清き ゆらら四毒抜きで健康になろう٩(ˊᗜˋ*)وおー✨✨私はまだ始めたばかり(2025/6月から)ですが、一緒に病気知らずな未来を目指しましょう(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
ゆる〜い四毒抜きさんも、完璧四毒抜きさんも、ただ見たい人もどうぞ搭乗してください🐟
四毒抜きとは、
小麦粉
植物油
乳製品
甘い物
をやめる食事法です♪♪ 本物の大和民族の食事に戻すことで健康が戻ってきます🐟✨✨
詳しくは吉野敏明さんを検索して下さい✨✨
momo
四毒抜き始めてから2ヶ月。90kg超→82kgとついに10kg近く減りました！歩いたりもしてるけど、特に激しい運動もせず。
玄米中心に３食しっかり食べて、何より慢性的な腹痛がなくなりましたね〜。お腹痛かったの、多分、小麦だったんじゃないかな。。。
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ともりん
冷蔵庫にある残った野菜全部入れて豚汁🩷生姜のすり下ろしと酒粕も入れました🍲身体ポカポカです[大笑い]
1696ともりん
日本だぁ～🥹✨✨
988ともりん
大好きなお赤飯をいただいたので
目でお裾分けです[笑う][目がハート]
1082ともりん
ごった煮とお焼き(水切り豆腐、米粉、片栗粉、キャベツ、ネギ、ちくわ、卵、和風だし)ゴマ油で焼いたので、3毒抜きです🍀ゆるふわです[照れる]
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たんたん
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生涯独身予定の星
1107人が搭乗中
参加
この星は、過去・現在・未来（予定）で独身の方の星となっております。
いろんな理由で独身の方がおられる方と思いますが、前向きに人生を歩めていく助けになればとこの星を作りました。
不快となるような投稿は禁止なので配慮願います。
zetaの星
2265人が搭乗中
参加
zeta好き集まれ〜！！
推しのことを語ったり、
zetaあるあるを投稿してみたり、
グルチャに入って交流したり！
マナーを守ってお楽しみください(*ˊ˘ˋ*)
アナウンスも出来れば読んでくださると
嬉しいです！
スロットアイテム無償配布の星
372人が搭乗中
参加
スロットアイテム（アイコン・フレーム・吹き出し・砂時計）等を無償配布します。バッグ内に眠ってるモノを誰かに使ってもらいましょう！星粒交換は禁止です。コレクション目的の方や無課金の方も大歓迎です！
既婚おしゃべりの星
706人が搭乗中
参加
既婚者限定のおしゃべり場です🔏
学生、未婚の方はご遠慮願います
(出会いを推奨する場ではございません)
リアルの生活のこと、仕事のこと、
子育てのこと
色んな悩みやくだらない日常の会話を
楽しく出来ればなと思います🤝
誹謗中傷、同性異性のトラブル、
人を傷つける発言、過度な下ﾈタ等は
禁止です🈲
おしゃべりの星専用
グループチャットもございますので
興味あればご参加くださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
入室は申請制ですが、退室はご自由に！
優空をつなげるの星
354人が搭乗中
参加
朝の空も お昼の空も 夕方の空も 夜の空も
空は いつも 優しい
そんな優空を 一緒につないでいきませんか
あなたの見上げる優空 つなげてください
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