みつき🌙今日は〇〇した！等、皆さんの健康法や美容法を
惑星と連携して投稿しましょう❣️
★こんな使い方がオススメ★
・ダイエットの宣言、経過報告
・自分の健康法＆美容法を共有
・他の方がやっている健康法＆美容法が得れる
一緒に美しく健やかに生きましょう⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
ᵐᶦ ꕀ🐰
朝から歩いたぁ
気分良い👍🏻🤍
#今日の1枚
#おやすみの日
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みつき🌙
こういう定食屋さんもっと増えて欲しい🥺
105みつき🌙
好きすぎて今日も行って来ました👉🏻👈🏻︎💕︎
十五穀米やし、蒸し野菜美味しいし
栄養もボリュームも満点🥬外食行くならこういう店が良い！
175みつき🌙
断食中に困るのが気軽にカフェに行けない事💦けどスタバのカモミールは唯一飲める飲み物なので、朝からカモミールの匂いに癒されながらのんびり過ごしてます😊
273みつき🌙
眉毛の美容院⇒美容院⇒顔の筋肉エステ⇒ウィンバック⇒リンパマッサージ
キレイになるぞー❣️
264みつき🌙
本日からまた食事制限します❣️
朝はプロテイン、夜は酵素ドリンク。
そしてお昼ご飯は和食で『まごわやさしい』の食材をメインに摂ろうと思います😊✨
261みつき🌙
オープンしたてだからか人居なくて貸切状態❣️
薬膳茶飲んで身体温まってから小鳥のさえずりと川のせせらぎ音を聴きながら15分間酵素浴。15分間でマラソン2時間分の汗をかくそう😉💦ドバドバ出ました！シャワー浴びて(個人的にシャワールームにシャントリ置いてたの神やった)なんと寛ぎ空間があってそれ込みの時間だったからめっちゃゆっくり出来た😊滝汗かいたから塩分補給で塩こんぶと梅干しまで用意してくれてる🥹💗酵素浴が最近のマイブーム(*´ω｀*)
※酵素浴中の写真だけ過去のです。
358みつき🌙
終わったあとの身体の軽さヤバい❣️
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ルナ
356みつき🌙
毎月ファスティングしていると身体が健康的で楽になってきてる😂てことで今日から準備食❣️準備食は野菜と海藻と米しか食べれないけど食の有難みも実感できる🥰💕(その間のタンパク質補給は医療機関が認めたアミノ酸のサプリ飲んでます)
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自分磨きの星
4459人が搭乗中
参加
「自分磨きの星」の主をしております、
とっとこ🐹としを🤪と申します。
自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、
周りから褒められ、
モチベーション維持をして、
共に理想の自分を目指しませんか？
ダイエット、美容、筋トレ、
ファッション、資格の取得等、
成長のための努力ならなんでも可です。
皆様のご搭乗、
心よりお待ちしております。
服好きの星
337人が搭乗中
参加
この度は参加いただきありがとうございます！
お洋服の共有やアドバイスしながら刺激しあえばと思ってます！
しまむらの星
243人が搭乗中
参加
しまむらがお好きなら
気軽に参加してくださいね！
でも、そればかりではなく
プチプラなものであれば（しまむらじゃなくても）楽しくゆるく投稿していただいてOKです♡
チャットや音声ルームも
要望があればしてみようかな。
なかよちになりたい♡
セルフネイルの星
4771人が搭乗中
参加
美意識は爪に出るって誰かが言ってた。
チップ販売等、営利的な投稿はご遠慮ください。
規約違反を見かけた場合は通報お願いします。
みなさまのステキな投稿お待ちしてます♡
スニーカーの星
480人が搭乗中
参加
皆さんのスニーカーをすきに投稿して下さい！
珍しいスニーカーからお気に入り
なんでもいいです！
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