Ren│ᐕ) ⁾⁾このたび運動不足解消とダイエット目的で惑星をつくりました！🌍✨
毎日少しでも体を動かすことは、体にも心にも大きなメリットがあるそうです。
日々の記録や、モチベーション維持にぜひ活用してください！
■ 体への効果
・太りにくく、痩せやすい体づくりにつながる
・睡眠の質が上がる
・疲れにくくなる
・血流が良くなり、肩こりや冷え性の改善にもつながる
■ 心への効果
・前向きな気持ちになりやすい
・ストレス解消につながる
・「今日もできた」という達成感が自信になる
無理のない範囲で、少しずつ継続していきましょう！
#エクササイズ #健康習慣 #メンタルケア #ボディメイク #継続
関連する惑星をみつける
大会出ない系トレーニの星
240人が搭乗中
参加
趣味は筋トレ！
でもジムに行くのは週に1回ぐらい…
筋トレ頑張ってます！
でも食事調整とかめんどいので好きな物食べてます！
ジムやお風呂の鏡で隣の人と密かに比べてます！
でも大会には出ません！w
それなりに真面目にトレーニングしてるけど、大会は目指してない、趣味範囲で頑張ってるトレーニーさん用の惑星です✨️
ガンバ大阪愛の星
231人が搭乗中
参加
ガンバ大阪を愛してやまないサポーターの星。
ゴール裏しか勝たん！！の民。
ゆっくりまったりメインスタンド、バックスタンドの民。
カテゴリ6で相手にブーイングでプレッシャーを与える民。
DAZN観戦がメインの民。
ガンバ愛さえあればOKやでぇ。🙆♂️
尚、選手、監督等の誹謗中傷はNGでお願いします。
ソフトテニスの星
323人が搭乗中
参加
中日ドラゴンズの星
1802人が搭乗中
参加
中日ドラゴンズファンの皆様！
ようこそ！この星は、中日ドラゴンズを愛する全てのファンが集まる場所です。私たちは、ドラゴンズの試合の熱い瞬間や選手たちの活躍を共に応援し、喜びを分かち合い、時には悔しさを共感しながら、チームの成長を見守り続けています。ここでは、野球の試合結果や選手のパフォーマンスについて語り合うだけでなく、ファン同士で交流し、ドラゴンズに対する情熱をさらに深めていける場です。
🐨交流と情報交換の場🐉
試合の速報や選手の情報、キャンプやオフシーズンの話題など、ドラゴンズに関連するあらゆる情報をシェアし合いましょう。また、他のファンとのディスカッションを通じて、自分だけでは気づけなかった新しい視点を得ることもできます。初心者から長年のファンまで、誰もが参加できる場所ですので、気軽に意見交換を楽しんでください。
🥁熱い応援の場📣
ドラゴンズの選手たちは、毎試合全力で戦っています。その戦いを私たちファンが後押しすることで、チームはさらに強くなります。ここでは、勝利の喜びを分かち合い、敗北の悔しさを共有することで、より一層チームを応援し続ける力を育んでいきます。試合前後の応援メッセージや、選手へのエールも大歓迎です。
🏟️どんなファンでも大歓迎⚾️
ドラゴンズファンなら誰でも歓迎します。熱心なファンから最近ファンになったばかりの方まで、皆さんが自由に参加し、楽しめる場所です。あなたの声が、ドラゴンズの応援をさらに盛り上げる力になりますので、積極的にご参加ください！
遠い夜空にこだまする
竜の叫びを耳にして
ナゴヤドームにつめかけた！！
僕らをじぃ〜んとしびれさす
いいぞがんばれドラゴンズ！
燃えよドラゴンズ！
虎🐯を倒して 鯉🐟釣って
ハマの星座⭐️に 雲をかけ
燕🐦⬛落として 大男🤬
息の根止めて 勝ち進め
いいぞがんばれドラゴンズ！
燃えよドラゴンズ！
獅子🦁を捕まえ 鷹🦅を狩り
猛牛🐂馴らして 海🌊を越え
北の闘士🧔🏻♂️も 犬鷲🦤も
竜がねじ伏せ 勝ち進め
いいぞがんばれドラゴンズ！
燃えよドラゴンズ！
がんばれがんばれドラゴンズ！
燃えよドラゴンズ！
新日本プロレスの星
359人が搭乗中
参加
🌏 新日本プロレス 惑星（Planet NJPW）へようこそ！ 🌟
ここは新日本プロレスを愛するすべてのファンのためのスペースです。
選手・試合・名言・歴史など、新日愛を思う存分語りましょう！
🗒 投稿ルール
・選手や他のファンに対する誹謗中傷は禁止です
・あくまで良識の範囲内での投稿・コメントをお願いします
・誰もが気持ちよく楽しめる場所を一緒に作っていきましょう！
🔥「愛してまーす！」精神を大切に、楽しくプロレスを語り合いましょう！
🔥それではここで熱く語る覚悟はいいか‼️
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