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管理栄養士国家試験
こすた
#毎日一枚
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験
こすた
強調表示。
含まない旨は「5」が多いな〜
なんとなく覚えれそう。
低い旨は…とりあえず40kcalは覚えた。
ちなみに「甘さ控えめ」は味覚的な表現であって糖類が少ないっていう表現ではないから法的な基準はないらしい💡
高い旨は含む旨の2倍だから片方を覚えればOK！
たんぱく16.2g…食物繊維6g…カルシウム204ml…😵💫
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験
こすた
ずっとリポたんぱく質リパーゼとホルモン感受性リパーゼのどっちが食後か空腹時か覚えられなかったけど、
「食後」にトリグリセリドがカイロミクロンっていう「リポたんぱく質」という形になって運ばれるって思ったらイメージ的に繋がるか。
そして、トリグリセリドを沢山持ったカイロミクロンは、そのトリグリセリドを「リポタンパク質リパーゼ」で加水分解しながら、細胞に配っていくんやな。
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験
こすた
#毎日一枚
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こすた
糖質の代謝経路が
解糖系→クエン酸回路→電子伝達系
となっていてATPを産生する。
解糖系の側路にリボース5-リン酸とNADPHを生成する「ペントースリン酸回路」とグルクロン酸を生成する「グルクロン酸回路（ウロン回路）」がある。
※どちらもATPは産生しない！
回路でいえば他にも…
●コリ回路
めっちゃ運動した時にできる乳酸を肝臓で糖新生する。赤血球もミトコンドリアが無いからコリ回路を使うらしい。
●グルコール・アラニン回路
飢餓状態でグルコースが足りない時に筋肉でアラニンを作って肝臓で糖新生する。
●尿素回路（オルニチン回路）
肝臓にある代謝経路でアミノ酸の異化のよって生じたアンモニアを無毒な尿素に変換する。
などなど…
まだまだ他にも回路ってあるのかな？
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験
こすた
#毎日一枚
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験
ろく
卒業案件全部終わった！
卒業できそうです！
あとは国試だけ
#管理栄養士国家試験
ねり
見た人は応援、メッセージよろしく！笑
ついに明日になっちゃった
4年間の集大成って思ったら、めっちゃ緊張してまう…いけるかなぁ…寝れるかなぁ…
でも努力は無駄にならんって信じとく！
みんな明日一緒にがんばろな！！
#国試 #管理栄養士国家試験#がんばろう #結局は気合い #今日こそは勉強
ゆな🍰＊・.
第38回管理栄養士国家試験受験しましたー！
自己採点142〜145点で合格大丈夫そうです！早く知りたい！！合格発表まであと少し(29日)
今は転職活動中、、、☁️
#ひとりごとのようなもの #管理栄養士国家試験
#自己紹介 #友達募集
こすた
食品から色素名を連想できるようにして、
それを分類できるようにして
構造式までちゃんと覚えていこう！
構造式が最近よく出題されているイメージ…
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験
管理栄養士
かぴ
テストモチベ欲しいです🥺
#栄養学生
#栄養士
#管理栄養士
あんず
ふわふわなささみ揚がりました🐓
#料理好きな人と繋がりたい
#GRAVITY料理部
#管理栄養士
#飯テロ
あんず
煮付け用のお皿欲しい🐟
#料理好きな人と繋がりたい
#GRAVITY料理部
#管理栄養士
#飯テロ
あんず
竜田揚げ🐟
#料理好きな人と繋がりたい
#GRAVITY料理部
#管理栄養士
#飯テロ
午前の紅茶
彼女が叶えたい夢のために頑張って頑張って、ずっと努力している姿を僕は見てきました
分野は違えど一緒に勉強をしながら過ごす時間はやっぱり楽しい
最近の彼女はかなり葛藤してる
しんどいやろ？て聞いたら頑張りたい気持ちと諦めたい気持ち、両方あるって言うててどう支えるのが正解なのか若干迷ってます
かなりしんどい、やめたいってのが本音なんやろな
やめたら後悔する自分がいる事も多分分かってるんやろな
#消防
#管理栄養士
あんず
ミートソースの味のポイントはセロリだと思ってます🤔
#GRAVITY料理部
#管理栄養士
#飯テロ
あんず
鯉のぼりオムライス🎏
#料理好きな人と繋がりたい
#GRAVITY料理部
#管理栄養士
#飯テロ
#GWの過ごし方
でらひ
ピアスいっぱい付けて地雷系の格好して
見た目こんなんやから
管理栄養士目指してるって言ったら
百発百中驚かれるんやよね
ギャップがあるらしい
管理栄養士 さん栄養学生と繋がりたい
#地雷 #地雷系 #管理栄養士 #派手髪 #ピアス
孤独な人
✨厚労省では１日の野菜摂取量を350gとしているのだけど
クリアしているのは成人の20-30%と言われているの•••
野菜をたくさん食べるのって
コンビニ飯でもなかなか難しいから
朝も夜も意識し続けないといけないけど
クリスプサラダ行ったら簡単にクリアできそう😍
なんとこのサラダ
芽キャベツやロメインレタスが入っているし
ドレッシングがミカンクリームなのだけど
みかんを皮ごと使っていてビタミンも豊富◎
栄養価が高い！👏
みかんクリームの香りがめちゃいい！
柑橘系ですがそんなに酸味が強くなくて
邪魔をしないので食べやすい♪
追ドレッシングのシーザーは
かかっていないところに味変したり
2つかけて混ぜたりしたので飽きが来ないです😍
入っているものはこちらだよ♪
✔︎ロメインレタス
✔︎グリルドチキン
✔︎芽キャベツ
✔︎ローストカリフラワー
✔︎ウォルナッツ
✔︎パルメザンチーズ
✔︎ミカンクリームドレッシング
➕追加で、
✔︎ボイルドエッグ
✔︎トマト
✔︎アボカド
✔︎シーザードレッシング
ポケットブレッド(ピタパン)も
気になったので挟んでみたよ❤︎
#管理栄養士 #1日の食事 #野菜摂取量 #緑黄色野菜 #サラダ生活 #時間がない #ビタミン豊富 #カリフラワー #ロメインレタス #栄養価高い #クリスプサラダ
