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安易に話せない衝撃的なできごとで、いくつもの精神疾患を抱えることに… ゆっくり社会復帰目指して歩き始めて🐾 #社会福祉士 #精神保健福祉士
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#百折不撓

訓練校に入学して4ヶ月目。
眠れなくて眠剤が増え、メンタルの波が激しくなり抗うつ薬も増えた。 体調は悪化している。
強いうつ症状で動けなくて欠席や遅刻、授業に耐えられなくて早退も多いけど、まだ辞めてない。ここまで続くとは主治医も支援員すら予測していなかった感じだ。

一睡もせずに登校する人、登校日は朝から帰宅するまで何も食べない人は少ないと思う。(めちゃくちゃしんどいので人にはすすめない…)

クラスの担当者は県の職員なので、そこからちょいと大事になっていて地元の近隣3つの市町村の町役場や障害者支援センターと中核支援センターなどが集まり僕の日常生活のサポートについてケース会議を行う事になった。

どこにも誰にも期待なんかはしない 🤷‍♂️
助けてくれるかもなんて思ってしまった日には、結局何も起こらなかった時にひどく心に傷が残るのはもうわかっている。

向き合うのは病気で弱くなった自分だけで十分。 弱くてもできることを自分を鼓舞してやるだけ。
諦めた時に ぼくの居場所は無くなるから。

先週の土曜日にはPCの検定を受けてきた。たぶん合格出来ている手応えはあったから、まだ他にも受け続ける予定。

日々、疲労困憊でも…まだ生きているから
まだ闘う ☘ ̖́-

ちなみに、僕は強くなんか無い。
涙流しながら… 生きている

#うつ病 #職業訓練校 #居場所
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#一人だけど独りじゃない

親族は皆はなれ、お願いしていた案件も頼っていた2ヶ所の支援センターから人手不足を理由に支援を断られて弱気なこのごろ…
数日不穏な感じは気づいていたけど、昨夜は中途覚醒してしまってから久しぶり激うつ思考に落ちてしまい完全に動けなくなる
_:(´ω`」 ∠):_

抑うつと睡眠不足で、遅刻はあるけど意地だけで1ヶ月休まず通えていた訓練校も辞めようと思って今日は登校できず。 これで一人になるんだと孤独感は強くなるばかりで朝から希死念慮くんが降りてくる。

お昼すぎまで涙止まらないほど辛かった。
( ߹꒳​߹ )

だけど声だけで、文字だけで、独りじゃないって思わせてくれる人がここに居た。
ここでは一人だけど、独りじゃないって思い出せた。そこからゆっくり落ち着いた自分に戻れて、明日は学校に行きたい!そう思えるところまで心復活 ☘ ̖́-

学校には生きづらさを抱えて、同じように居場所を探している仲間がいる。
しんどいけど、何度も負けそうになっているけど、支えてくれる人たちにありがとうって伝えたいから がんばる ‎( ˶•̀֊•́ ˶)و

負けない まだ負けたくない
与えてくれる力を無駄にするな!
意地を張り続けろ 踏ん張れ 自分🔥

#うつ病 #職業訓練校 #人の力 #ありがとう
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#意地

相変わらずひどい不眠と偏食、不規則に襲ってくる動けなくなる程の強いうつの苦しみにあがらいながら約2ヶ月。
まだ職業訓練の登校を続けています。

先日の通院で主治医から、まだ通ってるの?食べられないままでしょ?眠れてないでしょう?と。
「はい、下校して帰宅するまでは基本何も食べません」、「ひどい日は一睡もできず登校しています」

主治医 「… … ふぅ… そうですか」

沈黙のあとのため息に気づいた時に僕は思った。先生はもっと早く辞めると思っていたんだろうと。
初めて主治医に勝った気がした❣️
(とても、無駄な心理戦 [ほほえむ] )

反対を押し切って泣きながらもう今の生活が嫌なんだ、こんな自分に耐えられないと訴えて決めたこと。
一向に回復しない僕に愛想をつかして出ていってしまった父からの食費の支援も打ち切られ、生きるお金の為にもやめられない。

学校でも気絶するように眠ってしまって帰らされたり、授業中に感情壊れて泣き出してしまったりしながらも… 恐怖心と闘う意地だけで。

そこにしか居場所を見つけられてないから。
諦めたら終わるから。
僕はまだ闘う 嫌いな自分と 🍀.*

#うつ病 #パニック障害 #障害者職業訓練校
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#原動力 #恐怖心

専門家たちの反対意見を聞かずに、障がい者職業訓練校に通い始めてひと月半。
僕のコースの目的は就労の訓練と病気のセルフマネジメントを身につけること。
でもそれは、僕にとってはただの建て前🤫

本音は4年間改善することの無い病気での引きこもり生活に嫌気がさしたこと、月にすると5万5千円の障害年金だけで生きる金銭的な不安のストレス🌀

どんなに苦しくても、辛くても一日登校すると7千円弱受け取れる計算。

無茶する理由は大きくふたつ。
1. どこにも居場所のない生活に戻りたくない。
2. 貯金を減らし続ける生活からの脱却。

まだ手帳2級の軽くないうつ病と社交不安障害やPTSDからくる発作とあるのに通い続ける原動力はなんですか?と聞かれます。
その答えは【恐怖心】です。
心も身体もどこにも居場所の無い生活、そして預貯金がどんどん減り続ける生活に戻りたくない恐怖。きっと明日も登校がんばります。

うつ病の再発で親族みんなに捨てられて…
ひとりぼっちが怖いから
明日からも恐怖心と、まだ戦います 𓂃🌿𓈒𓏸

#うつ病 #職業訓練校 #戦い
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#居場所

4年間の寝たきり引きこもりから、いきなり外に飛び出して2ヶ月目に入りました。
4月は4日気分がひどく動くことが出来ず休んでしまったけど、まだ辞めてません!

連休がなんにも嬉しくないんですね。
むしろサイクルはズレてまた3月までの自分に戻ってしまわないかとか考えて不安になっています。
そしてやっぱり孤独に震える🥲

心も身体も居場所がなく寂しかった4年間。
それに実父に見捨てられまだ3ヶ月ほど。

GWがあけたら僕の居場所が世の中にあるんだ。
そこには僕の席があり、休むと電話がくる。

慣れない環境との戦いでもあるけど、
まだ生きている 足掻いている。
そして、僕の居場所が今はある。
𓂃𓂂🍃

#うつ病 #孤独 #職業訓練校
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#地域の社会資源探し

学校に行く前から無茶なのはわかっていた🙂‍↔️
まだ鬱にやられる時もあることも覚悟していた。
冷静に自分のことを把握して対処を進めていた。

【役場の福祉課】に担当者をつけてもらった。
【中核地域生活支援センター】のセンター長と連絡を取り合い、後日面談をしてもらうようにお願いしてある。
入校願書の親族記入欄に、代理で症状などを書くことを受けてくださった【障がい者基幹相談支援センター】のセンター長には月に一度は面談をしたいとお願いしている。
身体動かず今日行けなかったけど、学校が休みの日に出来れば布団にこもらないのように【日中一時支援】の登録も終えていて利用は可能にしている。
GW後半には地域担当の【民生委員】さんのお宅へご挨拶しに行くことになっている。

事務的な施設もある。事務的な人もいる。
正直、まだ信用出来てない人もいる。
でも残念ながらじっとしていたら向こうからは助けてくれないのが日本の福祉行政。
自分で動いて、大きな期待はせずにまずはつながっておくこと。勇気を出して話すこと。
どこかの誰かが… 僕の何かになってくれるかもしれないから🌱𓂃 𓈒𓏸

ひとりぼっちの生活は壊れた心を削るから…
動ける時に踏ん張って動いている。
大事なポイントは後で傷つき涙しないように、期待しすぎないで始めてみること🍀* ゚

#うつ病 #居場所 #ダメ元 #頼ってみようぜ
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#主治医との闘い

主治医の反対を押し切って入校した職業訓練校。
ここまで3日休んでしまっているけど3週目、まだ諦めずどうにか通っている。
本来の趣旨は勉強をして就職へつなげること。
当初の本音は給付金欲しさだけだった。

でも、今はまた気持ちが変わっていて「主治医に負けたくない」がしんどくて辞めたくて辛くても通っている原動力になっている!
ほら、まだ早いって言ったでしょと言われたくないから意地で登校してる。

良くなって生活を変えたわけじゃないから、少しでも油断すると、ひどい鬱も希死念慮くんも変わらずやってくる。 でも負けたくない。
病気にも主治医にも🍀.⋆

#うつ病 #職業訓練校 #意地 #負けたくない
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#8日目の挫折

悔しい…
自分に負けてもう水曜、木曜と休んでしまった。
布団からはい出てはなれた場所に置いた目覚まし時計までたどり着いたのに。
ダメな自分が出てきてしまった。

お前には早いよ、まだ無理だよ、もう少し寝なよ、お前の居場所の布団戻ろうぜって悪魔の囁きに…負けた。
‎꜀( ꜆×ࡇ×)꜆

でも先生の言葉、相談員さんの言葉。
そしてここのコメントからどれだけ力をもらったことか! みんなありがとうございます🍀
昨日からまたがんばってます。
前途多難な学生生活はしばらく続きそうだけど、病気を悪化させてから忘れかけていた人からの応援の気持ち。
思い出して大切にします 🎁 感謝✨

#うつ病 #職業訓練校 #無茶 #応援の声の
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#障害者職業訓練校

入校式から毎日辞めたいと思いながら、休まずまだ通ってます。(ほめて…)
何よりも辛いのは授業なんかより、朝起きて布団から出ること😰
学校のためにうるさい- ̗̀⏰𓈒 𓂂𓏸目覚まし時計を百均で購入し、布団から遠く離れた場所に置いていやでも布団から出なければならないようにしています。
( ・᷄ὢ・᷅ ) マジシンドイ

1週間の変化。
やることで頭に余裕が無いせいか不安はあっても日中の強いうつが降りてこなくなった。
想像してた逆でお休みの土日、超ド級の激鬱😵‍💫
平日の反動なんだろうか、全く動けず食事もとれずに布団の中で不安で震えていました…

今日も辞めたいと思いながらちゃんと登校しました。 生きるために、登校すればお金になると言い聞かせて。

#うつ病 #毎日が戦い #お金
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#職業訓練校 #入校式

4年間うつ病で布団から出られないような生活から、主治医の反対を押し切って入学を決めた訓練校。今日が入校式で午後はそのままハローワークで受給の手続きでした。
はい!正直に言いますが目的は生きるための給付金です。

5年ぶりに社会に出た初日の素直な感想は
「ひどく疲れた…もう辞めたい」です 😐
1年て考えると具合悪くなって倒れそう。
明日からは、今日だけ頑張ったら7,000円もらえるから行こうかな!そう考えるようにしようと思う。
どこまで続けられるか自信は無いけど、一歩踏み出した。

久しぶりのネクタイは桜色をえらんだ𓂃🌸𓈒𓏸

#うつ病 #パニック障害 #生きる
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無茶 始めます!!

障害者の職業訓練校って知っていますか?
僕は今回初めて知りました。
主治医はまだ早すぎると、支援センターの相談員さんはリスク大きすぎないか?との意見。

月に約13万近くの支給。
倒れても、悪化しても、泣いても、潰れても授業を受け続けることができれば受け取れる。
もう決めた!専門家たちの反対を押し切ってお金のために入学します。
先日、合格通知も届きました。

どうせ毎日布団の中で心死んでるなら…
ぶっ壊れるリスク負ってでもお金のために行けるとこまでやってやる!
( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

#うつ病 #職業訓練校 #悪化のリスク #お金
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#認定日変更 #認定日来所せず

17回のハローワーク全て完結。(本来は13回)
実際の僕は仕事探しどころか認定日に通うだけでも満身創痍。
4度も認定日に行くことができなくてひと月あ
と送りのやり直しを乗り越え満額受給。

ハローワークは厳しいとよく聞くけど特定受給者の窓口は本当に親切で優しい。
体調が優れないことを素直に話しても指摘されるようなことは無く、理解や配慮をしてくれた上で助言をくれる。
働く意思や直ぐに働けることなど給付要件については微妙な体調のままだったけど、主治医からの就労許可書を提出しているから違法では無い。

月に5万円弱の障年金3級では生きられないから、生きるために必死なんだ。
いくつもの疾患に苦しみながらも
まだ、生きてます。
そして次の道へ 🌱𓂃 𓈒𓏸

#うつ病 #ハローワーク #生きてます
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もう繰り返すのをやめる努力をしよう。

勝手に期待して
勝手に失望して
勝手に怒ったり悲しむこと

これをやめられたら、
小さな一歩は踏み出せそう。

#うつ病 #期待 #依存 #勘違い
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みんなに嫌われるやつ。

どのSNSでもひたすら叩かれるこれが届いてました。
うつ病、パニック障害、社交不安障害、PTSDを抱えて医者から仕事を止められて3年。
障害手帳は2級。月に5万の障害年金で心壊れるまで必死に仕事し続けて貯めた預金を切り崩しての生活。
収入の5万のうち固定費で3万は軽く超えるし、、
ほんとうに生きるのぎりぎりで、多くの病気の生きづらさや劣等感や罪悪感に苦しみ続けている人もいるんですよ。
それでも、税金納めて無いやつにって他のとこみたく叩きたい方はお好きにどうぞ。
ただね、この給付を決めたのは僕ではないんだけどね。

不景気が日本人の心を変えたのか、SNSの匿名性の恐ろしさなのか?それとも両方なんでしょうかね。

#うつ病 #支援給付金 #3万
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孤独でつらい。

ずっと胸が締め付けられるような痛み分をともなう強い孤独に潰されそう。

うつ病が悪化してしまい人付き合いが上手く出来なくなり、自分で人を避け続けてしまった結果でもあるのに…・1人でいたいのと矛盾なのもわかっているけど寂しい。
孤独感… キツイなぁ

#うつ病 #孤独
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入ってこないんだよその言葉…

「苦しみを知っているから優しくなれる」
「痛みを知って強くなる」
「乗り越えられる試練しか来ない」
これらの言葉… うつ病が良くならず闘病中に見聞きしてもね、受け止めるの無理なんです。
症状が強いとき人に優しくなれる余裕は無いし、動けない自分を強いなんて思えないし、いま乗り越えられない試練で苦しんでる途中だから安易に乗り越えられるって聞くと無理解さにその人を避けてしまったりしてしまうんだ。

前向きになれる言葉って一括りに誰にでも通じると思わないでほしい。
今日もまともに眠ることもできない日々を生きてるんだ。
言葉で変えようとするより、ただそばにいてできないこともわかろうとしてくれることが何よりもの支えなんだ。

#うつ病 #パニック障害 #言葉
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うつ病にも日曜日があればいいのにな。

うーん 動けなくてきついよ…
あ、今日は日曜だ! うつ休んでいい日だった。
ゆっくりのんびりしよ〜 みたいな。
356日は大変すぎる。

#うつ病 #お休み
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名前を告げず、大切な日に彼女が大好きな黄色のバラの花束を届けた 💐
誰が届けたかはどうでもいいんだ。
あの人の手に黄色いバラの花束が届いて、彼女の心が明るくなったなら。
僕はそれだけで幸せなんだ。

#黄色いバラ
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ごめんなさい。嘘をつきました
2つ前の投稿のことです。

会えなくてもそれもまた運命と呼べるのではと思えるようになってきたように書いたけど、会えない辛さは変わらず胸に大きく残っている。
理性ではわかろうとしていても、心は求めてしまっているままなんだ。
運命…
そんな簡単に悟れるほどの言葉ではなかった。
あの音が やっぱりすごく恋しい。 💫

#運命 #恋
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ん??

TikTokを流していたらこんな言葉が。

一緒にいると楽しい人ではなく、はなれていると寂しい人を選びなさい。
大切に思ってくれる人を選びなさい。


聞いていて直ぐに二点の疑問が…
まずはどちらも同じ人が頭に浮かんだ。
その次に、一緒にいて楽しい人だって大切に思ってくれる人もいると思うんだけどな。

言葉って難しいから、自分に入ってくる言葉でその時に本当に必要なものを精査して選び取り入れることが大事なのかもしれない。

#会いたい人 #大切にしてくれる人 #恋
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運命

僕は勘違いしていたのかもしれない。
ずっと一緒にいられる人が運命の人だと考えていた。でもずっとそばにいられる人だけが運命の人ではないのかもと思うようになった。

目に見えるもの見えないもの。
心にずっと残る気持ち。
これも運命なんだなって 寂しさはまだ消えないけど… 少しずつそう思えるようになってきた。

#運命 #愛する人
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コンサートに行ったことある?どんなアーティストの?コンサートに行ったことある?どんなアーティストの?
プロサックス奏者の菅野可南子さん
本当に美しい音、素敵な演奏をされるので何度もコンサートに通っていました。 🎷
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比べる

自分を追い込んでしまう人、メンタルが弱っている時によく言われるのが他人と比べない。

でも、本当は知ってるんだ。
もっと自分を苦しめているのは、病気になる前の自分と比べてしまうとき。

今の自分を許して愛せるまで…
これ続くんだろな。

#うつ病 #パニック障害 #比べる #自分の過去
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福祉の地域格差 🥲

もう一度人の中へと、一歩前に進もうと頑張って地域活動支援センターの利用を考えて調べたり動いていた。
情報を一番持っていると紹介された、障がい者基幹相談支援センターに連絡して足を運んで説明を受けたら… なんと、僕の生活圏内(車で30分ほどの範囲)には、地域活動支援センターはひとつもないということでした。
この地域には障害がある人が日中居ていもいい場所も用意されてないんだ。

地域福祉って… なんなの🥲

#うつ病 #パニック障害 #福祉 #地域格差
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ハローワーク始動!

満額受け取る可能性を考えたら、病気による延長申請も期間は最長3年。
賛否両論、色んな意見あると思うけどかなり厳しい病気の症状克服していないまま進みます。

こわいよ。
本当は布団にじっと隠れていたい。
外出先でのパニック発作は本当におそろしいし。

でも、生きるために お金は必要だから。
他に助けてもらうには調べ尽くしても借り入れ制度しか残ってないから。

たくさんのリスクをおって ハローワークへ!

#うつ病 #パニック障害 #ハローワーク
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時効って

動けない病気になった自己責任と諦めるしかないのか、悔しくても戦えないのか[泣き笑い]

前回の投稿。
前職の議員秘書の不当解雇と給与未払い。
管轄の労働基準監督署に話を聞いてもらった結果、給与未払いの時効3年をすぎているので、あとは弁護士などにお願いするなど民事で争うしかないとの返答。

お金に困ってきたから、違法な未払いを勇気を持って戦おうと思ったけど、ここまで病が落ち着く時間が致命的になってしまった。
正義が3年で消されてしまうって本当に悔しい。

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

#うつ病 #パニック障害 #給与未払い #時効
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元政治家の秘書をしていましたが、仕事のストレスから発症したうつ病を理由に即日不解雇。
4ヶ月分の給与は未払いのまま。
どなたか有識者の方アドバイスいただけないでしょうか。 m(_ _)m

#うつ病 #政治家の不正#給与未払い #助けて

給与の未払いは時効が3年とか?
もう3年と4ヶ月前になります。
選挙の時期は休みもなく夜勤手当などなく眠る時間も無く仕事から帰れません。
お金の記録も不正の指示ばかりで強いストレスとの戦いでした。
うつ病の責任から逃げるように4ヶ月分の給与は支払われず突然の解雇。退職当時は圧力が怖く未払いに意見できないまま。
このような仕打ちでも、やはりもう時効で争う事はできないのでしょうか。
知識のある方からの助言なんでもかまいません。
詳しくない方からのご意見でもかまいません。
コメントをいただけるとありがたいです🙇‍♂️
病気で動けなかったけど、やっぱり泣き寝入りしたくない。自分のために戦いたいのです!

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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今までで1番後悔したことは?今までで1番後悔したことは?
あの人にあの日謝れなかったこと。
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だめな自分も許してあげる時間🌱𓂃 𓈒𓏸

ネガティブの否定だけならその発言いらない。
好きでネガティブを選び続けてる人はそんなにいないと思う。
親御さんの影響などの生活歴や傷ついた経験などが性格を作っているのではないかと思う。

僕は病んでしまうまで完璧主義っぽいところはあったけど、考え方は前向きで行動力は一目置かれていた。

うつ病悪化して、今はひどいネガティブ思考に苦しんでいる。
それをだめだ、良くないって、弱っている自分をもう責めないであげたい。
ネガティブを否定だけする人は、その人の背景を見ようとせず人を傷つけるだけだからやめて欲しいよ。

#うつ病 #パニック障害 #許す #ネガティブ
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ハローワーク動きます!

正直、正しい受給要件からするとかなりグレーです。 病気治ってないもん。

でも、延長申請していた期間が来月で終わるから。 叩かれるの覚悟で書きますが、給付されるお金のためです。

リスクをとって完璧なルールを守るより。
ごめんなさい。生きるためを選びます。

#うつ病 #パニック障害 #ハローワーク #生きる
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だめだ… 大切だった人を恨みきれないや🥲
過去の傷から抜けれなくて病気が良くならない。

ある人からこんな助言を受けた。
優しさを傷つけられてきたから動けないままなんじゃないの? もう、いっそのことあなたをそこまで傷つけた人たちを恨んで怒りを力に変えた方が逆に動けるんじゃない?

何日かそんなふうに考えて見たけど…だめだ
大切だった人たちを恨んでも悲しくなるだけで力なんてわいてこないよ。

#うつ病 #パニック障害 #怒りを力に失敗
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ちょっと今かなり辛いと感じる時間が続いてしまっているけど、大丈夫。きっと大丈夫。
最低限食べるお金はある。
動けさえすればお風呂にも入れる。
不眠は強めだけど布団で眠ることもできる。

大丈夫。
世界的に見たらすごく恵まれてる。
今は病気と環境で心弱っているだけ。
大丈夫。きっと大丈夫。

#うつ病 #パニック障害 #大丈夫
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美人さんみっけ!

#美人
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頑張らなくていいんだよ

うつ病の人にかける言葉、教科書にのっているような定番なんだろうけどみんな環境は違うんだ。
僕の収入は月にすると5万程度、うつ病・パニック障害・社交不安障害と… それで単身生活。
ぼちぼち無理して 頑張らないと生きてられないんだ。

生活のお世話してくれるなら、頑張らなくていいって言ってくれるなら甘えたいけど🍀 ̖́-

#うつ病 #パニック障害 #頑張らなくていい
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昨日の訂正❣️

来年4月から精神障害者福祉手帳がJRでも割引になることが決まったようだと書きました。
ただ、1種、2種は現行の1級、2級がそのまま適応されるかは分からなくて、別の基準になるかもしれないという話も出ているようでした。

ぺこ (*.ˬ.)"

少しでも病気で社会に出るのも難しい環境の人が救われるようになるといいな✨
*健常者からは1部反対意見もらいそうだけど。

#うつ病 #パニック障害 #精神障害者保健福祉手帳
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ついにJRも! 🚃𓈒𓂂𓏸

これまで対象外だった精神障害者福祉手帳
1種2種が割引対象になるとのこと!
来年の4月からのようですね。

問題は パニック障害もちで電車が苦手なこと…
でも、使える範囲が増えるのは生きることを認めてもらえたような気持ちになりありがたい✨

#うつ病 #パニック障害 #精神障害者福祉手帳 #JR割引発表
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ネット回線も支払い滞ると止められてしまう。
さすがにそれはまずいな。
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紫陽花✨

今年もおかえりなさい
もうこんな季節なんですね ❣️
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何もさくらだけが主役ではない
こんな子も 目を向ければ立派な主役 ✨
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期待

期待しちゃだめ、人に期待しちゃだめ。
求めすぎてしまうとまた大きく傷つくから。
信用とか信頼と期待は違うこと間違えないように。

でも今は苦しすぎて誰かに助けを求めたい。
誰か助けてという気持ちがあるのも本音。

#うつ病#パニック障害 #期待
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お金

人とのつながりはお金じゃない。
そんな理想の中で生きていたけど、実際に心身壊してお金も底が見えてくると人とのつながりにお金は不可欠だと思う。

月に5万の障害年金だけで、人とつながり続けることは簡単じゃない現実。

#うつ病 #パニック障害 #お金
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はんぶんこ

好きな人とはんぶんこ。
とは言っても僕はいつも決まって後半。
人によっては 残り物とも言うのかもしれない。
それでも 幸せなんだ 🍨✨

#はんぶんこ
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好きな人に会いに行く

今日の午後はゆっくりホテル 🍀⋆゜
そんな日は特に人差し指と中指の爪をヤスリで丁寧にみがいていく。
痛くないように 大切に優しく触れられるように✨

#指
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ホワイトデーホワイトデー
冬の田んぼ

気づかないと泥水の水溜まりにしか見えないけど
くるべき時に備えて寒さにも負けない姿を見ていると 凛とする強さを感じる 🌾

#お米 #ありがとう
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誰のせいにもしないこと
自分のせいにもしないこと


文字にするのは簡単だけど僕には難しい
これだけで少し楽に生きることができそうなんだけどな…
穏やかな時間 また来るのかなぁ

#うつ病 #パニック障害
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今は療養中なんだからお金の心配するのやめなと言われるけど、月に5万の障害年金で預貯金を切り崩しての生活。
お金の心配するなって そりゃ無理だって…

養ってくれるのでなければ、心配するのやめなは
ごめんなさい 今は届かないよ [泣き笑い]

#うつ病 #お金の心配
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︎✿

花は色が違っても仲良く一緒に咲いているのに

なぜ人間は色が(個性や考えとか…)違う人を排除したり避ける人が多いのだろうか
同じ人間だよ

病気があっても 人間です

#花 #人間 #うつ病 #パニック障害
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大切な人に会ってきた。

2人きりではなく訳あって堂々としていることはできず、駅まで三分ほど荷物を運んであげるだけだった。
その時に 「ごめん!1分待ってね」と
走って戻ってきたその子から
「可愛らしくなくてごめん!バレンタインデーで渡せなかったから」

その気持ちだけですごく嬉しい 🍀 ́-‬
僕にとっては高価なものが必ずしもいい物というわけでもない。

#バレンタインデー #チョコ
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カシオペイア

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1番幸せだなって思える瞬間はいつですか。1番幸せだなって思える瞬間はいつですか。
大切な人の温もりを感じているとき 🍀 ́-‬
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カシオペイア

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好きな人と一緒に食べるともはや宝石に負けないくらい輝いて見える 🍎
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