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あい
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一緒に頑張ろうってなれる人がいい！
よく笑います
あい
2
20
あい
14あい
6あい
11あい
前髪まで切ったら、もっとまるこくなるから、
前髪はのばし中。
髪の毛つるつるなってうれし♫
そういえば、きのうグラコロたべたー！
おいしかったなー😋
美容院いったら、ねむたくなるー🥱
けど、今から…はたらかねば。
13あい
１日目
空港で、ラーメンを食べて移動。台北のお土産街をブラブラした。先輩たちは、ドライフルーツや入浴剤？みたいなのを買ってた。漁師バッグは可愛かったけど…買わず。晩御飯は、寧夏夜市！餃子とビールとサンラータンを食べた。市場ではアヒルとか豚とかの肉がそのままな感じで売られててびっくり…。デザートに豆花を食べた🌸タロ芋餅と黒胡麻団子が美味しかった😋あと、ファミマのグァバのお茶も美味しいことを知った。悠遊カードは、nandemoikimonoっていう全然知らないけど可愛いキャラクターのを選んだ☺️
ホテルは、思ってたよりきれいだった。ベッドのサイズが違いすぎて笑けた😂疲れすぎていくらでも眠れた。
２日目
朝ごはんは、揚げパンが入ったおにぎりと卵とネギの生地で選んだ具を包んだやつと肉饅、キャベツ饅、ニラ饅をみんなで分けて食べた。そのあとツアーで九份と十分。担当の宗さんが色々案内してくれた。十分のランタンは最終的に写真撮ってくれるお兄さんが飛ばした😂ソーセージとピーナッツ春巻きアイスを食べた。滝みたいなのをみて、ジャーキーを買った。九份は千と千尋の世界🏮✨小籠包とチャーハンと肉団子スープとビール！お土産にパイナップルケーキと小籠包のバッジと小物入れ🥟スーツケースに貼る台湾ビールのステッカーを買った！足はパンパン。夜は湿布的なのを貼ってホテルで晩酌🍺
３日目
朝から昨日と同じおにぎり🍙❤️やっぱりおいし😋中世記念堂に移動。蒋介石が大きかった。圧迫感。龍山寺で占い。何か赤い柿の種みたいなのを投げて、おみくじを引いた。胡椒餅を路地で買った。ちょっと怖かった💦お腹いっぱいすぎて火鍋は諦めて、台北駅に戻った。そこでタピオカミルクティーを飲んだ。ほんとは、黒糖味がよかったけど、黒糖入荷できてないらしい。色んなおかずを選べるお店でちょっとだけごはん。おしゃべり。スーパーでいろんなお菓子とかラーメンをお土産に購入。肉類は国内に持ち込めなくて、ジャーキーは諦めた。空港で、台湾風鍋を食べてご飯終了‼️
飛行機が怖すぎて震えたけど、とっても楽しい旅行だった。家着いて寝たのん1時とかやったけど、次の日は張り切って仕事✏️
22あい
35あい
ぶつぶつまつり。
71あい
162あい
今日で終わった人たちいいなー。うちは今年度最後や。いややな。
53あい
44あい
２日目は仕事📄３日目はコヤソニ!!アイナジエンドとサンボマスターとRIP SLYMEがよかったー✨ツートライブは面白すぎてお腹痛かった😂いっぱい笑ったら元気出た💪今日はなんかグダグダやったけど、まあ良いです。後３日がんばろっと！
37あい
40あい
さすがプロ！3時間あっという間でした。国宝並み✨
37あい
32あい
28あい
217あい
22あい
万博は、念願のオランダ館🇳🇱にも行けて、大満足！
両親の還暦のお祝いもしたし、甥っ子にも会えたし💓よい時間を過ごせましたー！
冬に台湾旅行予定✈️なので、次はそれを楽しみにいろんなこと頑張らないと💪
23あい
もうすぐ夏休み🌻楽しみすぎる
59あい
転勤して、久々のポジションで、上手くいかないことだらけで。全部自分のせいに思えてきて。
でも、これも笑って話せる日が来ると信じて、丁寧に乗り越えて行こう。極端な選択が見え隠れしてたけど、７年前の時とは全然違う。似てるけど違う。大丈夫。大丈夫。
98あい
休みの日だけ発熱。
日曜日の後半に解熱。
病気いったほうが良いってわかってるけど、何となく自力で治せそうな気もしてる笑
94あい
久々にお休みの日らしいことをしたなー☀️
毎週末、お楽しみを作って
何とか1週間をのりきるぞ！
88あい
また歳とったのかー
101あい
はやっ。
80あい
⬜︎週に３日はお酒を飲まない日を作る!
⬜︎お菓子を食べない
⬜︎朝ごはんは、お家でおにぎり食べてく！
をやってみてます！
特に変化はありません笑
254あい
27日 出勤したけど、インフルエンザに…
28日 早朝から、チャリで仕事道具取りに行く。
29日 自宅で仕事。ちょっぴりだけ
１月に何回休むんやー😭わたし。
そして、あっという間に２月！
あせるーーー💦💦
24あい
ひたすら働くのみ😮💨
今日は美容院に行って、カラーとカットとトリートメントしてもらったー💇♀️
20cmくらい切って、あたまかるーい！
16あい
14日 ウォーキング
15日 流行性結膜炎🔥目が真っ赤😣
16日 安静
17日 気分転換にウォーキング
18日 朝からウォーキング🚶♀️パン屋さんでパン買
って食べて朝から幸せ💓
19日 お休みだけど仕事 夜はウォーキング
20日 出勤！
7あい
５日 おやすみ
６日 ウォーキング（1時間）
７日〜10日 おやすみ
11日 自転車（90分）
12日 ウォーキング（1時間）
仕事始まったら運動さぼりがち。
最近体調も悪いし、いきなり体重ふえるし最悪
とりあえず2キロをもどしたい。
9あい
26日 ウォーキング（30分）
30日 ウォーキング（1時間）
31日 ウォーキング（1時間）
1日 ウォーキング（1時間）
3日 ウォーキング（1時間）
4日 自転車（予定）
年末年始、頑張ってるー💪
１月引き続きがんばるぞー‼︎
8あい
1日目は呉へ行って、大和ミュージアム・歴史の見える丘・てつのくじら館を見学👀
造船って言葉でしか知らなかったけど、すごいスケールだった🛳️
夜は、牡蠣と蟹のビュッフェ🦪🦀
2日目は、宮島！
朝から体調悪かったけど、とりもどして
揚げもみじ、牡蠣などを食べながら観光！
広島駅に戻って、お土産をかって、おしまーい。
29日は、RadioCrazy🎵
サンボマスターめあてで行ってめっちゃ楽しんでたけど、途中でCORICORAN無くしたこと気づいて絶望。ボーナスで買って、大事に使うと決めてたのに😭そこからは、ずっと捜索🔍
途中でインフォメーションに届けてくれた人がいたらしく、無事帰ってきました🎊✨しかも無傷！
2024年で一番うれしかった！ありがとう☺️
6あい
6あい
216あい
118あい
最近、職場の人間関係があんまり上手くいってないけど💦
何かの暗示なのかなー🔮
警告とか⁉︎
6あい
さむいさむい。
17あい
寝る前はお腹空くけど、寝てしまえば意識なし笑
16時間は耐えれないけど😅12時間なら乗り切れそう‼️がんばるぞー🔥
35あい
とりあえず、朝から腹筋だけしてみたけど😭
今日は、がんばろー
ダイエットの星
6あい
ダイエットの星29あい
ダイエットの星13あい
うちが、厳しすぎるんかなー。
むずかしい。
2あい
3あい
1あい
見返したら、めっちゃ泣けた。
一生懸命っていいな。
力を合わせるってすごいパワーやな。
ありがとう。
12あい
4日間、旅行を楽しんできました🚗
1日目は、仕事終わってから出発！鳥取で一泊！
晩御飯はコンビニのおつまみ笑
2日目は、5時前に起きて鳥取砂丘🐪朝イチで行ったら涼しかった！そのあとは、1日かけて青山剛昌ふるさと館行ったり、米花商店街いったり…👓
めっちゃ楽しかった💓そのあと広島へ移動🚘
平和記念資料館に行った🕊️夜は、ホテルのラウンジで無料のワイン飲んでおつまみ食べて笑
花火見て🎆終わった！
3日目は、朝から、もう1回平和記念資料館。昨日見きれなかった所を隅々まで見てきた。原爆ドームとか平和記念公園とか…資料でしか見たことなかったけど、自分の目で見られて学ぶことができて良かった。そのあとは宮島へ🚘
宮島は、牡蠣食べて🦪蜂蜜ソフト食べて🍯もみじ饅頭かって🍁鹿見て🫎厳島神社いって⛩️
夜は、ホテルのディナー🍷1番はじめに出てきた牡蠣が2個あると思い込んでたのに、１つは殻やって笑何かショックやった。ONOMICHI SHOCK。
でも、この旅行で初めてまともな晩ご飯食べられた🍴
4日目は、朝からお散歩して。猫の細道🐈千光寺🚡尾道ラーメン🍜脚パンパンでめっちゃ疲れたけど楽しかったーー‼︎お土産も大量購入🛍️
その後、4時間かけて帰宅。
もうくたくた。むくみ。
そして今日。ほぼ1日ねんね💤
932あい
明日は研修✏️午後の研修は司会。
夜はお食事会。
明後日も研修。午後は出張。
なんかやることいっぱいで
つかれるねん。
11あい
1ヶ月間夏休み🌻満喫するぞー!!
5あい
10あい
でも、全部きちんとしないと気が済まなくて。
そうなると時間を差し出すしかなくて。
なんか色々あってめっちゃ疲れたけど、
終わった時に、やっぱり頑張って良かったって思えるのが良い。
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