を書くのが苦手で、娘はカタカナを書くのが苦手です。覚えてもすぐに忘れてしまうことがあります。
2人ともノートを取るのが遅く、理解するスピードがゆっくりなところがあります。提出物も、計画的に進めるのが難しいことがあるのです。
そして私は、ふと自分のことも思い出しました。
そういえば私も、ノートを取るのが苦手だったな。学校生活は大変だったな、と改めて感じました。
今思えば、あの頃の私は本当によく頑張っていた。そう思えました。
子どもたちは、今の時点で「自分の苦手」を知ることができています。
それが少し羨ましくもあり、そして理解できて本当に良かったと思いました。
私はこれまで、「普通ならできることができない」ことを、本人の努力や気持ちの問題だと思ってしまっていた部分がありました。
だから、子どもたちに頑張らせすぎていた。今はそれを反省しています。
『もう無理をさせない。人と比べなくていい。今できることを大切にしながら、一歩ずつ進んでいこう。』
できないことは、工夫や環境、やり方で補っていけばいい。
💎宣言
私は、子どもたちに頑張らせすぎたダメな親じゃなくて、
「気づいた瞬間から支え方を変えられる親」
223ユイ
調停日は来年1月半ばになりました。
12月には調停が出来ると思っっていたのに来年しか空いてなくて、仕方なくその日程でお願いしました。
来年までに色々準備するぞ💪😌✨
18ユイ
自分の意識を、自分で選び、自分でコントロールする。
気分が良いこと以上に大切なものはない。
目の前の数字・評価・外側の声に惑わされない事。
“気が良くなる選択” “気が良くなる人間関係” を積み重ねていく。
子どもは私より魂のレベルが上で、教えてくれる存在。
時間軸は幻想で、現実化にはタイムラグがある。
我慢を重ねるほど、願いとは逆方向へ進む。
だから自分を解放し、自由に在ることを選ぶ。
怒りや我慢は身体、とくに子宮に蓄積する。
お腹にたまるものは、そのまま子宮にたまる。
生理痛が強いのは“深い我慢”をしてきたサイン。
目の奥に怒りがあると、自己犠牲が積み重なっている証拠。
なりたくない姿が浮かんだら、その真逆を選ぶ事。
望む世界の方へ自分を反転させる。
32ユイ
子どもたちが「やったー！」と嬉しそうに笑ってた😊その笑顔を見ているだけで胸がふわっと温かくなる。こういう時間が、私にとっての幸せなんだなぁと感じた💗
宣言
私は人生を自分の手に取り戻している途中。
私は本気で自分の人生を守ろうとしている。
私は一歩ずつ丁寧に進む力がある[照れる]
57ユイ
息子が私立高校に進学予定になったので、
学費が高額になることもあり、夫と先週話し合いました。
夫と私は、9対1の収入格差です。
それも分かっているのに、夫は私に「高校の費用は半分払え」と言ってくるのです。
夫は、それが正しいかのように言ってくるのです。経済的モラハラですね。
私は、やっぱり『それっておかしいよね!?』って思う。
離婚しているのなら、半分負担してもらえるのはありがたいし、夫の提案も理解できます。
だけど、例え別居していても、まだ婚姻関係は続いているのです。
夫が離婚したくないと言うから、私は我慢して婚姻関係を続けているのです。
私は、「うつ病は結婚している限り治りません」と医者からはっきり言われています。
「離婚はできない、 病気も治らない、 経済的 DV をしてくる夫と婚姻関係を続けなければいけない」って、私は理不尽を強いられていると思う。
子どもたちの進学資金は、ちゃんと貯めてきました。それがあるのに、夫は「半分しか払わない」と言い張るのです。だから、それはやっぱりおかしいと思う。
このまま夫と2人で話しても埒が明かないのです。
婚姻費用の増額調停を申し立てます。
調停員さんに間に入ってもらい、話を進めてもらいます。
ついこの間まで婚姻費用調停をしていて、あれだけメンタルがキツかったから、
調停は、正直考えただけで気が重いです😅
落ち込んだままでは「良い方向」には進まないですね😌
それが、“引き寄せの法則”だから。
✨私が幸せになるために選んだ道。
それは、私が自分で選んだ道。
そして、私が幸せになるために選んだ道を、私が一番信じます💗
自分の軸を立て『いける』と思った時に
裁判所に向かい申し立ててきます ！
今自分に向き合い、一生懸命 自分を立て直しているところです😌
💎宣言💎
今回もこないだのように
私を導いてくれる調停委員さんに当たる。
私が幸せになるための道を応援してくれる、 そんな調停委員さんに私は守られる。
82ユイ
彼女は一見いい人だけど、いつも人のエネルギーを奪うタイプ。
夢の中で一緒に住むことになり、理不尽さと重たい気持ちで目が覚めました。
現実ではもう関わらないのに、なぜ今また夢に出てきたの？
きっと「人に合わせすぎる自分」を手放すタイミング。心の浄化をしようと思う🌙
今日も私は、心を整えていく。
32ユイ
さらっと当たりました🎉✨
なんか調子良さそうです😊💞
落ち込んでる場合じゃないな✨
118ユイ
「お手間をかけた分、交通費もお支払いしますね」と伝えしてました。
けれど、彼女は「いらないですよ」と優しく笑ってくれて。
それでも私は、感謝の気持ちを込めて
セッション代に＋1000円を添えてお渡ししました。
すると、
「交通費は、いらないって言ったでしょ。そんなに差し出さなくていいの。」
差し出す という言葉が心に響きました。
私はいつも、人に何かを差し出すことでつながってきたのかもしれない。
相手を思うあまり、自分の分まで差し出してしまっていたのかも。
でも、彼女はその優しさを見抜いて
「もう頑張らなくていいよ」と返してくれた気がします。
1000円を受け取らずに返してくれたあの瞬間、心の奥で何かがほどけポロッと涙が出ました💧
私はいつも、人に喜んでもらいたくて、
つい自分の分まで差し出してきたのかもしれません。
やさしさを「受け取る」ことを教えてもらいました。
心の奥がじんわりあたたかくなりました💫
7ユイ
これを手にするために江ノ島に行きたかったし、その方いわく呼ばれてない人しか入れない弁天堂も、見逃さず参拝してきましたよ🤭💕
⛩️🙏三礼三拍一礼📝
123どだんだん深くお辞儀し
左手は動かさずに右手だけを動かして
3回手を叩き、一礼をする。
※手は揃えず、右手は下にズラして手を叩く。
そして、自分の住所、名前を言う。
『私はどこどこに住まう、〇〇です。
今回はこのように参拝に来れたことを、後縁を頂き嬉しく思います。ありがとうございます。
自分自身は〇〇、生きます！ありがとうございます。』
これが本当の参拝の仕方。
自分自身が3回手を叩くことによって、手に振動が起きる。それにより自分自身の本当の中にいる自分自身を呼び起こすとの事。
江ノ島の神社参拝では、
『私は正直に生きます。私が経済的に自立できるようどうか見守りください。』と宣言してきました。
江ノ島で、何度もこの言葉を宣言することにより、心に刻まれていく感覚がありました😌✨
35ユイ
夫と別居を決めてからというもの、遠出や旅行に対してどこか怖さがあって、なかなか踏み出せずにいたけど、
妹が「一緒に行こう」と誘ってくれて、ようやく江ノ島へプチ旅行に行くことができました😊
1〜2週間ほど前から、妹と「こんな旅行ができたらいいね」と話し合いながら、理想の旅をしっかりイメージして設定していました。
そして迎えた当日は、まさにその通りの1日✨
気温は25度前後。
体を動かしてもすぐに風が通り抜けるような涼しさで、日差しも柔らかく、心地よい光が差し込む最高の天候。
日傘も上着もいらないほど快適でした。
電車の乗り換えもすべてスムーズで、帰りの電車も数分待つだけ。
どの車両に乗っても座れるという奇跡のような流れ。
行く先々も空いていて、食事はすぐに案内され、見晴らしの良い席でゆったりとご飯を楽しむことができました。
妹と話していたことが、ひとつひとつ現実になっていき嬉しい1日でした😊💕✨
最後は、岩屋を巡って“べんてん丸”で海を渡って戻る予定でしたが、台風の影響で船は欠航。
そこだけは少し残念だったけれど、ほとんどの願いが叶って、心から「本当に良かった」と思える旅でした🌸
今日は心も体も心地よい疲れたので、お風呂にゆっくり浸かって、早めに休もうと思います😌✨
23ユイ
親らしいことを出来る唯一の日なのです。
気持ちを切り替えて、息子と2人で乗り越えなければと思っています😌
31ユイ
1年ぶりに予約を取りました。
相談も兼ねて、無事に別居できたことを報告したいと思います。
私は、来年以降は、扶養を抜けてしっかり働いていきたいと考えています。
そこを夫に伝えたら、夫は、
『扶養を抜けるなら、今お前に払っている婚姻費用は、ちゃんと計算して減額してもらうからな😡』と嫌味口調で言われて、『息子がもし 大学に行くことになれば、大学の費用も半分 お前に払ってもらう』と脅してくるのです。
私たちがギリギリの生活でやっているのを知っているのにそうやって、経済的に苦しめようとしてくるのです。
今回の相談内容は、住所・親権・社会保険について。
夫から「扶養内で働いてほしい」と言われており、今年の間はこれ以上もめたくない気持ちもあるため、金銭的には厳しいですが、扶養内で働くことにしました。
来年には、夫の扶養を抜けて働きたいと思っています。
現在、私達の住民票は前の住所のままです。
来年以降、扶養を抜けて社会保険に加入する場合、住所を変更し、私だけ勤務先の社会保険に加入し、子どもたちは夫の社会保険に入れたままにする形にしたとき、その後、離婚に発展した場合に、私は親権や調停で不利になる可能性があるのか、調停ではどのように見られるのか。
また、子どもたちを私の扶養に入れることは可能なでしょうか？
子どもたちを私の扶養に入れたい場合、
夫が強く反発して、大きな揉め事になる気がしてならないのです😰
どのように動くのが、一番良い選択になるのかを相談してこようと思います。
22ユイ
固くなっていくのは自分を守るため。
傷だらけの心を隠すために
かさぶたみたいになって生きていた。
そのかさぶたに気が付いて、
『大丈夫だよ。 もうなくてもいいよ。 自分自身で生きていけるよ』と、声をかけて行く事。
その積み重ねが純粋性を高めていく。
傷を負ったということに、
ほこりが持てることが必ず来る。
自分自身が本当に嘘をついていない、純な自分自身になることに気づくということをしてみること[照れる]
10ユイ
1. 間（ま）をつくる
時間・空間・刺激の間をあける。
部屋を掃除してエネルギーを整える。
1人の時間を確保する。
2. 嘘をやめる・気づく
自分に嘘をついていないか日々観察する。
人見知りや八方美人など、自分の無意識のクセを見つける。
「それをやめる」ではなく「気づく」ことが第一歩。
3. 夢中になるものを見つける
誰にも干渉されずに没頭できることを見つける。
小さなことでもOK
（書く・作る・自然に触れるなど）。
夢中になれる時間が「光の柱」の土台になる。
24ユイ
昨日は子供たちが夫のところに遊びに行ったので、妹と二人でゆっくりと話すことができました😊[ハート]
母のこと、過去の記憶の整理、今の現状や心境、職場の相談など、本当にいろんな話をしました。
母に育てられ、妹も私と同じように苦しみを味わい、傷ついてきた過去があるけれど、その歩んできた道は私とはまったく違うものでした。
妹はずっと一人で社会に出て働き、自立して生活し、晩婚で結婚3年目。子供はいないけれど、猫2匹と夫婦二人で穏やかで幸せな生活を送っています。妹は、理想の旦那さんと出会い、とても幸せそうに生活している様子が本当に嬉しく感じられました[照れる]
一方の私は家庭に入り、子供を2人育ててきたけれど、経済的な自立は一切できていません。歩んできた人生は全然違うけれど、それぞれに向き合い、私は自分自身を見つめ直し、トラウマを回復してきたつもりでいました。
けれど、昨日妹の話を聞いて、妹の心がものすごく回復していて、自分の軸がしっかり立っていることに驚きました😳✨
どうしてこんなに芯を持ち、幸せに変化できたのか、その秘訣を教えてもらうことができました。
そして、改めて気づいたのです。
これからの私が目指すのは、「経済的自立」
15、6年のあいだ、子育てというボランティアの日々を送り、子供たちに自分の人生を捧げて生きてきました。
これからは「自分を育て直す時間」
自分のために生きていこうと、そう思えるようになった今、自立に向かって一歩ずつ進んでいこうと思います😌🤚
宣言‼️
私は自立します。そうします。
そして、円満に離婚し、理想のパートナーに出会う事。
そこまでの未来を描いていきます。
それを叶えます。叶えるために宣言します。
そうしてください。お願いします。
いつもありがとうございます。
コレよりもっと良いことって!?
13ユイ
昨日の夕方から症状が出ました。
仕事ではよく手を洗い、手袋もしています。
ただ、仕事が終わって手袋を外した時には腫れはありませんでした。
触っても痛みはないので、打ち身やアザではなさそうです。腫れた部分は皮膚がぷにぷにと膨れ上がっているような感触です。
ネットで調べると手掌紅斑や肝臓病、腱鞘炎、リウマチ性疾患などが当てはまりそうです😨
私はお酒を飲まないし、今はストレスもあまりない生活をしているので、どれも違うような気もします。
とりあえず来週までは様子を見て、落ち着いたら病院に行ってみようと思います🏥
27ユイ
有意義な時間となりますように、
何をテーマに話せばいいの？
来年の話
瞑想したら答えが分かる。
声が聞こえるようになる。
直感に耳を傾けなさい。
自分の感覚を信じること。
※彼らの本当の気持ちや動機付けなどをあなたは完全に的確に見抜いています。 これが真実だと確信していることを疑う必要はありません。
そして天使に頼む。
裏面のメッセージ📝
私は 導かれ 今日1日 正しい選択をすることができる。 私にとって良いことが起きるように高次の知性が絶えず 私を導く。
私は大丈夫！
15ユイ
「通信高校は払う価値がないから払わない」と怒鳴り散らし、私にも息子にも散々言い放ち、コントロールしようとしていました。
私たちは今年に入ってから、なんとか夫に納得してもらえるように説明を頑張ってきました😅🤚
どうやら最近になって、ようやく夫も納得したようで、通信高校の費用は払うと言ってくれました。
とりあえずホッとしています😌
とはいえ、まだ合格していないので油断はできません。
しばらく私の緊張状態は続きそうです💦
さらに夫からは、
「高校は払うけど、息子が大学に行く場合は大学の費用をお前が半分払え。奨学金でも何でも借りて支払え」と言われました。
夫は、私が経済的に生活ギリギリなのを知っていて、こう言い放つのです。
そこで私は「だったら、離婚してください」と伝えました。
夫は「離婚するなら親権は俺がもらう」と言い出し、私と争うつもりのようです。
私は八方塞がりの気持ちでいっぱいです😓
これがモラハラというのですが、夫にはモラハラということがまったく理解できていません。
そうなった時は、私は婚姻費用をしっかり貰いながら、「特別費用調停」を絶対に申し立てるつもりです‼️
511ユイ
そうすると必ず助けが入る。
今苦しくても、そこから目を背けずに
自分はどう生きたいのか？
いつも自分に問いかけること😌
12ユイ
結局自分自身の人生に生まれてきているのに、人に任せて生きようとしている方が多い。
そうではなく 自分自身の人生を生きるために生まれてきているわけだから、人がこれが正しいとか正しくないと言っても、自分からしてみれば関係ない。
自分が正しいと思うことは正しいという風にして生きていくことが大切😌💗
10ユイ
私がどういう風に生きていくかを本気で考える。
全ては ベスト💕
これから何を学べばいいんだろう？と 新しい視点で物事を見ることができて行くと、学びや 成長につながる。
これは学ぶためのシナリオ。
全ては ベストなんだって思った状態で、 今の状態を見ていくこと。
これから私はどういう生き方をしたいのかと選び直すだけ。
学びや、気づきで切り替えて、奇跡が起こってくる✨
答えは今すぐ探さなくていい。
後から答えがわかる時が必ず来るのです。
8ユイ
⭐️自分を思いやってあげなきゃいけない。
そういう体験している以上は、気づかされているわけだから、 自分の体をしっかり労っていあげた上で、『どうしたい？ 』『何する？』って。
自分が一番で、他のことはそれ以降です。
そうやってちゃんと物事の選択をしていくとうまくいく。
そこは 忘れない事！
そうすると物事って解決がしやすくなったり、どんどん 展開していく。
そしたら、現実化が早くなります。
状況は良くなっている。
しっかり信じてやる感じ。
自分に嘘をつかないこと。
基本は、向こうが何を言っても、
自分は自分に素直でいることのが大事です。
⭐️自分のビジョン。
ああ しようと思ってる。 こうしようと言える自分 にちゃんとなっていくこと！
思ったこと がちゃんと言えていい。
ちょっと緊張になっちゃうのもわかる。
まだそこの部分が どっか 緊張状態になっちゃうかもしれないけど、だけど そうじゃなくて、『大丈夫だよ！』って自分に言ってあげてどんな状況でも きちんと話をすれば、話は相手にちゃんと伝わる 。
これは旦那さんだろうが 違う人だろうが。
⭐️思ったことを言葉にストレートに出した方が解決します。
頭で考えてる時点でどっか 無意識に嘘をついちゃうのです。
自分に嘘をつかないようになると、もっとリラックスできます。
頭で考えなくていい。
できないことは今できませんでいいし、自分のできる範囲で、人と関わっていけばいい。
⭐️自分に意識をしっかり向けてください。
頭を使うのは勉強と仕事だけです！
それ以外でお悩みモードになってたら やめなきゃいけない。
それは結局はすぐ答えが出ないから。
今考えてもしょうがないこと、心配しても、考えてもしょうがないから、それはしなくていいの。
頭を切り替えること。
ちゃんと物事を自分の中で収めるところで動かす 。
とにかく自分自分、
もっと自分を大事にしてください。
まだここはやる余地があります。
⭐️自分を大事にする。
自分がいなきゃ自分がここでの体験はできないし、未来ではお子さんのことも養えない。
だから自分がまず、ちゃんと自分であることの方が大事です。
自分中心のしっかりした生き方をする。
自分を守れれば、必ず周りとお子さんのことも守れるし、他のこともうまくいきます。
だから まず自分！そこだけは忘れずに！
16ユイ
常にどんなに外が忙しかろうと お仕事がこの先 増えようが、 自分の扱い方はしっかり 丁寧に扱ってあげること。
休みはしっかりとってあげる。 寝る時は寝る。 やる時はやる。みたいな メリハリ。
いつもちゃんと自分に 声をかけてあげて、 自分自身とちゃんと対話をして、外のことをしっかりやる感じ。
バランスです。
外外外って言って自分が お留守になると、自分がどうしたいか？ っていうのがわからなくなります。
迷子になっちゃうから、 そこには戻らなくていいのです。
しっかり 自分に繋がって、自分のことを考えながら 周りのことも考えながら動かす感じ。
基本 自分がどうしたいか？が 一番最初にくれば 全部本当は解決していくことです。
自分が何を思ってるか、 本当の自分の気持ちを聞けるようになると全部解決できます。
⭐️迷いっていうのは結局不安なわけですよ。
だからその不安をしっかり 突き止めてあげる。
何に対して自分は不安になっているんだろう？
それが解決できることなのか、癒せることなのか 内容によって変わる。
そうすると根っこがちゃんと解決できれば自分のやりたいことを、ちゃんと 丁寧に1個ずつ見てあげると 本当は 未来ってどんどんどんどん 状況が良くなります。
そうすると願いが叶います。
自分が不安を先になくすこと！ 癒すこと！ その上で どうするか っていうのを決めて行く事。
それは自分自身のタイミング だし 自分自身の許可だから。
誰かが決めるわけじゃない。
自分で 許可できるかどうか、 自分自身です。
26ユイ
意識しないと治りは遅い。意識して大事にすることで治っていく。
固定する、動かさない、使わない工夫をすることが回復につながる。
自分を大事にしていないと体から『大事にしていないでしょ』と教えられる。
痛みは『自分を大事にしなさい』というサイン。
恐れるのではなく、自分に寄り添ってあげる。
緊張しやすい体質だからこそ、リラックスを意識して過ごすこと。
極端な緊張と緩みの差が頭痛を呼ぶ。だから「ほどよい緊張感」に戻す工夫をする。
恐れるよりも、自分をもっと知ってあげること。
自分が悪いんじゃない。体質や気質のせい。理解して寄り添えばいい。
責める必要は全くない。「私、緊張しやすいよね。大丈夫だよ」と言ってあげる。
自分に「大丈夫かな？」「大丈夫だよ」と声をかける癖をつける。
恐れず、自分を信じる。未来は変えていける。
19ユイ
ピンと来た感覚を信じる。
素直さが大事。
頭で考えてもうまくいかない、感じたままを素直に伝える。
自分が心地いいと思うものを選ぶ。
自分が心地いいと感じたものに出会うと、カチッとはまる✨
違うかも、なんかモヤっとする感じなら一旦手放す。
頑張りすぎず、1つ終えたら「よく頑張った」と一旦休むこと。
走り続けなきゃいけないわけじゃない。
ビジョンを持つこと。
曖昧にせず「こうしていく」と自分で決めること✨
13ユイ
⭐️赦すこと 緩むこと⭐️
子供たちのためにも『生きる』と決める❗️
私なんて、私なんかが など自分を否定して、
自分を責めても意味がない。
私が今の現実を作っている。
自分を恨んだとて、人を責めたとて、誰も幸せにならない。
まずは赦すことをしよう😌
どんな自分でも赦してあげること。
赦すことで世界が平和になる。
どんな出来事も事実は1つ。
捉え方は無限∞
奇跡は私に起こると捉えた人にしか起きない。
捉え方次第でお宝にもなるし、不要物としてあなたを苦しめる材料にもなりかねない。
全ては宝でしかない。
あのことがあったから（宝）今がある。
あの出会いがあったから（宝）今の出会いがある。
自分自身を生きよう。
今の現実を宝物として捉えること。
全てお陰様に変換すること。
我慢している人ほど、人に対して叩いてくる。 陰口 など。
自分を赦している人ほど、豊かな人ほどそういうことはしません。
文句を言う人ほど満たされていないのです。
ここがわかると人の目を気にする必要はないのです。
愛される人は隙があるのです💗
力を抜いてリラックスすると、いろんなご縁が入ってくるのです。いかに 力を抜いて 委ねられるか。自分に愛を注げば注ぐほど、周りが優しくなります😌
自分がご機嫌でいることが
奇跡が起きる第一歩✨
怒りとは、自分が大事にしているものを否定された時の表れです。
例えば、遅れてきたことで怒りが出た時、
自分は時間を大切にしているんだと気づくことができる。
そうやって、怒りではなく自分が大切なものを気づかせてくれた出来事だと捉えること！
23ユイ
そのたびに、呼吸を意識しています😌
鼻から吸って、鼻から吐く。
深く深呼吸し、吸うときにはゴールドをイメージしながら体に取り込み、『子宮』と心の中でつぶやきます。
吸い込んだゴールドのエネルギーを子宮と地球に向かって下ろしていくイメージをしながら、グラウンディングしています🌏️
エネルギーが通ったと感じたら、呼吸を続けながら『良かった、ありがとう』と心の中で唱えて歩いています。
また、思い出したときにはネドじゅんさんの“エレベーターの呼吸”も取り入れています✨
悦子さんから、水を飲むときに
『この水を飲むたびに松果体が活性化する！』と意図するとそうなるという話を聞いたので、そうだ‼️
『私が呼吸をするたびに松果体が活性化する！』というアイデアを今日は思い付いたのです✨✨
これも追加しようと思います！
家でダラダラしている時にはなかなかできないけれど、仕事で歩き回るたびにこれが習慣化できています。
私はこれを続けていこうと思います😉
10ユイ
一分一秒は取り戻せない。
自分が一緒に居たい人と過ごせていますか？
365枚のご飯を食べれるチケットがあるとすると、そのチケットを使って嫌いな人と一緒にご飯を食べたいですか？
自分の命を削って、嫌いな人とその時間を使いたいですか？
大事な時間を好きな人と過ごして下さい😌
自分の違和感に気づいてください。
210ユイ
💎『とおかみえみため』
これは縄文の言葉で、朝に1日3回ほど唱える。
「とお」は遠くにいる神々やご先祖様
「えみ」は“笑う”という意味で、「笑顔で生きてください」という願いが込められています。
「笑顔でいられるように今日1日を過ごします」そう手を合わせて唱えると良いのです。
「ありがとう」と祈ることは、とてもパワフル。感謝すると、DNAが開いていきます。
💎「自分なんか…」と思うことは、自分への呪いの言葉。
「私にはできない」という言葉も今日からやめましょう。そう言い続けると、魂が萎縮してしまいます。
💎背中、特に背骨のまわりには、ご先祖様の愛が詰まっています。
命をつないできた ご先祖様に感謝をする 背骨の周りに 「みんなありがとう」と感謝を伝えること。
「子どもたちに食べさせてあげよう」と思いながら生き抜いてきたご先祖様がいたからこそ、今の私たちが存在しています。
数えきれないほどのご先祖様に思いを馳せ、『ありがとう』と毎日伝えましょう。
それが松果体を活性化します。
💎「3」はとてもパワフル
参拝の作法は「3回お辞儀し、3拍、手を打つ」こと。そうすると神々とつながりやすくなります。
祈りとは「感謝のエネルギー」です。
小さなことにどれだけ感謝できるか、それが祈りのカギです。
昔の日本人は科学的に完璧に知っていたのだろうと思います。空気、植物、海の生命、海の生物が8割もの酸素を生み出していることを、古代の人々は直感で理解していたのかもしれません。
感謝が育っていくと、経済的にも豊かさが広がっていきます。
私たちは地球に呼ばれてきた存在です。
地球を助けるためにやってきました。
本来は7次元以上の存在でしたが、地球に合わせるために悲しみや苦しみを体験し、次元を落として生まれてきました。
これからは「神々であった本来の私」に戻る意図をもって生きていきましょう。
💎体が望むステージに進めるよう、祈りを通じて整えていきましょう。
水や食物を口にする時、「光を食べている」と意図してください。
お米や食べ物には多くの方々のエネルギーが込められています。
・『ネガティブなエネルギーをすべて解放します』と心で唱えてください。
食事を光のエネルギーへと引き上げるイメージで食べること。
・このお水を飲むことで 「私の松果体が活性化する」と意図すること。
「この地球上の子どもたちの食べ物をすべて光とします」
「すべての人たちの食事が光となり、肉体に入っていきます」
これもまた大切な祈りの一つです。
夢は必ず叶います。
夢を見たなら、それは叶えることができるからこそ見ているのです。
自分を愛すれば愛するほど、天とつながり、エネルギーは高まります。
自分を信じること、自分を愛すること。
それがそのまま、すべての人を愛することへとつながっていきます。
10ユイ
普段はお留守番する娘も、今回は一緒に参加することになり、家族4人で出かけました。家族そろって出かけるなんて、本当に久しぶりです😌
説明会のあと、4人でカフェに寄ってお昼ご飯を食べました☕️
息子の「この高校に行きたい」という気持ちを夫に伝え、納得するまで話しました。
とりあえず夫は理解してくれたようで、「連れて行ってよかった」と心から思いました。
ただ、長時間の説明で私はすっかり気疲れしてしまい、帰宅後はぐったり…😨
とりあえず無事に終わって良かったです。
残る課題はお金のこと💰️
来年から高校無償化が所得制限なしになると知り、本当にありがたい😌
とはいえ、夫が経済的DVのように「高校の費用は払わない」と言いかねないので、私は万一に備えて、借金する覚悟でいます‼️
入学後は、奨学金を借りてでも息子を希望の高校に通わせたいと思っています。
とりあえず、昨日で夫への説明が終わり、今は心からホッとしています😊
20ユイ
神棚の祀り方は、右に天照大御神、左にその土地の氏神様、そして左に崇敬神社やお気に入りの神社をお祀りする。
向かって右側の榊は「部屋の掃除の状態」を表し、部屋が片付いていないと早く枯れる。
左側の榊は「自分の心の状態」を映し出し、心が生きていない時に早く枯れる。
榊を15日間枯らさず保つことを目指し、部屋や自分がピュアであれば、榊は枯れない。
会社の一室を神棚のある部屋に整えたら、みんなが「ここ神社みたいだね」と言うほど清々しい空気になった。
神棚を祀る部屋は清らかで、空間の周波数や運気まで変えてくれる。
昔の人は自然の中で感謝を知り、生かされていることを忘れずに生きていた。
沖縄の人々にはその習慣が今も残っている。
けれど今の社会は、生かされている感覚を忘れ、比較の中で生きるあまり見失ってしまっている。
「自分のものだ」と思い込んでしまうことで、所有感覚も欠け、共有も共感もかみ合わず、人々が寂しさを抱えている。
感謝が形だけになり、心や体の自信を少しずつなくしている。
大切なのは「払う＝腹に火をつけること」。
腹に意図を宿し、頭・心・体が軸に通ることが「はらひ」。
自分がぶれずにいられることが大切。
潔く良く、今わからないことは、今はわからなくていい。
子どもが成長が早いのは「感動があるから」。
大人の成長が遅いのは「感動がないから」。
だから大人こそ、めちゃくちゃ泣いた方がいい。
社会的な形ばかりにとらわれず、自分の「好き」から始めればいい。
腹を決めて、自分を生きる。
それがとても大切なこと。
私たちは親にされたことを、無意識に子どもにしてしまう。
嫌だと思っていても、自分を心から愛していなければ、自分の愛し方がわからないからしょうがない。
それはカルマのようなもの。
子どもたちはどんどん質が高くなっている。
iPhone15より16の方が性能が良いのと同じで、16が15を責めても仕方がない。
親ができなかったことを、自分が生きればいい。
「所有されたかった自分」、そして「所有できなかった自分」。
そこに気づき、自分の腹の中を探ることが大事。
「はらい」は「腹火」。
子どもたちが先入観に縛られず生きていくために、私たち大人が軽くなることが大切。
そして
自分に「ただいま」「おかえり」と言ってあげること。
帰る場所がないと感じているのなら、まず自分が自分に言ってあげればいい。
自分が、お父さんとお母さんになってあげればいい。
7ユイ
やっと持って行っていただけました！
ピアノが撤収される姿に、思わずパシャリ📸
ピアノがナナメなんて凄すぎる！
これまでの引っ越しでは、分解して2人がかりで運んでいただいていたので、今回も当然2人で来ると思っていたのですが…
なんとお一人で持ち上げてましたよ😳‼️
約9年お世話になったピアノ。ありがとう😌
またどなたかに大切に使っていただけたら嬉しいです💕
部屋がスッキリして、ここに引っ越してきた時の初心を思い出しました😊
6ユイ
けれど本当に大切なのは、その気持ちを「自分のことを自分で許してあげる」という方向へ変換していくこと。そこにこそ、私たちに求められる大きな“賢さ”があると思うのです。
人が「人に許されたい」と願うのは、結局は「自分で自分を許せるようになるため」
でもそのことに気づかずに、相手に甘え続け、依存し続けてしまうと、バランスが崩れ、向き合うことから逃げてしまう。そしてまた、次の「器」や「許し」を探してさまようことになる。
だからこそ大事なのは
「この人に受け入れてもらいたい」「分かってもらいたい」という執着の奥に、
「私はどんな自分を許したかったのか」「どんな自分を許したいのか」
そこに気づき、フォーカスしていくこと。
それが、人と関わる上で、コミュニケーションを取る上で、欠かせないことなのだと感じています。
結局のところ、「自分のことは自分で決める」
それを忘れてしまうと、人は誰かのせいにしたくなる。
誰かのせいにしている時は、自分で決められていない時なのです。
でも、傷も痛みも、ぬくもりも、全部ひっくるめて愛。
明日起こることも、今日起こることも、それが痛みであっても優しさであっても、それは愛。
「それが愛だったら」という視点で物事を見つめ、学びとする。
そして「私はどんな私を許したいのか」という探求を続けることこそ、人生の中で何をどう決めていくのかにつながっていくのだと思います。
人は人に許されたい。
それでいいのです。
ただ、その「許されたい」という関係性の中で、
「私は本当は何を自分で許したいのか」に気づき合い、学び合える関係。
それこそが素敵なパートナーシップであり、夫婦関係を改善していくひとつのコツなのだと思います。
どんなに不平や不満を抱いたとしても、それもまた、自分が決めた事実。
事実はすべて愛として受け止められる。事実そのものがあなたを物語り、そしてそのあり方を引き寄せている。
だからこそ、そこに向き合うことが大切。
私は、こうした学びこそが、今の日本人、精神性の高い、感性が繊細な人たちに求められている“賢さ”なのではないかと思うのです。
2ユイ
「ない」を「ありたい」に変えることで、望む未来がつくられる。
「こんなの嫌だ」と思った時こそ、
『じゃあ私はどうなりたい？』
『こうなりたい‼️』と望みが見えてくる。
望み続けることが大事。
未来は必ず幸せになる。
自分が決めたことは変えない。
気分で一喜一憂しない。
いい状態の時、望み続けることは簡単にできる。
大事なのは、自分が下火の時でも望み続けられるスタミナ。
調子の良い時も悪い時も、同じリズムで走り続ける。望み続けることが大事。
2ユイ
それは、自分が大事にしているところにつながっているから。
人生に「いい」「悪い」「苦しい」「嬉しい」「楽しい」など、いろんな出来事がある。
大事なのは、それをどう解釈するか。
そして「明けない夜はない。」
ひとつのアップダウンを、自分がどう解釈するか。
人それぞれの捉え方があって、「いいな」と思った人を信じて感じた中で、自分自身が求めているものを、死ぬまで探求していくこと。
変えられるのは事実そのものではなく、
その事実を自分がどう捉えるか。
昔は「可能性」にワクワクしていた。
でも今は、可能性で計ってはいない。
可能性で計ろうとすると、足元がぐらついてしまう。
だから、事実をしっかり受け止め、事実で計る。
現状をいかに把握するかが大事。
そして、眠るときには自分に敬意を払うこと。
8ユイ
私は「3人で協力して生活していきたい」「自分の意見をちゃんと伝え、何かあれば皆で話し合いながら仲良く暮らしたい」と宣言して別居し、これを子供たちにも何度も伝えています。
アサーティブネスコミュニケーションを意識し、「あなたはどう感じて、それをどうしたいですか？」
そうやってコミュニケーションをしっかり取る事を、ずっと意識してきました。
だけど、反抗期もあって、その時は皆で納得して決めたことも、しばらくするとすぐに破られてしまう…。
私はがっかりしてしまい、また長時間の話し合いに戻って、まるで振り出しに戻ったような気持ちになります🥲
きっと子供たちは成長しているのでしょうけど、話し合いにも意味があるのだろうけれど、なかなかうまくいかなくて、もう1年。
昨日もある出来事で、
私はまたイライラしてしまいました。
内心、
「私、親権いるんだっけ？」
「なんでこんな奴らと一緒に住まなきゃいけないんだっけ？」
「子供のために仕事を制限して、経済的に苦しくても頑張る必要があったのかな？」
そんなふうに分からなくなるくらいイライラして、そのまま寝てしまいました。
でも寝る前に「いいアイディアをください」と問いかけてから眠たら、
今まで考えもしなかった方法を思いつきました！。これは試してみたい！と思えるアイディアです✨
そして確かめるようにオラクルカードを引いてみました。
1枚目『イエス』
→ そのアイディアは正しいと後押ししてくれました。
2枚目『はっきりと伝えなさい』
→ 私の内面の悲しさや辛さも、隠さずはっきり伝えていこうと思います。
3枚目『数週間以内』
→ この話し合いがうまくいって、数週間以内に解消へと進んでいきそうです。
今日の午前中に、子供達と話し合いしてみます😌
4ユイ
「お賽銭は紙で、服装は白で」という話を聞いてから、ふと「あの神社に行こう」と直感で思ったので、すぐに行動しました。
これまで、祈祷の際にはまとまった金額を納めたことはあっても、普段のお参りで千円をお納めしたことはありませんでした。
けれど今日は、思い切って千円を納め清々しい気持ちです。
お金を払い、お祓いし、
古いエネルギーが、祓われた気持ちです。
気分も何処かしら軽くなったので、新しいエネルギーが入るスペースが開けられた気がします😌
35ユイ
「一日一回は一緒に大笑いしよう😊」と決めて、毎日を過ごしてきました。
どんなにワンオペで行き詰まって苦しくても、
「今日は子どもと大笑いできたかな？」と振り返りながら子育てを頑張ってきました。
私が子どもの頃、親にして欲しかったことを
思いっきり子どもたちにしてあげている。
だから私は、自分自身を自分で癒しているんだと思います。
子育てをしながら、人生の思い残しを一つずつ満たしているような感覚です。
私は子どもが大好きで、一番の味方。
それを証明できるほど行動してきたし、
子どもたちにもちゃんと伝わっていると感じています。
だから私は、今とても満たされている。
そして今日も幸せ💕
34ユイ
全てのものは振動していて、3次元では時間の流れに乗るために振動が必要となる。
色と周波数
赤は周波数が低く、紫は周波数が高い。
お化けは赤よりもさらに遅く、ゆっくりした周波数。
神様は紫よりもさらに高く、速い周波数を持つ。
神様や宇宙人が見えないのは、その周波数が速すぎて私たちの目では捉えられないから。
幽霊やお化けが見えないのは、逆に周波数が遅すぎるから。
人によっては、目や体が一時的に周波数を合わせられる能力を持っていて、神様や幽霊が見える。
それはまるでラジオのチューナーを合わせるようなもの。
だから「偽物」なんていない。
自分の周波数に合った人の話を聞けばいい。
色の力
3次元においては赤が強い。
自分自身に赤が弱いと感じたら、肉体的な色が不足しているということ。
下着やアクセサリーなどで赤を補うと良い。
黒は『入りにくい』守りの色。
白は『入ってくる』色なので、神社に行く時に身につけると良い。
全身を黒で固めるのはあまり良くない。
生き方について
人のせいにしてもいい。
「何も変わらない」という感覚を、思う存分味わってみればいい。
「人のせいにしちゃダメ」「我慢しなきゃ」と思うことは、結局は自分を傷つけることになるから。
この世界はどこまで行っても3次元。
自分に何が足りないのかを見つめ、それを補い、自分の周波数に合うものを身につけていけばいい。
3ユイ
頑張った自分の心に体に、敬意を「払う（祓う）」
明日は神社に行って、紙（神）のお札を払ってこようと思います！✨️
自分が決めた約束は、自分で守る。
大きなことで無くても良い。
自分の心に従うこと[照れる]
6ユイ
大事なのは、自分で払うこと。
払うこととは、水を飲むこと。
それは一番のお祓いになる。
体の一つ一つの汚れは、繊維のように引っかかる。細胞の繊維に挟まったものを、水を飲んで流していく。
一度ついてしまうと流しにくい。
そうしてエネルギーが下がってしまう。
だからこそ、早めに落とした方がいい。
---
なぜ神社でお金を払うのか。
メンタル的には「払う」「振り払う」という意味がある。
日本の神様は、言葉遊びが大好き。
今の現状の重さを、紙（お札やお金）で払うことを大事にしてほしい。
1000円が良い。
1000円を出すことは勇気がいることだと思う。でも、お金を払うってとても大事なこと。
それはスペースを空けるため。
だからお金を払うのです。
「お金を払う＝お祓い＝なくなった」
それは古いエネルギーを払うこと。
そうすると自分が軽くなり、新しいエネルギーが入ってくる。
玉串。
それは新しいものを得るために「払って」、御霊と御霊をつなぐこと。
それが神社でお金を払うことにつながる。
所有。
「これがないといけない」「ない、ない、ない」と思う心。
「失う」という考え方。
「こうじゃないと私じゃない」
「所有する私」
「ない、ない」と言い聞かせる。
そのままでは「私」ではなくなってしまう。
そうして人は落ちていく。
自分自身に敬意を払うのです。
どんな自分に対しても、敬意を払う。
定期的にお祓いをして、望む未来を叶えてほしい。
上がり下がりはコントロールできない。
飛ぶか、しゃがむか。
「今日も素晴らしい一日になる」
「なんて素敵な日になるんだろう」
9ユイ
一緒に住んではいたけれど、子どもたちの心に寄り添ってくれることはなく、寂しい時や辛い時に話を聞いてくれることも一切ありませんでした。
私たちは子どもの頃から母からネグレクトと精神的虐待を受けていたのです。
でも当時はそれに気づくことができませんでした。
小学校4年生、2年生、幼稚園の時から、母はよく男と外泊をしていました。
外泊 → 子ども放置＝監護放棄
食事 → 不十分な食事＝生活放棄
医療 → 病気放置＝医療放棄
精神 → 悪口・愚痴・男性関係＝心理的虐待
年齢 → 幼い兄弟がいる場合＝監護不足
思い返せばキリがありません。
私はこれまで「母に何かあったら面倒を見なければいけないのかな？ 老後はどうするのだろう？」と漠然と考えていました。
長女だから私が動かなければいけない。
そんなふうに思い込み、「私にできることは何だろう」と背負ってきました。
でも本当は、母の老後を心配して介護する必要はないし、介護をしなければいけない義務もない。
妹とそう考えた時、とても気が楽になりました。
6ユイ
長時間いろんな話をいっぱいしていろんな気づきがあり 心の成長と心の整理ができました😉
💎今日の気づき
母は子供を大事にしていなかった。
💎私の思い込み
『◯◯をしなければならない』を手放す。
母は、私達が子供の時『勝手に生きてください』 というスタイルを取っていた。
だから子供の私達も、『母が勝手に生きてください 』というスタイルでいいのです。
私が、老後の母を何とかしてあげあげなければいけないとか、何とかしなきゃいけないと思う必要はないのです。
私達が傷ついていることを知ってほしい。
それを母が理解した上で発言をしてほしいと思っている。
その上で母が、今までの事を理解できれば、少しでも反省してくれたら、今思っている考えは、私達の気持ちは変わるかもしれない。
今はそう考えています。
その思いを母に伝えてみようと思います。
どう反応するかは 母 次第。
来年の1月まで この気持ちを温めて。
私は私がやりたい 道を進んでいこうと思います。
1ユイ
夢を叶える道のりは、「距離」「時間」「速さ」で表すことができます。
しかし、実際に自分の力でコントロールできるのは 速さだけ です。
距離を縮めたり、時間をごまかしたりすることはできません。
けれど、自分の歩む「速さ」は決められる。
それが夢に近づくための唯一の方法なのです。
行動が速さを決める
右足と左足で歩くこと（自分で行動すること）
口を使って話すこと（人に伝えること、仲間にお願いすること）
この2つが、夢へ進むスピードを変えていきます。
誰かに伝えることで、歩みは確実に速くなります。
変えられることと変えられないこと
夢が叶わないと感じるときは、まず「変えられるもの」と「変えられないもの」を見きわめましょう。
距離（夢までの道のり） → 変えられない
時間（かかる年月） → 変えられない
速さ（進むスピード） → 自分で変えられる
だからこそ、「誰に何を伝えるか」「私はどう行動するか」を実践することが大切です。
🤚『この世界は水遊びだよ！』
イメージと現実化のしくみ
夢の実現は「水蒸気と水」に似ています。
四角い箱にいるとイメージする。
目に見えないけど水蒸気はある。
湿度、湿度をか上げるには人を増やしたり、騒いだり、動くこと。
それが形を持ちはじめるとき、
水滴として現れる。
やがて夢は現実の形となって現れます。
夢を叶えるために大切なのは、
行動すること
人に伝えること
楽しみながら汗を流すこと
いつだって、夢を叶えるスピードは
「自分の都合」で決めている。
3ユイ
『人間は目に見えないと 都合よく 目的地を変える。目に見えないと不可能だと思うのだ。
変わったのはお前自身だ。』
決めたら、諦めさせるような出来事が来る。
未来をイメージ て目に見えないから諦めてしまう。
人が目的地を変えるとき 人のせいにする。
『それは だって苦しいから、やめたいから』
自分が決めたことに対して文句を言わないこと！
そこも踏まえて 物事を決める。
都合で気分で決めないこと。
信じて決めること。
そうすると必ず 対処できる 一歩一歩。
今日も最高の1日になる。
7ユイ
ギフト＆レシーブ
ギブ＆テイクは、押し付けて奪っていく。
ギフト＆レシーブは、自分がやりたいからやって見返りは何も求めていないただ喜んでくれたら嬉しいだけ💗
うちの母親は、ギブ＆テイクな人です。
してやったから、その見返りを必ず期待しているのが見え見え😨
夫の親もこれに当てはまる。
ギフト🎁
あげたいから上げる！相手の期待は一切ない。
ただ喜んでくれたら嬉しい。
レシーブ
相手は、その気持ちが心から嬉しくて、自らお返ししたいと思うからお返しする。
心の交流、思いやり、優しさ。
心って目に見えないけど、感じ取れるもの。
ギフト＆レシーブが世界に広がったら、人々がどんなに素晴らしく、優し気持ちに溢れていくだろうか🥰
私の周りから、それを広めて行く。
例え心がわからない夫であったとしても、
私は、心から行動する。
夫には、今の関係性に心から感謝しています。
7ユイ
『ウキウキ』だけでは続かないのです。
こうなったらいいなぁ😌ああなったらいいな😌って想像だけだと、3日坊主で続かないし、結局何かと理由を付けて辞めてしまう。
『悔しい〜』『ここから抜け出してやる〜』って強い思いが、心から本気で思った時、本気で現実が動いていく。
これがセットになって、初めてモチベーションが継続出来る‼️
💠ワクワクは→未来をひっぱってくれる力
💠悔しさは→現実を動かす土台の力
5