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肩こり腰痛の星

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33 投稿数 66 メンバー

惑星主: さんく

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琴子

琴子

神経性疼痛の薬を10mg/日から20mg/日に増量したけど痛みが変わらないのでかかりつけの病院に行ったら、神経ブロック注射検討のためMRIを撮った。ヘルニアが神経を傷つけているのが素人目にもはっきり見えた。
薬を30mg/日に増量、神経を修復する薬と、血流を良くする薬が追加になった。
これで痛みがとれなければ神経ブロックです。

3日経って、ほぼ痛くない時間帯もあるがやはり痛い。
ひえー神経ブロックかー 注射はへっちゃらなほうだけど自分で見えないところに打たれるのこわいなー
#坐骨神経痛
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琴子

琴子

おしりから足首までギリギリと骨をねじ切られるような痛みが出る
じっと耐えていると痛みが薄れていき、鈍痛が残る
鈍痛だけのあいだは動ける

これの繰り返し

痛がってる姿を見られたくはないが、背に腹はかえられず、バックヤードで座っていたら同僚に見つかり、いいから帰れと言われたので、早退して整形外科で痛み止めの筋注を打ってもらい、神経性疼痛の薬を増量してもらった

#ヘルニア
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ゴボウ

ゴボウ

肩こりや腰痛の治験などに参加経験のある方は居ますか?
自分は治験全般未経験なのですが、経験のある方が居ましたら話を聞いてみたいです。
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ゴボウ

ゴボウ

湿疹貼れば一時的に痛みを誤魔化せるけど、調子に乗って動くと後で悪化するジレンマ…💦
明日のリハビリで色々聞きたい。
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ゴボウ

ゴボウ

寝ながらスマホのやり過ぎで首周りを痛め、スクワットのやり過ぎでで膝を痛めて腰まで悪くなり現在通院中。
ヘルニアなどの診断はされていませんが、湿布の貼り過ぎで湿疹が出たりとしんどいです…。
座ってるより動いてるほうが楽なので立ちっぱなしで働ける職探し中。
ネットで調べたストレッチやら試すもあまり効果は無く、リハビリをスタート予定です。
色々愚痴ると思いますがよろしくお願いします。
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琴子

琴子

ぎっくり腰の症状は治まったけど、L1L2のヘルニアだと判明し、いくらか落ち込んでいます。治らんからね。うまくつきあう。つきあいきれなくなったら手術。

変形性膝関節症のほうも同様で、つきあいきれなくなったら手術と言われています。人工関節にするか、X脚で膝が内側にねじれているのを修正する骨切り術か。自由診療のPRPも効果は2年間ぐらいだけど痛みを抑えることはできると聞いています。

いずれにせよ外科手術となると入院リハビリ合わせて短くて2ヶ月、立ち仕事への復帰は3ヶ月ときいていて、今なら同居の老親も自立生活できているが、これが1年後2年後3年後だと状況がわからない。

とりあえず今は腰のヘルニアから来ているであろうおしりとふとももの鈍痛がつらいっす⤵️
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琴子

琴子

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
腰と膝が悪いんです
愚痴きいてほしい🥺

【最近のマイブーム】
鍼灸、薬膳、漢方
からだの不調とうまくつきあっていくには、西洋医学と東洋医学の両方からのアプローチがあったほうが良いなと最近思っているところ
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BLUE  SKY

BLUE SKY

腰痛いですー。
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🌙つぼみ💋𓂃⟡.·🌎*

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今日さ、接骨院で腰痛いから診てもらったのね。
さっき前かがみになった時に腰痛めた。
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🌙つぼみ💋𓂃⟡.·🌎*

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起き上がっただけなんです!
なんで腰が痛くなるんですか!
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