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💎🌿Dazzl ing
この店リーズナブルで美味しくて良かったのに 見つけてかれ3回で 今日で閉店らしいー[目が回る]
残念でーす[疑っている]
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夕 牛肉ステーキ、野菜、味噌汁、卵、味噌、玄米
夜食 味噌、玄米、牛すじ
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まだ霊障が取れず今日は仕事に行かずお休みです。18：00まで何も食べずに夕食と12：00ごろの夜食という昼夜逆転の食事になりました。
体重はそろそろ下降終了が近づいたようです。脇腹は手のひらがすっぽり入ったお肉はどこかに消えていきました。肋骨の一本目の裏側這う触れるようになりました。まだ脂肪がついています。ゆっくりおとしたいです。1番気になるのが胃のあたりの膨らみでベテランレスラーのあのボッコリお腹です。最後はここを綺麗に無くしてぺちゃんこのお腹になって腹部脂肪一掃宣言までしたくなってきました。
さて体重は暮れから300gほど増えています。
前回の2023年のダイエットでは、4ヶ月でこの体重あたりまで下げて挫折してしまっています。V字回復でした。理由は休止期脱毛の回避でした。ダイエット法はカロリーを減らすだけのダイエットでした。つまりいつも食べるものの量を減らして我慢するダイエット。毎日の摂取カロリーを600キロカロリーほど少なくしてひたすら体重減少を追いかけていく。開始4ヶ月でちょうど今の体重まで下げたところで案の定脱毛が始まりました。もう何度もダイエットしているので知ってるんです。このあたりで脱毛が始まって、バターを食べたら見事に止まるということを。
その時はハゲるのは嫌なので早速キレてるバターを1個毎食食べました。パンに塗るんじゃなくパクッと食べちゃうんです。すると案の定2ヶ月で体重が2キロ戻って、脱毛はピタっと止まりました。
けれど、もうこれ以上この苦しいだけのカロリー制限ダイエットを続けるモチベーションがすっかり消えてしまいました。バターを食べ続けるのかもうバターはやめるのか、脱毛をとるか体重キープを取るか？行き着く先を何も考えていなかったのでこれ以上どうするかの方針がなくて、目標体重まで到達したあとダイエットの固い決意は霧散夢消、ここでダイエットのことはもうすっかり忘れてしまいました。
さて今回も昨年末あたりから休止期脱毛はゆっくり始まっています。でも今回の4毒抜きでは特効薬のバターは4毒だから当然食べません。ハゲるならハゲるに任せてみようかと思います。
今までのダイエットは目標にタッチして、頭が薄くなって精神的にキツくなり、もうどこを目指すのかもわからなくなって辞めてしまいすぐリバウンド、体重はV字回復で終わっています。
今回は玄米食を続け、4毒抜いたままにすればきっとどこかで同じ体重をキープできるだろう。それは一体何キロなのか？と言うことに興味があるので、それでハゲるならいっぺん潔く禿げてしまおうと思います。
さあ本当に4毒抜きで禿げるのでしょうか、それともどこかで調整が入って脱毛は止まるのでしょうか？
私のあたまは一体どうなるのでしょうか。楽しみですね😊
#4毒抜き
6
𝒚𝒐𝒖-ゆぅ-
前回わ普通のﾔﾂだったんよなぁ🤔
普通に辛いの好きだから
どうせ激辛でも余裕って思ってたｹﾄﾞ🤣
汁迄飲み干す程普通に美味しい😋
ただ食べながら大量の唾液出て来るわ
唇ﾋﾘﾋﾘするわでﾃｨｯｼｭ大量消費ww
激辛と言っても1回も咽せないまま
完食出来たｶﾗ
まだ辛いﾔﾂ出て来ても
大丈夫そう🫣
#味仙
#ファミマ
1
まめくら
人がギャンブルに狂っている姿を見るのは楽しい。
リアルでパチスロやってはいけない部類の人間ではあった
ランス
18
ノムノム
熱々の豚汁うろんが今すぐに食べたい...
2
Syooow🍀🏇
ある日のBISTRO前菜盛り合わせ。
フォアグラのテリーヌ
鴨むね肉の低温調理
豚肩ロースのローストハム
ギリシャ風野菜のマリネ。
和食フレンチ屋さんをやってます。
5
月の ぴかち
この時間っぽいことでも言うか。
ちょっと多めに七味をかけた
豚汁が信じられないくらいうまい。
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