

パニック障害の方もそうじゃない方も優しい世界でありますように🍀
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈・✦
情報収集、同じ心境の方を探す、パートナーの理解を深めるために使う
色々ありです🙆♀️

ぴゅあ
買ったばかりのハスラーで!
またまた今日は母の糖尿病🏥
私は頑張ってK's電気屋さんへ!
ガクガクしながらも…
最初空気清浄機かな?
布団乾燥機かな?
結果お得な🉐掃除機をやっと…
お会計に向かいました。
店員さん誰も話しかけて来なかったけど
超パニックでした
倒れませんでした!
ネコ🐈と一緒だから…
出来たと思いました
愛猫に感謝します🥲
あー😮💨😩大変でした恐怖不安!
🪄おまじないを心で唱えながら!
変えましたー

まみ
以前胃カメラやったんですが、まず息苦しくて呼吸困難なのと、ホースを飲み込んでいるみたいな感覚が怖くて頭混乱して💧
拷問ですよあれは😞
次は鎮静剤使ってくれる病院にする
そうでなければ、いつか胃カメラでショック起こすかも
皆さんもきっとそうだと思うけれど、苦手が増えていきますね😥
荒療治で苦手なものを再トライするんだけどやっぱりダメで、もうそうなると恐怖の対象になっちゃう
避けて生きていけるのなら、苦手からは避けて過ごしたいですよね…
胃カメラの苦しさは、今思い出しても心臓がドキドキしてくる

雨音ことり🍼
ボクは未診断だけど、たぶんパニック障害を持ってます。広場恐怖症もあります。よろしくお願いします。

にく
やっぱりコーヒー飲んだらあかんのかなー😅
でもコーヒー好きやねんなー☕️
もどかしい😅
コーヒーが飲めません(2023ver.)

サキ
まぁそれはいいけどようやく合流して家から出たら私がヘッドホン忘れちゃって、結局途中まで一緒に行ったけど、発作怖すぎて帰った……
電車乗り損でした……
朝マックだけは美味しかった。

まみ
随分前に鬱と診断されて、ほぼ同時にパニックにもなり
鬱は良くなったのですが、パニックは治りませ…ちょっとバランスを崩すと、不安が出て息苦しくなったり
お薬は頓服なので、前回の処方からかなり粘った✨
もう先生は、うまくパニックともつき合えていると踏んでいるのか、最近の様子をさらっと聞いてお薬また処方しとくから、
で3分もかからず毎回診断終了[大泣き]
今の心療内科は診察に時間掛けられない、というのは理解するけど、もうちょっと寄り添いを感じたいものです

サキ
梅昆布茶ならいいよね……

サキ
帰宅前に紅茶飲んじゃったの後悔……でもこうなるってわかんなかったから自責したって意味がない……のに責めちゃう……
眠れる気がしない……

たけたけ
うつも併発してなかなか断薬出来ません。
満員電車と、高速道路を一人で走るのがダメです。

サキ
通勤電車の中の発作ほんと勘弁して欲しい。
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愛重、依存の星
364人が搭乗中
参加
ここは、「愛が重い」と言われてしまった人、「もっとかまってほしい」と素直に言えずに飲み込んできた人、「離れないで」と願うたびに苦しくなってしまった人のための星です。依存したい気持ちも、独り占めしたい気持ちも、寂しくてたまらない夜も、ここでは無理に隠さなくて大丈夫。軽い関係より、深く濃く、心ごと寄りかかれる繋がりを求める人たちが集まり、弱さも本音もそのまま受け止め合える場所を目指しています。
この星では、愛の重さを欠点として笑いません。すぐ会いたくなること、返信を待って不安になること、もっと必要とされたいと願うこと、たった一人の特別でいたいと思うこと。それらは全部、あなたが誰かを大切に思える証であり、心が真剣だからこそ生まれる感情だと考えています。もちろん、ただ苦しさを煽る場所ではなく、重たい想いの奥にある「愛されたい」「安心したい」「ちゃんと繋がっていたい」という気持ちを大事にできる星でありたいと思っています。
甘えたい夜、かまってほしい朝、何もないのに不安でいっぱいになる瞬間。そんな時に「わかるよ」と言ってくれる誰かがいるだけで、救われることがあります。この星は、強がらなくていい居場所です。可愛く嫉妬してしまう自分も、寂しくて拗ねてしまう自分も、愛が深すぎて不器用になる自分も、否定せずにそっと抱きしめてあげられるような空気をみんなで作っていけたら嬉しいです。
また、この星で大切にしたいのは、重たい想いを安心して言葉にできることと、相手の心も同じように大切にすることです。依存や執着の気持ちを否定しないからこそ、傷つけ合うのではなく、寄り添い合える関係を育てたい。寂しい時には遠慮せず甘えて、嬉しい時には一緒に喜んで、しんどい時にはそっと隣にいられるような、あたたかくて少し危うくて、でも優しい場所でありたいと思います。
重たい愛は、醜いものではありません。依存したくなる心も、弱さだけではありません。誰かを強く想えること、誰かに必要とされたいと願えることは、きっとあなたの優しさと純粋さの裏返しです。この星で出会う縁が、ただの寂しさ埋めではなく、互いの気持ちを大切にしながら、深くやさしく続いていくものになりますように。愛重も依存も、ここでは隠さなくていい。あなたの「重いほど一途な愛」を、ちゃんとわかってくれる仲間が待っています。どうか安心して、この星へ来てください。
毒親育ちのための惑星
1576人が搭乗中
参加
毒親育ちのための居場所です。
毒親について現在や過去にあったことを叫ぶも相談するも思い出して解毒する(難しいけど出来るといいね、みんなで)も良しです🍀
ただ行き過ぎた出会いを求めたり誹謗中傷はやめてあげてください。毒親育ちならばそれぞれわかるであろう距離感で各々接してあげて欲しいと思います。
注)この星は惑星主が居なくなってしまい2025年2月末より管理人が異なります。
管理人を引き継いだ際に自由搭乗にした場合のルールを見てこの毒親育ちの星にはそれはなるべくあって欲しくないと思うことがあり承認制も引き継いでますが特によほどでない限り拒否していませんので気軽に申請よろしくお願いします🙇♀️
ひきこもりの惑星
681人が搭乗中
参加
『ひきこもりでも居場所が欲しい』と言ったりします
病み 鬱の星
1553人が搭乗中
参加
みんなの居場所です
自分に優しく、他人に優しく
ストレスは言語化して忘れちゃいましょう
不安障害の星
1838人が搭乗中
参加
不安な事・頑張った事を呟いてください
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大天使てんちゃん👼🪽





