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キクラゲ

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覚えておきたい事を書きます。
アート・建築・デザイン
音楽
料理
前向き
美味しいもの
作り置き
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気がついたら脂質が多い食事してた。
油揚げやがんもどきや厚揚げよく食べてる。気をつける。
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今日は2025/11/19なので数秘3の日です。
私は数秘4なので、堅実で着実に進める力があります。
アイデアが泉のように湧く日。思いついたことを書き留めるといいそうです。
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大豆などの乾燥豆は1時間で戻せる。
火を止めた、沸騰したお湯の入った鍋に豆を入れて蓋をし40分放置。その後再び沸騰させたら弱火にして15分で出来上がり。
缶詰の大豆よりぷりっと歯応えがあって美味しい。ラタトューユに入れたら美味しかった。
#健康 #料理
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16時間ダイエット(私の場合、20時から翌日12時ま食べない)を始めて気づいたのが、7時から10時の間に300グラムくらい減る。
1番お腹空くのは11時。お菓子食べたくなっちゃうけど我慢。お昼にラーメン食べた翌日1.5キロ太った。
#メモ #ダイエット #健康
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#16性格診断 が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #INTJ 、一番相性が良い人は #ENTP ・・・みんなはどの性格タイプか教えて!
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夜、77歳の母のことを考えていたら、死のことを思った。
眠れそうになかったが、両隣から息子と夫のいびきが聞こえてきた。
大きな動物に囲まれているような感覚があって、少し笑って、ありがとうと思った。

#今日1日ありがたかった事
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2025/05/11

・何を作るか思いつかなくてぼーっとしてたら夕ご飯を作ってくれたこと
・母に作って行った煮物を食べてくれていたこと
・咳をしていたら大丈夫?と声をかけてもらったこと

#今日1日ありがたかった事
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時々思い出すお話『わたしを離さないで』。クローンであることを理解しながら、登場人物たちは日常を生きる。
夢や関係性、わずかな猶予に意味を見出す姿勢は、
死を知りながら暮らす私たちと似ているのかも。

#メモ
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2025/04/30

・朝ごはんを作ってくれたこと(私が朝ごはんの係)
・読書の時間ができたこと
・いい天気なこと

#今日1日ありがたかった事
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考えは、自分の中から出てくるものじゃなくて、
どこかにすでにあって、そこにアクセスしている感じがする。
光の当たる部分だけじゃなく、裏側も含めて、ひとつの球体のように。
写真もまた、世界の一部を切り取る行為。
表現って、そういう“アクセス”なのかもしれない。

#メモ
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2025/04/11

・仕事で満足してもらえたこと
・農家さんからレタスをもらったこと
・丁寧なメールをいただいたこと

#今日1日ありがたかった事
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2025/04/08

・私と子どもの分もお菓子をもらったこと
・ご飯を美味しそうに食べてくれたこと
・エビチリ美味しかったこと

#今日1日ありがたかった事
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2025/03/29

・0号のキャンバスを分けてもらったこと
・アヒルを描いた油絵を褒めてもらったこと
・ゆっくり仕事する時間をもらえたこと

#今日1日ありがたかった事
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2025/03/26

・夏みたいに暑かったから、夜ご飯の焼きそばが美味しかったこと
・お仕事でお菓子をもらったこと
・ベーコンエピがパリパリで美味しかったこと

#今日1日ありがたかった事
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2025/03/24

・初めての人たちとの会食がたのしかったこと
・お庭の花を分けてもらったこと
・遅刻してしまったのを慰めてくれたこと


#今日1日ありがたかった事
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2025/03/20

・家族でお出かけを計画してくれて楽しかったこと
・バス停を探していたら見知らぬ人が声をかけてくれ、教えてくれたこと
・お菓子を分けてくれたこと


#今日1日ありがたかった事
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2025/03/19

・お客さんから梅干しをもらったこと
・ご飯をおかわりしてくれた事
・家事を手伝ってくれたこと


#今日1日ありがたかった事
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2025/03/18

・市民農園に連れて行ってもらったこと
・お昼ご飯のパスタを作ってくれたこと
・新しい本を借りられた事


#今日1日ありがたかった事
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2025/03/17

・朝の時間に少し本を読めた事
・昨日の夜、期限が切れたヨーグルトに鶏肉を漬けておいて朝カレーにした時に、トマト缶の残りが冷蔵庫にあった事
・焼きうどんという簡単にできて美味しい料理


#今日1日ありがたかった事
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2025/03/16

・寝坊できた事
・仕事を手伝ってもらった事
・作ったご飯を美味しいと言ってもらえた事


#今日1日ありがたかった事
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2025/03/15
・ひとりでカフェに行って考え事ができた
・カタログギフトの蟹を焼いて食べて美味しかった
・ホワイトデーでもらった不思議なチョコが美味しかった(焦がし醤油味)

#今日1日ありがたかった事
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#16性格診断 が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #INTJ 、一番相性が良い人は #ENTP ・・・みんなはどの性格タイプか教えて!
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社会的責任を果たしたら、自分の範疇でできることをして、なりたって、生きていきたいな。でも、そうした生活にも、社会的責任は生まれるのから、今と変わらないのかな。今までのパツパツの生き方を変えてみたい、と思っている。例えば、6割くらいの力で成り立つようにしたい。そうするには今のわたしが166パーセントになればいいのか。
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ひとまず自分の社会的責任はまっとうし、それを一区切りとしよう。
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これから親が亡くなったりとか、悲しいことが確実に起こっていくこと、すごくやだな。涙がでちゃう
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わたしはすごい
わたしはすごい
わたしはすごい
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自分に責任を持つために、人のせいにしないように、
ひとりでがんばりたい。
ひとりで頑張ることが足りてない。
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副交感神経の時(リラックス時)は泣きやすい。怒ったりも。だから楽しい話をしたほうがいい。
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親孝行したい。いつも私たちを応援してくれる母にがっかりされないように頑張る。
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みらいの方向は決まった。あとはその軸に合わせて、最短コースを決断していくのみ!
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全部ちゃんとして、ステージをアップする。そして新しいステージでも、全部ちゃんとする。
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昨日は心配なことのうちのひとつが、少し前に進んでよかった。
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全部ちゃんとしたい。
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2択は「より丁寧な行動」の方を選んでいきたい。
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大久保さんや飯尾さんのような楽しい大人になりたいなー
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手間がかかる白あえの作り方
1.切らない高野豆腐、切った椎茸、切ったにんじん、切った油揚げを甘辛く煮る
2.ほうれん草をゆがく、切る
3.豆腐をレンジで水が出るまで温める
すり鉢で胡麻をする
味噌と砂糖いれる(この前はナッツペーストも入れた)
豆腐入れ混ぜる
煮たやつとほうれん草をざっくりまぜる(高野豆腐は切って絞ってから入れる)

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昨日と一昨日で作った作り置きは、
なます、いんげん胡麻和え、根菜鶏肉煮物、
白あえ、切り干し大根煮物。
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