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こう
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筋トレとか観光とか色々やりたい人間
気軽に関わりましょう‼️
写真撮影
筋トレ
静岡
こう
4
こう
何よりボーカルがクソかっこいい
ホライゾン
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3こう
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風にのって
210こう
Shining ray
4こう
けど今日初めてやってみたら重すぎた死ぬ
#筋トレ
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EVANESCENT
4こう
嘘
5こう
7こう
17こう
8こう
#筋トレ
14こう
初めてエニタイムに行ったわよ、人多くてびびった
筋トレの星
8こう
4こう
質問があります。
私本日からエニタイムに行くはちゃめちゃ初心者トレーニーなのですが、各部位毎最初のうちはこれだけやればある程度強く筋肉大きくなるよ⁉️
みたいなメニューありましたらご教授ください。
ご自身の経験談でも構いません。どうか教えてくださればと思います。
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健康に気を付けながらも、しっかりとタンパク質入れて野菜もブロッコリーだけとかじゃなくて色々食いながら痩せていけたらなと。
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※この前に大盛りぶっかけうどん食ってます
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