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miyaちゃん
健康は食から
とは言っても忙しいと
サッと雑に済ませちゃうよね。
今朝は
ちゃんと食べてみた
俗に言うインスタ映え？？に逆行し
地味だけど
どれも美味しいから
ヨシとします笑
私には贅沢な朝ご飯
納豆と卵かけ
味付けは、
先日作った醤油ひしおで。
レタスとしめじのサラダ
ドレッシングは粒マスタードとリンゴ酢、その他色々入れて作ったあっさり味
昨夜仕込んだ五目豆
人参もこんにゃくもあえてゴロゴロに。
あえてです。笑
大豆は北海道産のお豆を道の駅でゲット
少しかために茹
小松菜、エノキ、わかめとお麩のお味噌汁
お味噌は若松で作って自家製のお味噌、
二年寝かしたコクがたまらない
お麩はあづま麩
白米まじりの玄米
宮城の新米に玄米をまぜて贅沢に。
（お米は頂きました、ありがたい米）
多分
やればできる子です、笑
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