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きき
数年ぶりに目の下のクマが消えた!!
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臼井優
一方、猫背は酸素供給不足を招き、パフォーマンス低下の要因となります。
また、知的で落ち着いた人は「冷静な態勢(姿勢)」や「学び続ける姿勢」など、物理的・心理的な「姿勢」を大切にする特徴があります。
知性と姿勢の深い関係性
物理的姿勢(フィジカル):
脳への影響: 正しい姿勢(背筋を伸ばす、骨盤を立てる)は、酸素を脳に効率よく供給し、集中力を向上させます。
空間認識力: 姿勢が良いと空間認知能力が鍛えられ、学習能力の向上に繋がります。
身体的知能 (PQ): 身体を直感的に理解し、良い姿勢を保つ能力は、IQ(知能)やEQ(心)に並ぶ能力(フィジカルインテリジェンス)として重要視されています。
心理的・行動的姿勢(マインドセット):
冷静な態度: 本当に知的な人は、感情的に反応せず、状況を冷静に見極める余裕を持っています。
フラットな視点: 物事を偏見なく見つめる姿勢が、知性を表す一つの指標です。
学び続ける意欲: 知的な印象を与える人は、「知ったかぶり」をせず、常に新しい知識を柔軟に取り入れる姿勢を持っています。
知的で洗練された印象を与えるポイント
清潔感とTPO: 髪型や服装など、身だしなみが整っている。
冷静な対話: 感情的にならず、相手の理解に合わせて分かりやすく話す(傾聴)。
落ち着き: 予期せぬトラブルにも慌てず対応できる態度。
このように、姿勢を整えることは、物理的に脳の働きを良くするだけでなく、内面的な知性や品格を周囲に示すためにも重要です。

だいこん菜
頭が疲れて寝起きがよくない
神経張り過ぎやから
起きたらご飯と大根おろし、梅干し食べる
あとは、根菜とビタミン豊富の白菜を入れた味噌汁も
出汁は昆布かな

小豆
仕事から帰ってきたら眠たすぎて無理
なのにスマホはずっと見てしまう
ここ最近慢性的に眠い🥱
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かず
が、試合はもっと暑かった!
めちゃくちゃたのしめたよー!
まあ、これだけ主力が抜けて、センターバックも補強しないで、これだけやれるなら、後は勝つだけだね!
それにしても太田選手、FW登録なのにWB凄く良かった。あと、せな選手、凄く良くなったなー。
#bellmare


クレア

き む

翔💙⛄
#ココロひびけ5曲メドレー

白いト

きゆ

ボロ

ジュテ
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しーた.
那須くんとのオフショ、インスタあげてくれるかな〜♩

坂本勇
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