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自分を一番リセットできるいい時間
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きき
ピル以外で対策してる方いたら教えて欲しい。
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Girls onlyの星
きき
26きき
肩甲骨ストレッチ
30分ランニング
シャワー
朝ごはん
キッチンの片付け
洗濯物干し
準備して出掛ける
待ち合わせの20分前に到着
生活のQOL上がって、午前中からいい気分☺️✨
21きき
数年ぶりに目の下のクマが消えた！！
23きき
体が軽くなった気がする
7きき
117きき
24きき
予定通りじゃないのなんで！！
10きき
2027年はハイキュー
楽しみが多いー
ワクワク
9きき
19きき
1日のスケジュールきちんと立てないとバタバタ！！
11きき
19きき
暇な時間でその考えに至ってるんだから暇な時間をなくせばいい
3きき
5きき
30きき
9きき
お風呂上がりに触るからあっという間に時間が過ぎる
19きき
朝からやりたいことが多すぎる…
5分早く起きられるようになりたい
22きき
17きき
嬉しい！！
41きき
12月は一度もしない
14きき
走ろう
今日と日曜日に走る！減量生活再開。
18きき
15きき
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22きき
6きき
8きき
3きき
3きき
4きき
気持ちに変化があった時になんでそうなったのか気づけるからいい
28きき
20きき
むしゃくしゃする
ノートに言語化する必要あるなぁ
10きき
18きき
16きき
そうすれば待ち合わせ1時間前にカフェについてノート書くこともできるし、余裕もって準備もできるね。
6きき
達成感
ノートは書きたかったけど間に合わなかったからもう30分早めに起きたら余裕持てたな。
7きき
明日の体調で決めるか
2きき
5きき
9きき
9きき
そんなつもりではなかったのに…
13きき
わたしは誠実な人でありたい
9きき
人に自分の思いを不快にならないように伝えるにはまず自分の気持ちを理解して受け止めることが大事
なのはわかった。
そして、そこから相手の気持ちにも気づいて受け入れるって難易度高い！
11きき
22きき
素直
美人で品がある
余裕を持って生活できる
オーラがある
スタイルがいい
いつも笑顔で穏やかでいる
自分の気持ちをすぐに言語化して落ち着いてわかりやすく話をすることができる
自分の思いを正確に相手に伝えることができる
相手の気持ちに気付き、尊重することができる
相手の感情の背景を考えつつ、自分の感情の軸を持つ
感謝の言葉をたくさん伝えられる
相手のいいところを見つけて素直に伝えることができる
自分で自分を幸せにできる生活を送る
迅速で正確に仕事をすることができる
16きき
118きき
Girls onlyの星2きき
こまだれとめんつゆとラー油をかけて食べたら絶品だった
そのあとめっちゃ💩でた。
これは腸活にめちゃいいのでは！？
明日の体重測定が楽しみ
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