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こう
健康に気を付けながらも、しっかりとタンパク質入れて野菜もブロッコリーだけとかじゃなくて色々食いながら痩せていけたらなと。
コメント
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りちゅ✩.*˚
今月一番おおいあ😭😭こんな人ヤダよね
職場で浮きそう😭明日はいけるように大人しくします

おぼ

かんとく
おはようございます
発熱しました
37.6
今日は朝スロはやめて夕勤の仕事まで薬飲んで大人しくしてます
皆さんも体調には気をつけてください
光あれ

こぐま
回答数 2>>
緑茶やコーヒーはカフェインですぐに排出されるので
・ウォーキング
腸は体を動かさないと動かないので

marisa
空腹って、昨夜から
断食だから、
倒れそう。[目が回る]

まる
だからね、ちょっとでも疑えるならスグ受診して
欲しい。

あーちゃん🌹
栄養素がほとんどないそうです
見た目や効率にこだわって
農薬や化学肥料を使った結果
土壌が痩せてしまった訳です
人も同じように感じます
当たり前の事をなおざりにして
心を耕す機会を失ってしまった
人目や世の中の趨勢に
流されている気がします
本当に大切な物は?
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まーや@

しんぷる
お彼岸のお墓参りした後、オカンを耳鼻科に連れてきた[にこやか]
補聴器を新たに作ることを考えて、聴覚の検査を受けるために。
他人には優しい言葉を自然にかけれても、親にはきつい口調になってしまうのが、俺の悪いところ…
そろそろ優しくしないと!って思ってる今日この頃🤭
耳鼻科まで車で1時間かかるから、道中、怒らずオカンの話を聞いて、優しい言葉を返すように心がけてみた[笑う] いつまで続けられるかわからんけど、オカンに怒らんように頑張ってみます(笑)

可否

じょう
ってなるやつ

月城✒

やめ

みなも

やじま

おけい

にゅ🍼
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あぽにきっちིྀ
あにきもマラソンに向けて身体軽くしたいから頑張るよっ!! 仲間だ✨️
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ダイエット、素晴らしいと思います! 継続ほんとに大変と思いますが、健康のために頑張って下さい[照れる]