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エスター
Estherです。日本語を勉強しています。よろしくお願いします。27歳、香港人です。
登坂広臣
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岩田剛典
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エスター
もっと筋肉をつけたい
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エスター
今日も筋トレ頑張ります
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ちょっと筋肉チェック
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16105エスター
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鏡がちょっと汚れてたけど⋯
44796エスター
腹筋もっとはっきり見えるようになりたいなあ😫
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#腹筋
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10239エスター
なんか腕に浮き出ている血管が好き
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トレーニーの星
5117エスター
筋トレ頑張ってます🔥
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7229エスター
疲れた…
まだまだ頑張らないと
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15349エスター
#夏
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体作り頑張ります🔥
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12369エスター
体脂肪率をもっと減らせたらいいなあ
7143エスター
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26380エスター
なんか肩の筋肉に浮き出る血管が好き
この間筋トレを頑張って、
体重も筋肉量も増えて、
体脂肪率が減った💪🏻
これからも頑張ります🔥
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2513.6kエスター
たんぱく質を十分に摂取するようにしています
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もっと頑張ります🔥
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酢豚です😆
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今日も１日頑張りましょう！
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自分の体が嫌いになったこともある。
今の私、トレーニングして、身体作りを頑張っている。
自分の体が好きになった。
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(2023.03.24撮った）
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いいところですね🌸
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これからも好きなことをして生き続けたい
これからも自分の成長のために頑張ります
2枚目のポーズはろうそくが消えないため(笑)
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熱はちょっとだけ
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友達が犬を連れてきた
めっちゃ可愛かった！[大笑い]
26エスター
筋肉痛でもダンスしたい
筋肉痛が気持ちいいと感じてる
たぶんドM 笑
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