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肩こり腰痛の星

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惑星主: さんく
肩こり、腰痛に悩む人のための星 情報交換してもよし、腰いて〜と叫ぶだけでもよし

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どうかしてるぜ!!!

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どこかの女の子が太ももで村人を釣っている頃、わしは寝不足でふくらはぎが吊っている
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琴子

琴子

承前

腰椎椎間板ヘルニアで神経ブロック注射を打ってもらって、痛みマックスを10として、3日間は3〜4ぐらいの感じでしたが、4日目に急に9になって絶望しましたが、その翌日はなぜか2。
こうやってちょっと希望を持たされるのがイヤかも笑

#坐骨神経痛
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琴子

琴子

今年の春頃から腰椎椎間板ヘルニアが原因の坐骨神経痛に苦しんできました。9月の頭に手術して、術後の経過はしばらくは良かったですが、下肢のしびれと痛みが日に日に増して、また歩けなくなってしまいました。

退院後の診察予定を無理やり繰り上げてもらい、急遽、今日、CT撮影をしてもらいました。MRIも撮りたいと放射線科に頼んだけど予約ぎっしりでねじ込めなかったそうです。

CTで見れるのは骨の状態。手術でやろうと思ったことはちゃんとできてる、とのこと。
神経や軟骨の状態を見たいので、ほかの病院で早く撮れるところがあれば...と先生がおっしゃるので、以前に行ったことのある検査専門のクリニックに電話してもらったら、きょうの午後なら枠がありますとのこと。通常は1週間2週間先しか予約とれないので、ほんとにラッキーでした。

病院をハシゴしてMRI撮影。以前に担当してくださった大好きな看護師さんがまた担当でルンルン。MRIは寝てればいいから楽勝……
と思ったのですが、いまの腰の状態は、仰向けで寝るとてきめんに下肢が痛むんです。機械が動き始めたので、とにかく我慢するしかないって必死に耐えました。
いた〜い いた〜い ううう いたいよお いた〜い ううううう
と、オバケみたいにすすり泣きながらじっと耐えてました。

ときどきヘッドホンから検査技師さんの声がして「はい、いまから写真をとりますから2分間は動かずにがんばってください!」と指示がありました。
以前に撮ったときはそんな指示はなかったので、じっとできてたんでしょう。今回は痛くて痛くて、じっとしてるつもりだけど身じろぎしてしまっていたようです。

終わったら看護師さんたちと検査技師さんが走ってきて、大丈夫ですか!? て言うので「とりあえず横向きに寝たいです」とお願いして、1分ぐらい休ませてもらいました。それで痛みはおさまったので、からだを起こしてもらいました。
看護師さんが「汗びっしょり! だいぶ痛かったですね💦」と声をかけてくれました。

ここは検査だけで、画像の所見などは伝えてもらえませんので、次回また紹介元の病院でみてもらいます。

明日から仕事復帰なんだが、大丈夫か私。

#坐骨神経痛 #腰椎椎間板ヘルニア #脊柱管狭窄症
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琴子

琴子

承前

腰痛椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛の痛みが続いていて、かかりつけの先生の「このまま痛みとつきあっていくっていう選択肢もあるけど、でもまだ若いんだし、やりたいこといろいろあるでしょう」っていう言葉で、手術を受ける決断をしました。

大好きな太極拳も乗馬もやりたいし、それよりなにより私には80過ぎた親がおるんよね。いまはどうにか元気だが、手助けがいるようになる。私がそのときに元気でいたい。

大きい病院を紹介してもらって、外来受診。来月の上旬に術前検査、月末に入院して手術の流れとなりました。

入院なんて20年ぶりだわぁ。とりあえず、入院中に履くサンダルみたいなのを買いました笑
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琴子

琴子

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
腰と膝が悪いんです
愚痴きいてほしい🥺

【最近のマイブーム】
鍼灸、薬膳、漢方
からだの不調とうまくつきあっていくには、西洋医学と東洋医学の両方からのアプローチがあったほうが良いなと最近思っているところ
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琴子

琴子

ぎっくり腰の症状は治まったけど、L1L2のヘルニアだと判明し、いくらか落ち込んでいます。治らんからね。うまくつきあう。つきあいきれなくなったら手術。

変形性膝関節症のほうも同様で、つきあいきれなくなったら手術と言われています。人工関節にするか、X脚で膝が内側にねじれているのを修正する骨切り術か。自由診療のPRPも効果は2年間ぐらいだけど痛みを抑えることはできると聞いています。

いずれにせよ外科手術となると入院リハビリ合わせて短くて2ヶ月、立ち仕事への復帰は3ヶ月ときいていて、今なら同居の老親も自立生活できているが、これが1年後2年後3年後だと状況がわからない。

とりあえず今は腰のヘルニアから来ているであろうおしりとふとももの鈍痛がつらいっす⤵️
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琴子

琴子

腰椎椎間板ヘルニアからくる坐骨神経痛のため、さっさと動くことが難しく、きょうは調子が良くなくて片足引きずってよちよち歩きなのだが、電車に乗るときに後ろから押してくるヤツおるのには戦慄した。
からだが不自由なひと、ご高齢のかたは、いつもこんな思いをしていらっしゃるんだろうか。

身体を傷めてみて初めて見える世界があるのだと気づきました。

いやはやマジで人には親切にしようって痛感したね。
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ぬま¨̮

ぬま¨̮

腕ぶん回しまくってます
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琴子

琴子

おしりから足首までギリギリと骨をねじ切られるような痛みが出る
じっと耐えていると痛みが薄れていき、鈍痛が残る
鈍痛だけのあいだは動ける

これの繰り返し

痛がってる姿を見られたくはないが、背に腹はかえられず、バックヤードで座っていたら同僚に見つかり、いいから帰れと言われたので、早退して整形外科で痛み止めの筋注を打ってもらい、神経性疼痛の薬を増量してもらった

#ヘルニア
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BLUE  SKY

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腰痛いー
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