タカシ
Shin
bdag la gzhan gyis phrag dog gis//
gshe bskur la sogs mi rigs pa’i//
g.yong kha rang gis len pa dang//
rgyal kha gzhan la ‘bul bar shog//
Whenever someone out of envy
Does me wrong by attacking or belittling me,
I will take defeat upon myself,
And give the victory to others.
『ロジョンチクゲェーマ』(心を訓練する八つの詩頌) 第5偈
3
103
小國(おぐに)
229
chiffonꕤ︎︎·͜·
人と比べないこと
この世は魂の修行の場
人の良いところばかり見えていても
みなそれぞれ苦難苦行を重ねている
比べるのは無意味
#不幸な数を数えるより
#幸せの数を数えよう
531小國(おぐに)
#仏教
228小國(おぐに)
#仏教
127小國(おぐに)
#仏教
325小國(おぐに)
#仏教
#出家
224小國(おぐに)
煩悩の数になるらしいです。
#四苦八苦
#煩悩
#仏教
223小國(おぐに)
苦しみ＝痛み×抵抗
だそうです。
これは現実に起こった辛いことを受け入れずに抵抗すると苦しみが増えると言うことらしいです。
23小國(おぐに)
322小國(おぐに)
122小國(おぐに)
辛い日はこの言葉に救われる。「やっぱそうだよな」って安心します。カトリック教徒で洗礼受けたいと思ってるけどやっぱお釈迦様好きよ。私はあなたのファンです。
221小國(おぐに)
壊されたと思ったものも遅かれ早かれ壊れたもので壊れるのが早まっただけかも知れません。
無くなったものもいずれ無くなるもので無くなるのが早まっただけかも知れません。
どうせいつか死ぬ時が来るのでその時は所有してる物も手放さなきゃいけないので物に執着するのは間違ってます。執着を手放せないと死ぬ間際に「俺のお金には手をつけるな〜」とか言う人になっちゃいます。あらゆる執着を捨てる作業を毎日コツコツやって行きたい。
1021小國(おぐに)
21小國(おぐに)
人生は苦から苦への移り変わりらしいです。1人が辛いと人と関わると人との関わりが辛くなる。独身が辛いと思って結婚すると結婚生活が辛くなる。みんな上手いこと苦を紛らわしながら生きてるみたいです。
20小國(おぐに)
519
しろ
19小國(おぐに)
17小國(おぐに)
17小國(おぐに)
仏教の祈りです。
#仏教
#慈悲
17
おもち
10
きぎまろ
9しろ
26しろ
臨済宗の檀家です。
宗派を問わず仏教について興味あります。
本を読んだりユーチューブで動画見てます。
語り合いましょう。
26
タオ
【この惑星で楽しみたいこと】
【最近のマイブーム】優しい目
28しろ
複数人のお坊さんによる読経は迫力あって良いですすね
54
Sono
座り方がピタリと決まり
呼吸数は280回でした
#座禅
19しろ
6しろ
3しろ
18
amelin
76しろ
44
いあん君
よろしくお願いいたします🙏
5しろ
24しろ
腑に落ちる考えです
3
みゃう
面白そうです！読むのも実践も楽しみ。
149Sono
ヒロさんのルームにて
導入部で早めに数息観を始め座り始めました。息を吐き出す時に姿勢を気にしました。呼吸数30で数えるのをやめてみる。鼻を通る空気感を繊細に感じる。越、腹の姿勢を感じ修正して続ける。吸う方に意識を向ける。柔らかい覚醒感を感じる。十分後も呼吸への意識を続けてストレッチしました
113
bhakti
如意宝珠にもまさるすべての衆生の最高の幸福を実現しようとの決意をもって、いつも彼女たち（母なる衆生）を慈しむことを学べますように。
いつであれ、他者と交流するときは、自分自身を最も劣った者と見なし、自らの心の奥底から、他者を優れた者として慈しむことを学べますように。
あらゆる行為をするときに、心の中でよく吟味することを学べますように。
自分と他者を危機に陥れる思いが起こったならば、すみやかに断固としてそれに立ち向かい、退散させることができますように。
性根の悪い人たち、悪行や苦しみによって強くさいなまれている人たちを大事にすることを学べますように。
あたかも貴重な宝を見いだしたかのように。
他者が妬みから悪口、中傷などをもって私を不当に扱うときも、損失はすべて私が引き受け、勝利は他者に与えることを学べますように。
自分が大きな期待をもって尽くした人が理由もなく私をひどく傷つけるときも、すばらしい心の導き手として、その人を見なすことを学べますように。
要するに、直接的にも間接的にも、あらゆる手助けと幸福を、我が母なるすべての人々に例外なく与えることと、我が母なる人々のあらゆる危害と苦しみを謹んで私が引き受けることを学べますように。
これらすべての心の訓練が、八つの世間的な関心物の垢によっては汚されないことを学べますように。
また、あらゆる現象は幻のようであると理解することによって、執着の束縛から解放されますように。
――――
ダライ・ラマ法王も毎日唱えることを日課としているとされる仏教の有名な詩です😊
6Sono
こっちに来てからの座禅会としては初めて
夜７時前に会場に到着
まだ誰も来ておらず待っているとkさんが来た
なんだかんだと会話が弾む
とりあえず2で座る
しばらくしてsさん到着
改めてここから45分座る
前回のイベントの時毎日座るようにと言われ
毎日とはいかないが気が向いたら
20分位は座るようにしている
頭の中のモヤっとした物はそれほどでもないが
自分の内面みたいなものが大きくなる感じ
すーっとものすごく力が抜けた感じであったり
数える呼吸数を身体に満たすような感じだったり
45分座った後、ちょっと休憩して
締め？の15分の座禅
こっちの座禅会はタフである
来週は食事でもと言う話しをして解散しました。
211Sono
昨日はイオンに行き散髪とダイソーで買い物。
その後近鉄四日市へ。四日市での座禅の会場の下見と駅周辺を散策。どこか昭和風情が色濃く残っている街である。駅前のアピタの中にスガキヤを見つける。小学生の頃100円ラーメンで有名であり懐かしい感じがした。
今日は掃除洗濯を済ませて、14時からの座禅会の講演会に早めに出発。本屋と無印とか色々散策。本屋がとても広く充実。地元のツタヤは店舗は広いが本以外の売り場がいろいろあって、本自体の売り場面積はさほど無い。
まだ時間があるので、会場近くの図書館に行く事に。フルーツポンチの村上君が連載企画で様々句会に参加すると言う本。アウトロー俳句屍派の句会にも参加していた。
時間になり会場へ。連絡をやり取りしていたkさんに電話して無事合流。小さな和室で座禅をして、名誉総裁の話、質疑応答、勉強会的な感じでした。
詳しい話はまた後で。
13Sono
かなりリラックスした状態で数則感を開始
浅く長い感じでの呼吸
今日は丹田で数える感じ
これが良かった
20ずつ集中力を区切る感じで
思考が出にくい状態に
200で感じたのは「迷いを捨てる」
「断ち切る」ではあるが…
ここからは呼吸を意識して
はっきりわかる感じで
70まで計270でかなりゆっくりだった
時間感覚は45分が20分位だろうか
そしてお茶と掃除で今日は解散
一歩近づく感じかな
16Sono
背筋は伸びていた感じ
呼吸は浅く普段の呼吸くらい速度かな
370回位で途中もしかして数え間違えあったかも
思考にとらわれる。数則感は今胸の辺りで数えてる感じ。捉われてると感じた時は心自体が脳に近づいているって感じ。はっと気づきスーーと消える感じ。内面から内面を見る感じ。また内面から外面を見るような感覚も。
お茶の後はヤギ達が地元の子供相撲に出張するので、移動の為に軽トラに乗せるお手伝い。こヤギと追いかけっこ🐐〰︎〰︎
なんとか乗せて会場に移動。他のヤギと合流しました。
17Sono
呼吸の数は310回
姿勢もかなり維持できていた様子
数を数えていても、小さな考えごとが包み込むように支配しようとして、ふと気づきまた数則間に戻る。終了間際のふぁーーとした感覚は大事にしよう。
そして抹茶を頂き歓談。
帰り際にヤギ小屋へ行き、桑の葉とキャベツを与え美味しそうに食べました。
23Sono
行く途中に財布を忘れた事に気付き、取りに戻る。
間に合わないかな？と思いながら無事到着。
前回は姿勢を正されたので、猫背にならない様背筋と腰の位置に注意しながら、視線も1m先に集中し顎が上がらない様に。
ところどころ肩や腕口元に力が入るのを正しながら数則感を行う。ただ頭に浮かぶ物は浮かぶ。
自分の頭の中で思っている事だが、鳥のさえずりや虫の鳴き声とさそど変わらない。
そんな事で340の呼吸で終了
お茶の話題は道場に来たヤギ🐐の話題。
思ったほど雑草食べないらしい( ﾟдﾟ)
ウチの近所でも「ヤギ飼っている人いますよ」と言うと、大吾の番組でもやっているからブームなのかと？
そして道場の掃き掃除をして本日終了
お疲れ様でした🙏#座禅
411 もっとみる 
小國(おぐに)
519小國(おぐに)
辛い日はこの言葉に救われる。「やっぱそうだよな」って安心します。カトリック教徒で洗礼受けたいと思ってるけどやっぱお釈迦様好きよ。私はあなたのファンです。
221タオ
【この惑星で楽しみたいこと】
【最近のマイブーム】優しい目
28chiffonꕤ︎︎·͜·
人と比べないこと
この世は魂の修行の場
人の良いところばかり見えていても
みなそれぞれ苦難苦行を重ねている
比べるのは無意味
#不幸な数を数えるより
#幸せの数を数えよう
531Shin
bdag la gzhan gyis phrag dog gis//
gshe bskur la sogs mi rigs pa’i//
g.yong kha rang gis len pa dang//
rgyal kha gzhan la ‘bul bar shog//
Whenever someone out of envy
Does me wrong by attacking or belittling me,
I will take defeat upon myself,
And give the victory to others.
『ロジョンチクゲェーマ』(心を訓練する八つの詩頌) 第5偈
3103しろ
26小國(おぐに)
322小國(おぐに)
17小國(おぐに)
煩悩の数になるらしいです。
#四苦八苦
#煩悩
#仏教
223しろ
複数人のお坊さんによる読経は迫力あって良いですすね
54しろ
19小國(おぐに)
122小國(おぐに)
17小國(おぐに)
壊されたと思ったものも遅かれ早かれ壊れたもので壊れるのが早まっただけかも知れません。
無くなったものもいずれ無くなるもので無くなるのが早まっただけかも知れません。
どうせいつか死ぬ時が来るのでその時は所有してる物も手放さなきゃいけないので物に執着するのは間違ってます。執着を手放せないと死ぬ間際に「俺のお金には手をつけるな〜」とか言う人になっちゃいます。あらゆる執着を捨てる作業を毎日コツコツやって行きたい。
1021小國(おぐに)
21きぎまろ
9小國(おぐに)
苦しみ＝痛み×抵抗
だそうです。
これは現実に起こった辛いことを受け入れずに抵抗すると苦しみが増えると言うことらしいです。
23小國(おぐに)
229小國(おぐに)
#仏教
325小國(おぐに)
#仏教
127小國(おぐに)
#仏教
#出家
224小國(おぐに)
#仏教
228Sono
座り方がピタリと決まり
呼吸数は280回でした
#座禅
19しろ
6小國(おぐに)
人生は苦から苦への移り変わりらしいです。1人が辛いと人と関わると人との関わりが辛くなる。独身が辛いと思って結婚すると結婚生活が辛くなる。みんな上手いこと苦を紛らわしながら生きてるみたいです。
20しろ
3しろ
18amelin
76しろ
44小國(おぐに)
仏教の祈りです。
#仏教
#慈悲
17いあん君
よろしくお願いいたします🙏
5しろ
24おもち
10しろ
腑に落ちる考えです
3しろ
臨済宗の檀家です。
宗派を問わず仏教について興味あります。
本を読んだりユーチューブで動画見てます。
語り合いましょう。
26みゃう
面白そうです！読むのも実践も楽しみ。
149Sono
ヒロさんのルームにて
導入部で早めに数息観を始め座り始めました。息を吐き出す時に姿勢を気にしました。呼吸数30で数えるのをやめてみる。鼻を通る空気感を繊細に感じる。越、腹の姿勢を感じ修正して続ける。吸う方に意識を向ける。柔らかい覚醒感を感じる。十分後も呼吸への意識を続けてストレッチしました
113bhakti
如意宝珠にもまさるすべての衆生の最高の幸福を実現しようとの決意をもって、いつも彼女たち（母なる衆生）を慈しむことを学べますように。
いつであれ、他者と交流するときは、自分自身を最も劣った者と見なし、自らの心の奥底から、他者を優れた者として慈しむことを学べますように。
あらゆる行為をするときに、心の中でよく吟味することを学べますように。
自分と他者を危機に陥れる思いが起こったならば、すみやかに断固としてそれに立ち向かい、退散させることができますように。
性根の悪い人たち、悪行や苦しみによって強くさいなまれている人たちを大事にすることを学べますように。
あたかも貴重な宝を見いだしたかのように。
他者が妬みから悪口、中傷などをもって私を不当に扱うときも、損失はすべて私が引き受け、勝利は他者に与えることを学べますように。
自分が大きな期待をもって尽くした人が理由もなく私をひどく傷つけるときも、すばらしい心の導き手として、その人を見なすことを学べますように。
要するに、直接的にも間接的にも、あらゆる手助けと幸福を、我が母なるすべての人々に例外なく与えることと、我が母なる人々のあらゆる危害と苦しみを謹んで私が引き受けることを学べますように。
これらすべての心の訓練が、八つの世間的な関心物の垢によっては汚されないことを学べますように。
また、あらゆる現象は幻のようであると理解することによって、執着の束縛から解放されますように。
――――
ダライ・ラマ法王も毎日唱えることを日課としているとされる仏教の有名な詩です😊
6Sono
こっちに来てからの座禅会としては初めて
夜７時前に会場に到着
まだ誰も来ておらず待っているとkさんが来た
なんだかんだと会話が弾む
とりあえず2で座る
しばらくしてsさん到着
改めてここから45分座る
前回のイベントの時毎日座るようにと言われ
毎日とはいかないが気が向いたら
20分位は座るようにしている
頭の中のモヤっとした物はそれほどでもないが
自分の内面みたいなものが大きくなる感じ
すーっとものすごく力が抜けた感じであったり
数える呼吸数を身体に満たすような感じだったり
45分座った後、ちょっと休憩して
締め？の15分の座禅
こっちの座禅会はタフである
来週は食事でもと言う話しをして解散しました。
211Sono
昨日はイオンに行き散髪とダイソーで買い物。
その後近鉄四日市へ。四日市での座禅の会場の下見と駅周辺を散策。どこか昭和風情が色濃く残っている街である。駅前のアピタの中にスガキヤを見つける。小学生の頃100円ラーメンで有名であり懐かしい感じがした。
今日は掃除洗濯を済ませて、14時からの座禅会の講演会に早めに出発。本屋と無印とか色々散策。本屋がとても広く充実。地元のツタヤは店舗は広いが本以外の売り場がいろいろあって、本自体の売り場面積はさほど無い。
まだ時間があるので、会場近くの図書館に行く事に。フルーツポンチの村上君が連載企画で様々句会に参加すると言う本。アウトロー俳句屍派の句会にも参加していた。
時間になり会場へ。連絡をやり取りしていたkさんに電話して無事合流。小さな和室で座禅をして、名誉総裁の話、質疑応答、勉強会的な感じでした。
詳しい話はまた後で。
13Sono
かなりリラックスした状態で数則感を開始
浅く長い感じでの呼吸
今日は丹田で数える感じ
これが良かった
20ずつ集中力を区切る感じで
思考が出にくい状態に
200で感じたのは「迷いを捨てる」
「断ち切る」ではあるが…
ここからは呼吸を意識して
はっきりわかる感じで
70まで計270でかなりゆっくりだった
時間感覚は45分が20分位だろうか
そしてお茶と掃除で今日は解散
一歩近づく感じかな
16Sono
背筋は伸びていた感じ
呼吸は浅く普段の呼吸くらい速度かな
370回位で途中もしかして数え間違えあったかも
思考にとらわれる。数則感は今胸の辺りで数えてる感じ。捉われてると感じた時は心自体が脳に近づいているって感じ。はっと気づきスーーと消える感じ。内面から内面を見る感じ。また内面から外面を見るような感覚も。
お茶の後はヤギ達が地元の子供相撲に出張するので、移動の為に軽トラに乗せるお手伝い。こヤギと追いかけっこ🐐〰︎〰︎
なんとか乗せて会場に移動。他のヤギと合流しました。
17Sono
呼吸の数は310回
姿勢もかなり維持できていた様子
数を数えていても、小さな考えごとが包み込むように支配しようとして、ふと気づきまた数則間に戻る。終了間際のふぁーーとした感覚は大事にしよう。
そして抹茶を頂き歓談。
帰り際にヤギ小屋へ行き、桑の葉とキャベツを与え美味しそうに食べました。
23Sono
行く途中に財布を忘れた事に気付き、取りに戻る。
間に合わないかな？と思いながら無事到着。
前回は姿勢を正されたので、猫背にならない様背筋と腰の位置に注意しながら、視線も1m先に集中し顎が上がらない様に。
ところどころ肩や腕口元に力が入るのを正しながら数則感を行う。ただ頭に浮かぶ物は浮かぶ。
自分の頭の中で思っている事だが、鳥のさえずりや虫の鳴き声とさそど変わらない。
そんな事で340の呼吸で終了
お茶の話題は道場に来たヤギ🐐の話題。
思ったほど雑草食べないらしい( ﾟдﾟ)
ウチの近所でも「ヤギ飼っている人いますよ」と言うと、大吾の番組でもやっているからブームなのかと？
そして道場の掃き掃除をして本日終了
お疲れ様でした🙏#座禅
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頑張りたいのに頑張る気力がない
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そんな生きづらさを抱えてる人の星です。
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