

パニック障害の方もそうじゃない方も優しい世界でありますように🍀
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈・✦
情報収集、同じ心境の方を探す、パートナーの理解を深めるために使う
色々ありです🙆♀️

まみ
案の定MRIの最中にパニック発作を起こしてしまった
冷や汗・動悸・めまい、、またあの嫌なパターン
迷わずボタンを押し、機械を止めて検査中断してもらった
狭い所が、というより、『体を固定されて動けない状態』っていうのがダメだった
自分ではどうにもならない、自由に出来ない状況というのはかなりプレッシャーのかかる事なんだなあ…
数年後にはMRIももっとサクサクと検査完了されたらいいな笑
1日で2つの検査をするのは、私にはとてもハードルが高かった
胃カメラはまた後日になった
やっぱりダメだった、と落ち込みながら、
まだ発作の余韻で胸が締め付けられていてつらい
皆も頑張っているんだよね…皆は偉いね

🧸琥珀🍋

🧸琥珀🍋

まみ
何回か胃カメラお断りしたのですが、先生から、
長く症状続いているんだから…と軽く諭されて
鎮静剤使いたいなら通常の太さのカメラで、
鼻inの細いカメラだと鎮静剤はナシです、と言われてしまいました
こわい…💧鼻からのやつでもパニック起こす自信ある
管が鼻から胃まで通っていると想像しただけでパニック起こせるよ🤩

まみ
以前胃カメラやったんですが、まず息苦しくて呼吸困難なのと、ホースを飲み込んでいるみたいな感覚が怖くて頭混乱して💧
拷問ですよあれは😞
次は鎮静剤使ってくれる病院にする
そうでなければ、いつか胃カメラでショック起こすかも
皆さんもきっとそうだと思うけれど、苦手が増えていきますね😥
荒療治で苦手なものを再トライするんだけどやっぱりダメで、もうそうなると恐怖の対象になっちゃう
避けて生きていけるのなら、苦手からは避けて過ごしたいですよね…
胃カメラの苦しさは、今思い出しても心臓がドキドキしてくる

雨音ことり🍼🧸
ボクは未診断だけど、たぶんパニック障害を持ってます。広場恐怖症もあります。よろしくお願いします。

にく
やっぱりコーヒー飲んだらあかんのかなー😅
でもコーヒー好きやねんなー☕️
もどかしい😅
コーヒーが飲めません(2023ver.)

サキ
まぁそれはいいけどようやく合流して家から出たら私がヘッドホン忘れちゃって、結局途中まで一緒に行ったけど、発作怖すぎて帰った……
電車乗り損でした……
朝マックだけは美味しかった。

まみ
随分前に鬱と診断されて、ほぼ同時にパニックにもなり
鬱は良くなったのですが、パニックは治りませ…ちょっとバランスを崩すと、不安が出て息苦しくなったり
お薬は頓服なので、前回の処方からかなり粘った✨
もう先生は、うまくパニックともつき合えていると踏んでいるのか、最近の様子をさらっと聞いてお薬また処方しとくから、
で3分もかからず毎回診断終了[大泣き]
今の心療内科は診察に時間掛けられない、というのは理解するけど、もうちょっと寄り添いを感じたいものです

サキ
梅昆布茶ならいいよね……
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管理人不在となっていたため、このたび新しく引き継がせていただきました。
「回避型」「恐れ回避型」の方、またそのパートナーさんが、気持ちを少し軽くできる場所になればと思っています。
「ひとりになりたい」
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・回避型さん自身の気持ち
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( ᴗ ᴗ)"
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大天使てんちゃん👼🪽



