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nayu
なんか全てがそれどころじゃないが、
ルールがあるので何とか捌いている。
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nayu
仕事等が軌道に乗ってきた中で、とんでもないリスクなんて考えられないし、そりゃあ保身は当たり前ではあるよな。分かりきっていた事ではあるが、当人の予想を超えたんだろう。
たしかに、とんでもない事ではあるから。
しかし、この変わりように、苛立ちを当たり前に感じている私。私の不安は、どうしたら良い訳？
理由すら話せないようにルールを敷くの、ムカつく。最大限の配慮でもあり、残された道でもあるが、自分のこのストレス下で、新たなストレスを生み出してしまったと思う。
感情移入してしまったことで、結局自分が辛くなった。しんどい。
反応が全く無い訳ではないが、匂わせな話は一切反応しないと。
当初の提案の一つの、感情の無いやり取りになるとも、あまり思えず。
何だったのか。
終わりなんじゃねーの？コレ？
ていうか、私が待てなくね？
と、自分の今までを思うと、有り得る。
2件、話がある…ように思える。
アポ、とりたいと。話聞くだけなら良いかもしれないが。
目の前のストレスを、短絡的に手に届く事で満たそうとしている。
違うことに、集中するしかないか。
タイミング次第とは言われたのだし。
でも、モラハラの後だから、強いルールがある事に、とてもストレスを感じる。
対人関係以外で、喜びを見つけよう。
1
3
nayu
未読無視……
ハァーーー
だる！！
まあ、事が事だし、仕方ないとは思うが。つまんないなー。楽しみの種類は持たないといけない。
5nayu
今後面白い脚本になるかは、自分次第なのである。
86nayu
調停に向けては、また新たな苦しみだとしても、まずは、一旦はこの家でよ出来事は終わる。
落ち着いて、食べ物を噛み締めながら食べられる。
やっぱ、味覚と性の部分は、重なる部分が多い方が楽だな…
食欲、性欲のリズムによって、その個々の生き物のリズムというのもある訳なので。
ま、それでも、こんな可愛い娘が、生まれるわけだかからね。
私の父には、孫を見せられたし。それは、よかった。
それだけでも、良いかなと思えるな。
いや、つらい…
51nayu
22nayu
nayu
nayu
1nayu
となって病院行った。しかし、陣痛が無いので帰宅。
お腹触りながら、たくさん話しかけてあげてみて、と助産師さんが言ってた。
深夜に夫と散歩をした、という日だった。
本番の予行練習になったね！と話しながら、歩いて5分の距離を帰った。
これはマジで来るかもしれん、という気でいたので、病院に着いたとき、夫の様子がどんなだったかあまり記憶にない。
分娩室の、予習できたから、いいか…
あんな真夜中に、対応してくれる医療機関の方々、ほんとすごい。なんか、有無を言わさぬ迫力があったな…
#臨月
#妊娠後期
#マタニティ
913nayu
その場で怒ると体力が削られるので、「自分は驚いている」と一旦思う事にしている。
明日、産婦人科の診察室でムカついて反論してしまったらどうしようという心配をしている。
院内の伝達不足がこちらのせいになるの、不愉快。何処で解釈がズレてるのか知らないけど、共有できる手段を持って欲しい…
医療機関、大変なのだろうけど…
アナログすぎるやり方、しんどい…
5nayu
頭を多少締め付けられても、ノイキャンのヘッドホンあればよかったな。耳栓では無理だった。
産後、背中と骨盤の歪みが整えば、多少マシになるかなー
早よ体の治療開始したい。
4nayu
日々、陣痛が来た時に階段を降りられるかを心配している。エレベーターなしの3階なので…
加えて、産婦人科まで徒歩5分くらいの距離なので、陣痛引いてるときを狙って、歩いて行くと思う………
歩いて、行くんかい…
タクシー使いたいよ…
#妊娠後期
#妊婦
3nayu
ただ、妊娠による重みに耐える為に、ふくらはぎの筋肉がしっかりしている。
妊婦は浮腫むというから、ふくらはぎがブヨブヨになるのかなと思っていたが…
昔は、とにかく痩せてればいいと思ってたけど、体格的に、妊娠したら体重もこんなもんだよなぁと思う。
小柄な人が40キロとか云々言ってるだけである。
何キロとか、何センチとか、別にいいのだ。
心身が健康であることに意味がある。
成人してから40キロ代になってしまった事があるが、体のあちこちが痛くて、吐きグセもあって顔付きもキツく、幸せではなかったな。胃が常に荒れてた。
そして酒浸りだったし、不規則な生活をしていたのが長かったから、自分が子供を授かる事ができるとは、思ってなかった。
今は妊娠9ヶ月になり、腹にヘルメットが吸い付いているみたいな形状になっている。不健康なルッキズムから解放され、妊娠中の丸っこい体ってかわいいなと思っている。
生理機能がマトモに働いて、気分も安定しているなら、どんな体型でもいいんだなと思う。
1nayu
#妊娠後期 #妊婦
6nayu
また便秘で体重指摘されないかは気になってる。
いや、今日は大丈夫だった。なんだろ、ちょっと食べただけでも、便秘みたいな感覚なんだよね。
ほんとは、一回でもりもり食べちゃいたいんだけど、入らないんだよね。気持ち悪くなってしまう。
食欲と、胃袋のキャパが見合わないなんて事が、あるのを知った。
明日の健診、赤ちゃんがどのくらい成長してるか、とても楽しみ。
#妊娠後期
#妊婦 #マタニティ
2nayu
3000円で、病院で受けられるみたいなので、まずは予約してみる。
息切れに関しては胎児が内臓を圧迫してる分仕方ないのだが、頭痛も酷くて、座ってるのすら苦しい。
食後は息苦しさで頭がぼんやりするので、座ってPCを見るのもしんどいほど。でもお腹は結構空く。水分もかなり欲しい。そして、臓器圧迫は頻尿ももたらす。
食べたり片付けしたり、15分くらい動いたら、倍くらいインターバルが欲しいかんじ。妊娠8ヶ月後半から、ずっとそんなかんじ。
臨月になると、胎児が骨盤の中に下がるから、胃の近くの苦しさは少し減るらしいので、あと少しだね。クリスマスのときは、好きなもの食べられると良いなと思っている。
#妊娠後期 #妊婦 #マタニティ #
2nayu
電気圧力鍋が、とても便利でらくちん、さいこ〜
これで赤子に栄養いっぱい行ってくれるといいな。
#妊娠後期
#妊婦 #マタニティ
3nayu
抱っこひも 体力ない人 とかで調べている。
産後の体力回復がどんなもんか。私の体力不足で、夫にとても迷惑をかけそう…と思っている。
この前、産前のママ教室で、自分よりお腹出てる妊婦さんがスタスタ歩いてるのを見て、これ如何にという感じだった。私は、立つ座るで、どっこいしょ…という感じ。
若い妊婦さんではあったが、普段の運動量の違いを感じる動きであった。え〜ん。
抱っこひもに関しては、サポート力のあるものは、装着の大変さと価格、蒸れが懸念。
しかし、座ってから立ち上がるのもよっこいしょ…な私には、あった方がいいのかもしれん…
若しくは、2種使い分けかなぁ…
抱っこしながら料理、階段、買い物、ワシにはとても無理に思える…
胎児の重みが1キロを超えてから、妊婦前の体ってどんなだったかが、全然思い出せない。
今は9ヶ月なので、ボウルかヘルメットが、みぞおちから下にくっ付いてるような形態。太腿曲げるとお腹とこんにちはする。でかでかお腹。
胎動もめちゃ強い時もあり、夫がお腹に話しかけると、ドンドコ動いて反応する。耳はよく聞こえてるんだなぁって思う。
早く会いたいな。
#妊娠後期
#妊婦
1nayu
今は1700gくらいになってるかな…
中期は、小さめのって言われてたけど、今は真ん中らへんにはなってるようで。
赤ちゃんグッズの用意は結構できて来たから、今週末は、お古の衣類の洗濯しよう。
自分の入院の準備もする。産院の食事が楽しみだ〜
#妊娠後期 #妊婦
3nayu
部署異動して疲れてるし、良かった良かった…
酒は静かに飲みたいらしいので、たまにお友達とバーにでも行ってくればいいよとも思う。
がやがやした空気は疲れちゃって苦手みたいなので。
お腹の張りが落ち着いたら、米といで炊くかな。
1nayu
ライティングの仕事は、文章構成に応募してみた。SEO対策への知見があれば、内容文の執筆の時も役立ちそう。
まずはテストライティングに合格して、案件を貰えるようにするところから。
妊娠中なのもあるし、普段から体調が不安定な私には、時間が選べて自宅で気兼ねなくできるフリーランスの働き方は魅力的。
そしてITエンジニアの夫はずっと在宅で仕事しているので、PCの機能で困ったことがあれば聞けるのも助かる…
お腹が張ってしんどいなって時は、横になる事もできるし、小まめにトイレに行けるのが本当に良い。
2nayu
昔からライティングはやってみたいと思っていたので、出産前の今だからこそ時間を有意義に使いたいと思う。
在宅で出来ることでデザインもあったが、デザインはなんだか、頭に入っていかなくて、断念した。
プロの知り合いや友人がいるのだが、とても自分が片手間でやりながらお小遣いを…とは思えなかった。ソフトをいじったとき、自分の興味の限界が既に見えている感じが否めなかった。
ハンターハンターの念能力で、違う系統の能力は、そこまでパワーが発揮できないという考えに近い気がする。
そういえば、ハンターハンターの新刊、後20ページくらいで読むのを断念していたのを思い出した。そろそろ読むかな。
その前にパソコンで案件の作業手順を見て、しらべたりしなきゃな。
2nayu
夫は前より体力ついてきたとは言うけど、いま、気持ちに余裕ないんだな…って、思う。
もう少しで妊娠後期で、お腹まわりの重さもかなりあって、動くのがとてもつらい。
骨盤の形が変わって来ているのが原因で、筋力を付けるだけではどうにもきついことが多い。
立ちっぱなしと歩き回るのを30分も続けると、お腹の張りに出るようになっている。これが、気持ち的にかなり負担。
動けてえらいねと夫は言ってくれるが、本当はじっとしていたい時も多い。
疲れが全然抜けない訳ではないが、過緊張が続いてしまうのがなー。
来週行く、鍼治療に期待かな。
nayu
歌モノでメロディしっかりしてて、ちょうど知ってるものばかりなので、勝手に頭の中で誰かがずーっと歌ってるかんじになる。
待ち時間が退屈しないのはいいのかもしれんが…
2000年頃のJpopが延々と流れている。全部知ってるな…というかんじで、意識が持っていかれるな。
疲れてて聴覚過敏になってるから、ちと厳しいな。
はよ帰りてえ〜
4nayu
ホルモンバランスの変化に加え、減薬もしているので、余計に辛さ出てるのだろうな。
内臓休ませたい…
ただ、眠りたい、静かに…と思うのだが、食べないなら、点滴かたんぱく飲料だな…
太りたくないとか赤子が可愛くないのではなく、食事量による胃腸の疲れや食事に振り回されることに疲れている。
胃薬飲まないと、膨張感が苦しくてずっと気分かま悪い。胃腸が弱い妊婦のことも調べよー。
元々持っていた、治りかけのうつ病の種が、育っている…イメージ。
つわりは吐き気で急性期の鬱みたいだったらけど、中期は、なんだろう、就労支援やらを受け始めたばかりの頃みたい。上手く体が動けないことをもどかしく思う時期。
栄養不足で貧血になるので、惰性で食べているのが、まじでしんどい。少し贅沢なドレッシングでも買う？作るか？
うさぎ、触って来よ…
#妊娠中期
27nayu
おセンチすぎるな…
5nayu
食べるのが怠いけど、3食食べないと貧血酷くて動けないんだよなー。
食べる事が義務に感じられてしまい、あんまり。楽しくないというか、そこまで美味しいって思えてない。
自分の事だけじゃないから、全然食べないという訳では無いし、たまにエコーで見られる赤ちゃんは可愛い。お腹が丸くなるのも、嬉しい。
でも、食べるのがつらい。義務感に駆られて食べるのが、辛い。
太るのが嫌だからというのではなくて、食べると体に圧迫感が増して苦しいのがつらい。
胃がいっぱいになってなくても、常に下から押されてるから、いつも息が苦しくて、滅入ってしまう。
節約という名目が無ければ、もっと食べるのが楽しいのかな。
立ってるのが辛くて、進んで料理できない。
夫もくたびれていて、任せるのは、怖くて。
今、新しいことをする余力がなくて、どうしたらいいのか、判断がつかない。
ずっと、いやなことを思い出してしまい、節目毎にやって来るであろう実家とのイベントにも悶々としている。
ご飯、茶碗一杯分食べたので、ドラッグストアまで行ってみる。えらい。
かずのすけオススメ化粧品、見てこよ。
ケアセラの乳液、買うんだー。キュレルより期待できて1000円なら、買うわ〜。
#妊娠中期
1nayu
実家はもう、暫く行きたくないわな…
ちかれた…
早くうさぎと夫に会いたいな
3nayu
日々やることがあるとそこまで追いつかないのは、分からなくもないけど。
いいな、いいなっていう言葉って、イライラするよね。
4nayu
崩れにくく、頬のつっぱりを感じないファンデを探してるのだが、RMKなんだろうか。
【欲しい】
・ツヤ
・伸ばしやすさ
・保湿
・落ちにくさ
エアコンで乾燥して、マスクで油分とられ、頬の水分がない。
そして妊婦によりメラニンが増え、シミも気になる。水分とってもどんどん赤子にいく。
難しいな〜
赤ちゃん、一日5g大きくなってるというから、仕方ないね。すくすく育ってね〜
2nayu
実体じゃないのに、そんな体よく、稼げるか…？
ある程度の規定はあるだろーな。このくらい捌けないと、2000円/1h以上にはならないとか。
しかし、GRAVITYで無料で適当にセクハラをスルーして会話して好評価になるのを考えると、そのストレスを金に変えてもいいのかなと思ったりもする。
粘着質になられたり、好意のバランスが崩れた関係って、金もらっていいレベルなんだろうなと思う。
関係性に我慢がある場合、距離をおく方が有益だし。まあ、何らかの対価で納得できるのであれならそれでもいいのかなって。
人間関係は、選ばないとな…と思う。
自分が楽しくなくて、違和感があったりする関係は、適切な処置を。
親でも兄弟でも、同じコミュニティの誰かでも、それは同じ。
我が子を育む体が健康であるために、害は排除していく。
1nayu
え〜っ、めんど！って…
4nayu
グループワークになると、目的達成の為に凸凹が平らになるようなメンバーで組まされる。
その時、割を食う利用者がいる。その投稿者の人もそうで、障害の重い人と組んで物凄くマルチタスクになってしまったと。
支援スタッフが無能だと、そういう事になるんだな…というのは思ったが、投稿者のコメントがとても刺さった。
投稿者「私は、事務職を希望しているのであって、福祉職は希望していない。」
ああ〜
自分の気持ちがはっきりしていて、すごい…
私は、感謝されるしお世話は案外楽しいし、福祉も面白いかも！とか思い始め、安易に障害福祉の領域に顔を突っ込んでしまった。
放送大学で、福祉の事を学び始めたり、ボランティアをしたり、就労移行で出会った友人と遊んだりしたが、
私、体力が人並み以下なので、あんま向いてなくね？と思いました。
放送大学で講座取り始めてから、福祉ど真ん中は何かちげーな…社会学寄りの講座のが面白いな〜と思い始めていたので、きっと通過点だったのだろう。
つわりの落ち着いてる今の時期に、2学期何受けるか、絞っていこう。
#放送大学
#就労移行支援
#福祉
5nayu
→
合間にガスールとヘナとヨーグルト、ハーブティー、ココナッツオイル混ぜる
→
ヘラでねりねり
→
頭に付けて数時間
というのをしていますが、頭スースーして気持ちいいね。
オーガニック狂信者みたいで楽しい。
洗い流すの楽しみ。
3nayu
まともな食事が食べられる！嬉しい！腹6.5分目まで詰めたろ！
と思ったが、帰宅して吐いた。
でも胃に水分が少なくて吐けなくて、吐きダコ出来るわって位頑張ってしまった。あまりに喉が気持ち悪くて。それでも吐けなくて、水を飲んでから再び。
本当に、水分がめちゃくちゃ取られているのが分かる。いくら飲んでも足りない。
夏に臨月じゃないだけマシなのか？と思ってたけど、夏につわりがあるのも、脱水で危ないなと思った。迂闊に外を出歩けない。
精神科の医師曰く、赤ん坊は基本的に異物として母体に捉えられるので、産まれるまでは何かしら違和感はありますよ。とのこと。
辛抱だなー
#妊娠初期
5nayu
今日は酷暑じゃないから、午後からでも行動しやすい！嬉しい〜
3nayu
一時半くらいに帰宅。ちょこちょこ食べで、凌ぐ日々。
夜になって、点滴の効果を感じたかな。大分、足取りもしっかりした気がする。
うさぎのお世話も、いっぱい出来た！(お腹としっぽの毛が、結構抜けるようだったので、仰向けにしてバンバン抜いた)
毛むしりが終わった後、ウサはめちゃ怒っててブーブー言ってたけど、パパイヤあげたらすぐ忘れたみたいだったな。笑
#妊娠初期
#うさぎのいる生活
17nayu
#妊娠初期
16nayu
心拍を初めて見たとき、小鳥みたいな脈というか速さに驚いた。動いてるのを夫にも見せてあげたいもんだなぁ。
7月入ったら、また産婦人科で診てもらう。それまで、ソワソワしながら、食べられるものをちまちまと食べて行く。
たまに固形物食べないと、便秘が辛くなっちゃうので、そこに注意。
あと、ここ最近は、げっぷが気になる。ウッてなりやすいので、ゆっくり食べる…
腹6分目まで食べられたら、花マル。
満足にカロリーがとれないので、多少点滴に頼っても仕方ないかな。
ちょっと寝て、ちょっと食べて。
なんか気持ちが変だな〜ってときは、少し散歩したり、うさぎを撫でたり吸ったりする。ふ〜
#妊娠初期
#妊婦
2nayu
その時までに、少しずつ調整していきたい。
5nayu
へへへ…
この頭痛、どうにかならんかね…
5nayu
妊娠すると出るホルモンを、動物は感じ取っているらしい。自分が一番じゃなくなっちゃうのが、やだ〜！なんだと思う。
自己主張強めウサなので…
#マタニティ
#うさぎのいる生活
111nayu
妊娠初期の体調記録として記述。
[消化器系]
胃酸が出る、唾液の量が多くて不快、便秘、おならが止まらない
[嗅覚]
脂の強い匂いが苦手、蒸した匂いが辛い
動物性の臭いに過敏
水道水の臭いにえづく
[頭周辺]
頭痛、内耳が痛い、8時間寝ても眠い
[ホルモンバランス]
胸が張り痛い、体毛が濃くなった
[泌尿器系]
尿意が近い、一日炭酸水２ℓ飲むけど足りない
－－－－－－－－－－
私は元々の恒常的な体調不良とつわりの症状が似ているので、つわりなのか自律神経のおかしさの不調なのか分からなかった。
でも決定的だったのは、水道水の臭いが強く感じられて気持ち悪いと思ったこと。
それ以後は、体温の高さが続き、いつもの自律神経おかしいヤツにしてはしつこいと感じた。きっとこれで暫く飲めないと思い、ドライライムのチューハイを飲んだ。柑橘の香りがとても沁みた。大して酔えなかった。
現在は、とんでもなく大酒飲みな夫も、一緒に禁酒してくれている。二人共、10年来の禁酒に成功している。1週間以上飲まないことが、まず無かったので。
しかしその結果、私は寝つきが良くなり、浮腫みと怠さも減った。夫はいびきも減り、腹周りが少しスリムになった。後は、気温上昇と共に増えていた缶ゴミが激減した。
とは言っても、今まで培ってきた酒への思いは簡単には消えず、夢にも出てくる。授乳が終わった後、酒と丁度いい距離を保った親として生活する事を目標にしたい。子の夜泣きで起きるとき、物凄いきついと思うし。
酒以外の方法で、楽しく過ごす方法を探していきたい。そういう時期にしていけたらと思う。
#妊娠初期 #マタニティ #妊婦
3nayu
多少痛くてもいいから鍼を打ってもらいたい。
怠いの慣れてるから、それでメンタルが死にはしないけど、体が痛いのはしんどいね。
－－－－－－－－－
夜は保湿がてら、お互いにオイル塗ってマッサージしたりする。
もういっそ、夫にオイルトリートメントを教えたら良いのかなって、最近思う。
体幹を使う、家でできる運動なので。
指でやってくれたら、肩首楽なんだよな〜
2nayu
FFの状態変化で言うと、
①鬱…スロウ、沈黙、ミニマム、死の宣告
②パニック…混乱、バーサク、毒、ヒート
↓
①動きがゆっくりになるし、充電が切れるのが常に見えてる感じがするから。
②冷やさない限り、自分に篭った熱で自分をオートで攻撃し続けてしまうから。
①+②は、モルボルの臭い息を食らったのと同じくらいダメージがあるわけだ。
FFやりたいなー
5nayu
あと、皮膚が擦れに敏感なのと浮腫みが辛いので、伸縮性があり優しい素材の衣服が欲しいす…
そしてここ数日は、ハードロックとメタルばかり聴いている。湿気て気分が落ちるから、スカっとしたい。胎教ね、母体が機嫌よければ問題なし。
心地よいベースラインのうねり。心が整うね〜
1nayu
というのを始めた。
お互い、お腹の膨らみの状態が逆になっていくから、どこですれ違うかな？って。
今、夫は腹囲86センチ。私はまだ膨らみが分からない状態。来年になった頃には、どうなってるかな〜
12nayu
まだ心拍確認できてないから、再来週また診察。
7週目を迎えて心拍確認できたら、母子健康手帳を貰う手続きを聞くのだとか。
不妊治療だって言ってたから、35までにできればなと思っていたけど、同棲開始から一年経たずして妊娠か。しかも自然妊娠。そして正常妊娠…
苦しむような出血もない。現段階では順調のようです。有難い事だね。
今まで、生きてるのも辛くて悲しくて、子供を持つのも怖いと思っていたけど、健康診断は受けておいてる良かったよ。
夫が帰宅したら、細かい事話そ。
立ちっぱなしがきつい時は、正直に言お。
ワシ、おめでと〜
健やかに過ごすぞ〜
3nayu
アロマオイルとハーブ、手持ちにキツめのものがないか調べる。
サンダルウッドとシナモンは、あんまし適してないみたいね。下剤にも使われるセンナはNG。排出を促すものは、危険なんだろうな。
香りが力強い、フェンネルも気をつける必要あり。
オーガニックコスメの店で試したんだけど、肌が敏感になっているので、ペパーミントのマスクスプレーは痒みが出てしまった。
自覚できる部分でも、変化が始まっている。
楽しみながら、自分の変化と向き合いたい。
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