
miyaちゃん
すでにお年頃なので
お友をたくさん増やそうとは
思わないけど、
でも、1人生きてくのは
ちょっと寂しいなと思う事がある
男女問わず
楽しく楽しく
そんな輪が広がったら
いいなぁ〜
こんな
アラフィフですがなにか?😌
登山
神奈川
温泉
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旅行
ハイキング
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子ども関係
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米津玄師
藤井風
友達募集中
ひとりの時間も大切

miyaちゃん
煮込みうどん
あったかいもの
食べたくなるね
冬が来たね


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miyaちゃん

miyaちゃん
寝てるつもりだったけど、
ずっと1時間おきぐらいに目が覚める

miyaちゃん
あっという間に、12月も終わるのかな。
あまり好きじゃないな
12月
いつかの夜空の写真


miyaちゃん


miyaちゃん


miyaちゃん
今日の朝ごはん
醤油醤の納豆
ワカメとからし菜と紫蘇の実のお浸し
カブの糠ずけ
乾燥梅とトロ昆布のお吸い物
さつまいもご飯
メインは
枇杷の葉のお茶
なんでも小鉢に
入れたらそれなりに見えるんですよ
ぜひお試しあれ〜
自分で作った器なら尚更美味しさがUP
かけてるお皿はNGだけど
捨てられないんだよね
醤油醤の納豆
醤油醤は、大豆麹と麦麹を発酵させた調味料、何にでもあいます。手作り出来るのでお試しあれ
ワカメとからし菜
紫蘇の実を醤油につけて作った佃煮と
ごま油で和えてあるよ
糠床は毎日何かしら野菜を
つけてる
今朝はカブ
トロ昆布と乾燥した梅干し
少し出汁を入れて即席お吸い物です
さつまいもご飯は
なんと、
焼き芋を使ってます
枇杷の葉を乾燥させて
煮出しました〜。
色が綺麗😍



miyaちゃん
12月って
苦手な月かも
新月に向かって
月の形がどんどん変わって
新しい年を迎えるにあたって
街も世の中もどんどん流れて
どうも
その時の流れがストレスに
感じる今日この頃
こうみえて
意外と繊細だったりして笑


miyaちゃん
年内最後の満月だとか、、、
美しかったぁ。


miyaちゃん



miyaちゃん
お出かけしたかったなぁ。
あ、ダメな考えばかり浮かんでくる。
1日が無駄になりそうで
焦る。
こーゆーのが
ダメなのよね。。

miyaちゃん
今更だけど、
ダイエットしなきゃ笑
ありのまま〜 アラフィフ恐ろしっ。

miyaちゃん


miyaちゃん
こたつを卒業して、もう人生の半分が過ぎ。
おひとり様生活
こたつの温もりが欲しい今日この頃。
ブラックフライデー
どうしましょ😊

miyaちゃん
お店の方に
デーツをわけていただきました
美味しいぃぃ


miyaちゃん
天気のせいか、イマイチ元気が出ないなぁ
疲れてるのかな?まだ火曜日だよ

miyaちゃん
静かに流れる
ゆっくりとした2人の日常
まだ観てない人もいるかも知れないから
これ以上は書けないけど
じーんときた
私も
今に必要ない物
思いは
どんどん捨てていこう
#映画

いきどまり

miyaちゃん
私はお仕事
頑張りますかね😊

miyaちゃん
きれいだった
それ以外に何も望まない たぶん。笑
満たされた景色


miyaちゃん
どんな夕焼けが見れるのかな?
お家からの空が恋しくなった



miyaちゃん
そのあと
寝なきゃって思っても
寝れなくなることあるよね
あ、、
寝れないかも
寝なきゃ

miyaちゃん
歌ってるシアワセ
まさかの
RADの曲を
タカシが歌う
耳がシアワセ
そっけない

miyaちゃん
生活するのと
特別な思いの物、好きな物だけシンプルに
生活する
あなたはどっち派?ですか


miyaちゃん
かたわれどきとでも言いましょうか。

𝙽𝙾 𝚂𝙺𝚈, 𝙽𝙾 𝙻𝙸𝙵𝙴.
参加

miyaちゃん
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miyaちゃん

miyaちゃん
沁みる曲ってあるよね
この空の時に、あの夕焼けの時に、
その時々の空の色で
聴きたくなる曲あふよね。

点描の唄 (feat. 井上苑子)

miyaちゃん
何も望まないと思ったんだ
望みは期待にかわり
その期待で心はいっぱいになり
そして最後は何もなくなる
「特にない、、、」
つめたく感じるけど
それが1番なんだと思う
風くんもそう綴ってる
けどね、気がつけば
夕の空に星を探してる


miyaちゃん
健康は食から
とは言っても忙しいと
サッと雑に済ませちゃうよね。
今朝は
ちゃんと食べてみた
俗に言うインスタ映え??に逆行し
地味だけど
どれも美味しいから
ヨシとします笑
私には贅沢な朝ご飯
納豆と卵かけ
味付けは、
先日作った醤油ひしおで。
レタスとしめじのサラダ
ドレッシングは粒マスタードとリンゴ酢、その他色々入れて作ったあっさり味
昨夜仕込んだ五目豆
人参もこんにゃくもあえてゴロゴロに。
あえてです。笑
大豆は北海道産のお豆を道の駅でゲット
少しかために茹
小松菜、エノキ、わかめとお麩のお味噌汁
お味噌は若松で作って自家製のお味噌、
二年寝かしたコクがたまらない
お麩はあづま麩
白米まじりの玄米
宮城の新米に玄米をまぜて贅沢に。
(お米は頂きました、ありがたい米)
多分
やればできる子です、笑


miyaちゃん
朝からパワフルな写真。笑
焼肉より焼き鳥が好きなタイプ


miyaちゃん
渋滞の中、
道を譲れる心の余裕
そんな人でありたいと思う帰り道

miyaちゃん
恐ろしくなってきた年齢です
ありのまま〜
昨日の過ごし方が
顔に出ます
そんな木曜です


miyaちゃん
何もしないで眺めてたいなぁ


miyaちゃん
いつも変わらぬ
この体勢で
おかえりって
待っててくれるんだよね
イイやつだなぁ〜


miyaちゃん
可愛いピンク色
しゃがんでみたらハチさん活動中
それにしても
急に冬の空気〜〜。
嫌いじゃないこの感じ。



miyaちゃん

miyaちゃん
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miyaちゃん


miyaちゃん
今夜の月
昨日は見えなかったけど
まだ充分、まんまるです
満ちていく


満ちてゆく

miyaちゃん

𝙽𝙾 𝚂𝙺𝚈, 𝙽𝙾 𝙻𝙸𝙵𝙴.
参加

miyaちゃん
あ〜、お腹すいたぁ。。。
今日は朝からバタバタな
そして、あら?
朝から
右肩が痛くて上がらない
もしや、、、
アラフォー肩?
いや、アラフィフ肩?
ただの寝違えからの痛みでありますように。笑

miyaちゃん




miyaちゃん
太陽🌞ギラギラ。
でも、空気は気持ちいい


miyaちゃん
1人だから
なんでもできる笑
発想の転換大事ね〜。
楽しい事は
自分で見つけに行かなきゃね。
大事な事↑忘れてた。


miyaちゃん
次はすぐにクリスマス🎄ね
どちらもみやちゃんには
関係ないシーズンイベント。
けど、
年末年越しは
1人にはなかなか
シビレるイベントなんだよね
1人年越しは嫌だなぁ〜。
今から、覚悟しなきゃ😊

