のー
インドア派なので、基本的に休日は
家にいます。
医療・福祉
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のー
今年に7月時点では48kg台だった。
一気に痩せた反動で暴食してしまい、
そこから53kgになり、今56kg台...。
身内の不幸とか職場環境へのストレスとか
一気に重なったのもあるけど
絶対的に自分への甘さが招いた事。
元々重度の便秘症だったのに更に加速して
2週間便が出ないのが通常運転になり...。
体は重たいし、熱は出るし、本当に最悪だ。
一日中、体重の事で頭がいっぱいだ。
一気に痩せようとは思わない。
運動と食事制限と適度なストレス解消。
とりあえず2月までに3kg落とす。

のー
今は静かで何処か寂しい。
そんな場所が好き。

のー

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のー
身長162cm
体重53.7kg
【目標】
体重47.0kg
大晦日までに痩せたいでに痩せたいです。
ある程度の食事制限と運動メインで行ないます。応援お願いします🐷

のー

のー
一人は典型的な体育会系で、
もう一人は嫌味ばっかり言う短気なお局。
あまりにも言い方が酷くて、上の人に相談したら
「そういう人も居るって割り切るしかない。」と、
何の解決にもならない回答で終わった。
ちなみに、その二人に苦しめられているのは
私だけじゃなくて沢山いる。
ついこの間も、キツく怒鳴られて
その後の仕事は涙が止まらず…。
大前提に私自身も仕事が遅くて呑気だから
イライラさせてしまうのも申し訳ないけど、
(もっと、他に言い方は無いのかなぁ)って
今まで溜まってたモノが爆発して
帰りの更衣室で大人気なく泣き喚いた。
毎日(今日も怒鳴られるのかな。)(今日は二人が機嫌が良い日でありますように。)(無事に仕事を終えて帰れますように。)って願いながら出勤してた。
極度の緊張感から毎日酷い頭痛と肩凝りがする、倦怠感が続く、早朝覚醒して涙が出る、家の鍵の開け方が分からなくなった事もある、人との会話が耳に入らなくなった、上手く笑えなくなった、人からの「大丈夫?」の言葉に涙が止まらない、ご飯を食べても嘔吐して喉が切れて吐血すること事が増えた。もう限界だった。私が弱いのは間違いない。ただ、頑張る理由なんて何一つ無い。
心を壊してまで仕事なんてしていられない。
私は「逃げるは恥だが役に立つ」
逃げる事を恥だとは思わない。
私は「自分の戦える場所」を選ぶ。

のー
一番美味しかった。

のー
将来は、自然に囲まれた田舎道を
旦那と散歩するという日々を送りたい。

のー
・黒島結菜
・広瀬すず
・加藤小夏
どれも恐れ多いわ。ファンに殺されるわ。
のー
のー
・大草原
・一本の大きい木
こんな場所に行ったことがある方、ぜひ具体的な地名を教えてほしいです!
のー
アウトレットで買い物〜🛍

のー
このまま45kg台へ行くぞ〜🔥
身長162.5cm
現在47.8kg
目標45.0kg

のー
やっぱり私は無一郎と猗窩座が推し🙉

のー
気持ちが少し楽になると思った。
なのに、仕事を辞めると言ったあの日から
眠れなくなった。朝早くに目が覚めて
人と話していても言葉が出てこなくて
ご飯食べても嘔吐する回数が増えて
常に緊張状態で頭痛と肩凝りがする。
夜、寝る前に一日の反省をしてしまうから、
なかなか寝付けない。
気を抜くと自然と涙が溢れてくる。
何がしんどいかって聞かれると
私には分からない。
ただ、漠然としんどい。疲れた。苦しい。
このままだと家族を失う事になる。
その前に早く自分を助けてあげないと…。

のー
見えるのが162cmの51kg。
だから、無理に48kgに落とす必要も無い。

のー
祖母の家へ泊まりに行ったら
沢山の花で溢れていた。
その頃の私は花になど興味無くて
祖母がする園芸の話を横流しに聞いていた。
大人になって花に目をやる機会が増え、
「綺麗だね〜」「この花の名前なんだろう」って
あなたと沢山の話がしたくなった。
花を見ると癒されるようになったのは、
あなたが愛情を込めて花を育てていた横顔が
思い浮かぶからかな…🌸

のー
4月までに5kg落とす。
筋トレして、食生活見直して、睡眠もしっかり。
入院を経験してから、如何に日々の食生活が
大切かを改めて知った。
表面見繕っても、内部から変えないとダメだな。

のー
という、自分の中の最悪な方程式が消せない。
昔から「デブ」「ブタ」「デブス」って
罵られてきたから未だに人と深く関わる事に
恐怖を感じて進めない。
5年で160cm 62kgから162cm 53kgとなり
見た目は変わっても中身は変わらない。
今は、162cm48kgぐらいにならないと…という
謎の使命感が離れない。
体重に固執して進めていない事に対して
考え方を根本的に直さないといけないのか。

のー
よく観るんやけど
ここ最近で一番感動した。
うちに帰ろう ごらん夕焼け
綺麗と思える 小さな世界で
泣いたり 笑ったり
食べたり 眠ったり
僕らは いま
生きてる
#あの花が咲く丘で君とまた出会えたら
#水上恒司
#福原遥


のー
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のー
「皆、人の粗探す暇あるなら自分にもっと時間使ったら?」って言ってて、本当にそうだな〜って
共感した。
人の事を知りもせずに勝手に分析して批判して
コメントとかに残してさ。
よっっっっっっっぽど暇なようで羨ましい✨
のー
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のー

のー
幸せになれたはずやのに私と結婚してくれた。
ほぼ毎日「可愛い」って言ってくれる。
苦手な料理も「美味しい!」って言ってくれる。
家事を率先してしてくれようとする。
自然と車道側歩いて荷物を持ってくれる。
ダメな事は真剣に怒ってくれる。
常に機嫌が良くて側に居ようとしてくれる。
高身長で男前で優しくて一緒に歩いてたら
周りの女性がチラチラ見るぐらい。
最初はそれが本当に誇りやったし、自慢やった。
でも最近は自然と涙が出てくる。
(釣り合う人間にならないと…!)って思うと
夜も眠れなくて、ご飯も喉を通らなくて
周りから「クマ酷いし、やつれてる」って
心配されてしまう始末。
旦那の事は大好きで大切やのに自分に対する
不安とか劣等感で惨めな気持ちになる。
来年一緒に住む予定やけど、やっていけるかな。
こんなに恵まれてるのに何が不満なんやろ。
何で自分の感情コントロールが出来んのやろう。
頑張れるかな。頑張るしかないんやけど笑

のー

のー
最高だったわ

のー
貴方に会いたいと思います
どうして?と聞かれても
Ah 分からないのが恋で
この体ごと貴方に恋してる
それだけは分かるのです
#あなたの桜ソングは?

のー
揚げ物は、外食したい派なのさ

