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チョコタルト

チョコタルト

🍱鶏唐あげ弁当🍱

お買い物いったら
【ふりそで】売ってたから買っちゃった
買っちゃったら唐あげしたくなる[笑]
家族からはまた?って感じやったけど
美味しいからいいやん

#今日のお弁当
#毎日のお弁当
#お弁当
#お弁当記録
#曲げわっぱ弁当
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なーーー

なーーー

お昼に作るダイエット向きスパゲティは?お昼に作るダイエット向きスパゲティは?

回答数 5>>

ZENBパスタに変えて脂質オフ、食物繊維ゲット!して、ニンニクがっっっつりつかって、ほうれん草としらすとノンオイルツナとか鶏肉いれてペペロンチーノにする!🧄
たらこもタンパク質豊富だから、たらこスパもありな気がするー😍💡
ダイエットの星ダイエットの星
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ぱーしー

ぱーしー

久しぶりのオラクルカード

トラ
周りに期待するのは辞めましょう。あなたは力を持ってる。何とかなると幻想ではなく、現実と向き合う時

キツネ
これまでにあった困難は、それを経てないと辿り着けなかった未来につなげるもの。ただ今はその過程で、あと少し、あと少しでそれがやってくる

ニワトリ
自分を低く考えるような気持ちとは決別する時。
それは鶏の声であって、あなたのリアルではない。安心のためにため息をつきましょう。
事は時期に解決する、いくら心配したとしても
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ちゃもも

ちゃもも

1月30日のモーニング
ミルクブレッド
鶏肉さつまいものクリームシチュー(豆乳)
ブラックコーヒー
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lazy

lazy

牛丼屋等で会計の時に店員にポイントカードは〜とか質問されても答えないしジェスチャーもしないおっさんいるけどそんなんでも何かの間違いで結婚して子供がいて何か言った時に無視されたら怒るんだろうけど所詮お前の子供なんだから返事なんかできねぇだろって鶏そぼろ丼食べながら思ってる美味い
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こーちゃん

こーちゃん

おはようございます、みなさん!

毎日寒いですね〜
明日、ゴルフ⛳️の約束入れちゃってるんですが、寒くて行きたくないなぁ💦
ぜんぜん練習行ってないし…(^_^;)
ケガだけはしないように楽しんできます!
カイロ買って帰らなきゃ…笑

さて、今日のお弁当010は、
鶏ムネのタン塩風、しめじベーコン炒め、ほうれん草胡麻和え
ご飯は大好きなそぼろ丼です♡♡

1月最後の出勤日ですね!
今日も元気にいきましょ![ウインク]

#単身赴任 #男の料理 #手料理 #手づくり #お弁当男子
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ゆめ

ゆめ

旦那さんお弁当
卵焼き
焼肉炒め
鶏もも甘辛煮
ウインナー
お仕事頑張ってね!
#ご飯記録
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