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キクラゲ
1.切らない高野豆腐、切った椎茸、切ったにんじん、切った油揚げを甘辛く煮る
2.ほうれん草をゆがく、切る
3.豆腐をレンジで水が出るまで温める
すり鉢で胡麻をする
味噌と砂糖いれる（この前はナッツペーストも入れた）
豆腐入れ混ぜる
煮たやつとほうれん草をざっくりまぜる（高野豆腐は切って絞ってから入れる）
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