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nayu
アロマオイルとハーブ、手持ちにキツめのものがないか調べる。
サンダルウッドとシナモンは、あんまし適してないみたいね。下剤にも使われるセンナはNG。排出を促すものは、危険なんだろうな。
香りが力強い、フェンネルも気をつける必要あり。
オーガニックコスメの店で試したんだけど、肌が敏感になっているので、ペパーミントのマスクスプレーは痒みが出てしまった。
自覚できる部分でも、変化が始まっている。
楽しみながら、自分の変化と向き合いたい。
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