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関連惑星
夜更かしの星 公式
158138人が搭乗中
参加
夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。
ファッションを楽しむ星
15056人が搭乗中
参加
ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。
なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。
ちいかわ愛の星
10446人が搭乗中
参加
ちいかわ好きが集まって
最新ちいかわ情報を共有したり
グッズを自慢したり
日常に潜むちいかわを投稿して
わちゃわちゃしましょう\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/
1人時間を楽しむ星
8010人が搭乗中
参加
特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ
ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ
友達と過ごす時間
家族と過ごす時間
みんなでわいわいと過ごす時間
どれも大切だけど
気分気儘に眠って
気分気儘に出かけて
気分気儘に1日を過ごす
そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐
※こちらの惑星は申請制です。
非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨
30代からの社交場の星
7122人が搭乗中
参加
30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ❤︎な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝
日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.ﾟ
たくさんの投稿をお待ちしてます。
グルチャも( .ˬ.)"是非
どうかしてる星
5261人が搭乗中
参加
どうかしてるぜ！！！
自然豊かな星
3445人が搭乗中
参加
はむすたぁの星
3059人が搭乗中
参加
みんなのかわいいハムスターを覗こう🫶
夜更かし民の星
1290人が搭乗中
参加
夜寝れない子、夜誰かとお話したい子おいで！
グループチャットでは夜に限らずいつでも話してください！
何かあったらオーナーに教えてください( . .)"
みなさんと楽しく、仲良くお話できたら嬉しいです！ よろしくお願いします(＞人＜;)
独り飲みを楽しむの星
1154人が搭乗中
参加
美味しいお酒や料理をじっくり味わう——
それは、自分だけの贅沢なひととき✨
いつもよりゆったりと流れる時間の中で、
大好きなお酒と向き合う
ここは、そんな独りの時間を愛する人が集う「独り飲みを楽しむ星」
ようこそ🪐✨
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小國(おぐに)
1
臼井優
試験前の緊張を和らげる準備
徹底的な準備: 準備をしっかり行うことで「ここまで頑張ったから大丈夫」という自信につながり、不安が軽減されます。
ポジティブな自己暗示: 「失敗したらどうしよう」ではなく、「いつも通りにやれば大丈夫」など、自分を肯定する言葉をかけるように意識します。
リラックス方法の確立: 自分に合ったリラックス方法（落ち着く音楽を聴く、好きな香りを嗅ぐ、チョコレートを食べるなど）を見つけておき、当日実践できるようにします。
生活リズムを整える: 十分な睡眠とバランスの取れた食事を心がけ、体調管理を徹底します。
シミュレーション: 不測の事態（電車遅延など）に備え、複数のルートを確認するなど、事前にできる準備をしておくことで心の余裕が生まれます。
試験中の緊張への対処法
深呼吸: 緊張したら、鼻から大きく息を吸い、口をすぼめてゆっくりと吐き出す「腹式呼吸」を数回繰り返します。自律神経が整い、リラックス効果があります。
体の力を抜く: 肩を上げ下げしたり、首を回したりするなど、軽く体を動かして余分な力を抜きます。
不安を書き出す: 頭が真っ白になったら、具体的な心配事を紙に書き出してみると、思考が整理され落ち着くことがあります。
簡単な問題から解く: 解けない問題に直面しても焦らず、まずは解ける問題から確実に解いていくことで、ペースを取り戻しやすくなります。
1
カエル
アクアマリン
3
ℳ𝒦ℳ𝒦͙⁺˚*･༓☾
鼻炎からの喘息また始まりそ🤧😷
咳つくと2～3ヶ月とれないの辛い
4
あやちゃん
5
おもち
全てが愛しい
2 もっとみる 
おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
フォロワー
0
投稿数
7455
小國(おぐに)
趣味
サッカー、マンガ、健康、アニメ、ランニング、料理、映画、ゲーム、将棋、グルメ、ボクシング
フォロワー
0
投稿数
6768
しょーと❄️🩵
Gravityの水色担当
ファンマ▶︎❄️🩵
常に金なし。
パチスロよりおもろい
娯楽がない世の中が悪い。
ギャンカスしょーとです。
よいしょ。
黒服･BAR🥂𓈒𓏸
フォロワー
1004
投稿数
1835
カエル
ボケないと死ぬ病
フォロワー
53
投稿数
1548
おもち
08 entp-t
ぐいぐい来る者ちょっと拒むけど去るもの追わず
弓道部 ぴかちゅうすき
面白い人と博識な人すき
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投稿数
1087