2025年の鬱状態まっしぐらの最新＆人気コンテンツ -GRAVITY(グラビティ) SNS

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つよがり

躁鬱
鬱状態

🤍M.I.Ｈ🤍

ハル

マジでこれが人生で1番辛いってありますか？良ければ教えてください！

回答数 127>>

ちゃちゃ

躁状態 ENFP
鬱状態 INFJ
誠に草

なる

躁鬱しんど…、

躁状態が終わり、鬱状態入った。

ゆーた

キツイキツイキツイキツイキツイキツイキツイキツイキツイキツイキツイキツイキツイキツイキツイキツイキツイキツイキツイ鬱状態

うつ病の星

猫又理事

まどか

躁鬱、鬱状態で辛い

梅茶漬け

鬱状態だぁ！

ザカリー

抑鬱状態😑

めたるだいすけさん

心が疲れている時のサインは？

回答数 3511>>

躁鬱の鬱状態に入る

Mii

Gravityを始めたきっかけはなんですか？

Gravityを始めたきっかけはなんですか？

躁鬱の鬱状態の悪化

t

鬱状態で草

中退癖

状態異常:::鬱

$はむ \(:3」∠)_$

はむ \(:3」∠)_

鬱状態が続くと急に躁状態になる。

ひきこもりの惑星

せとじ

沈鬱状態突入

arshe

躁鬱状態マーシーソング〜♪

おほし

躁鬱の躁状態

ゆい

完全に鬱状態

エル

鬱状態キターーーー
はぁ………

ひな

鬱状態すぎる

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関連検索ワード

鬱状態まっしぐら

バカクソ鬱

土曜日マックに連れてって貰うか

腕まくり状態

肉増量サムライマック

イヤホン状態

新着

アキ

躁鬱とか心の問題なだけでつらくて働けないとか怠けた事言って国から金もらう奴が一番腹が立つ

むぎちょこ

少し調子が良いと「本当は病気じゃないんじゃないか？」って自分で何度も思ってきたけど、周りの環境とか状況で一般的に普通な状態でいられない自分になったとき、やっぱり病気なんだって再認識する。

うつ病の星

マイナ寸法師

憂鬱、憂鬱、

残骸

鬱が酷いな…

よしラルク聴こ

るあ

好きな人に元カノの話されて鬱、話してくんな

ゆゆ

☔️雨雨☔️ふれふれ🐼

4月振り返り会

なりたいこと・やりたいこと・感性のテーマ

・しっかり睡眠とりたい
毎日ではなかったけれど、23:00前就寝することはだいぶ出来てきた！
その結果、体の疲れが抜けやすくなり、
思考回路が働きやすくなった。

仕事でも家事でも、憂鬱になりながら
作業することはちょっと減った。

・自分を疑うくせつけたい
まだ自分の頭を疑いきれていないので
失敗が多かった！固定概念が強すぎると
ろくな事にならないので、常にとは言わないけど
あれ？と思った時は疑うことを覚えよう。

・〜しなきゃ、を〜したい、に転換したい
無理やり思考を変換しても
思考回路と心が疲れただけでした。

何故したいのか、をもっと深く考える必要が
あった。私の本当にしたいことをもう一度
ゆっくり時間とって自問自答していく。

・ハンドメイドアクセサリーの販売をしたい
これについては年度内の目標にしました。
今すぐに販売と言うのは難しいので
ある程度、計画を立ててから実行するととに！

・塗り絵でたくさんの色を塗りたい
最近は塗り絵の衝動は少なく、比率的には
毎日やっていない。時々塗るくらいになった。

・怒り、悲しみ、イライラ、もやもやに対する認知度と対策をたかめたい。
何に対してネガティブな感情が発動しているのか、大分客観的に分かるようになった。

自分のメンタルの調子で左右される
思い通りにいかなかった時

これについては、人の事どうこういう前に
自分で動くことを意識して動いたら、
あまりイライラもやもやしなくなった。

幼稚園、小学校低学年に学んでいた

自分のことは自分でする

これは物凄く大切でしたね。。。

・時間の使い方をもっと活用したい
時間の有効利用については一生の課題と
気づいた振り返りでした。

時間管理は障害の一部にはいっていたのですが
(ここすごく大事)超超超意識していないと
あっという間に時間が過ぎてしまう。

なので、一日の中で用事を済ます時は
ひとつ、多くてもふたつまでが限界と知りました。
それ以上は用事を入れないように心がけて
5月の時間管理もやっていこうと思います。

#じぶんにやさしく

Ryu

おはようございます！

今日も、仕事で憂鬱な気分ではあるけど7連勤中6日目頑張る

最近何時に寝てるの？ってぐらいに夜中に起きてること多すぎる笑

#

上下左右斜

お友達に恋人が出来ました。その影響でお友達と過ごす時間が減ってしまいました。あなたはお友達の恋路を素直に祝福出来ますか？

回答数 141>>

めちゃくちゃ喜ぶよ
友人だと胸を張って言える存在が幸せな状態で生きてるとしたらもう最高じゃん
たとえ遊ぶ時間が減ったとしても、こっちは友人だと自負できるなら畏れることなんてない

ま、私は友達いないんですけどね[投げキス]

みみん

ふと、早く最推しがミュに来て欲しい理由も、30前後の成人男性に演じて欲しい理由も全部「歳下の子に湧くババア」に自分がなりたくないからだなって気付いて鬱

おせんべ

あさから鬱しんどめの日に他人としゃべるのきついってーーー

やきとり

体力お化けになりたい！！！いろんな事できる体力が欲しい
躁鬱なので憧れる
でも病気に負けない！！！！！いろんな事をできるように頑張りたい！！！！

精神疾患を患ってる人

自ら律する神への経路

モンスターペアレント然り、クレーマー。HSP（繊細さん）〜ハラ等

神経質な人が増えているのも当然。

ストレス🟰交感神経

砂糖（糖質）、炭水化物、アルコール、カフェイン、冷たい食べ物、飲み物など交感神経を刺激し優位にするの。

交感神経優位🟰緊張、不安、興奮、イライラしやすい状態だから神経が尖っている状態。

生きづらい世の中になるのは当たり前。

大切なのは副交感神経

リラックスだよ。

やきとり

宮野真守すごいな
有名アニメや洋画の吹き替えにほぼ名前出てくるんだけど
それで舞台も時々やってるんでしょ
声優の番組だけじゃなくて普通のバラエティ番組にも出てるし
やっぱり声優に詳しくない層でも知られてるっていうのはかなり強みなんだろうな

体力あるんだろうな羨ましい！！！！！！
私も躁鬱に負けずにたくさんいろんな事できるように頑張りたい！！！！！

ゼルヴィスの弟子

朝から気になってる子にデート報告されて鬱ですが、いちご爆食いできたのでなんとか一命は取り留めました。

みどり

今日は妹と会います

妹の誕生日には愛犬の印刷されたバッグと小物入れ、無印のご飯系をいくつか。

数ヶ月後に出産予定の妹です。
栄養のあるものをしっかり摂ってほしいなと。
バッグも出産後に使う機会多くなりそうだしと思い。

バイト先がなくなる＆元彼に悪口書かれていた＆元彼のプロフ写真が赤ちゃんに変わっていたという鬱爆発の中、なるべく消えたいモードは隠さなければいけませんね。[大泣き]

マイナ寸法師

るるる

友達全員地元帰ってきてるのに1人からも誘われなかったし帰ってくる報告もしてくれなかったの鬱すぎ。もう高校の友達とかどうでもいいのか。

限界社不のあい

まったく眠れなくてオール状態なんだけど、目をつぶりながら物語作ってた（）イケメン男子が実は女子で、レズになる夢だった（）

酢酸

意味わからんくらい鬱

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おすすめのクリエーター

はむ \(:3」∠)_

社会不適合者 Lv.34 / 福井県民

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🤍M.I.Ｈ🤍

スピナンバー11.♌火エレメント、金星人-八白土星。 🦋のお姫様🦋 守護神は白ライオン白麒麟。巫女。神に交信中🦋🦋🦋 夢はセレブ＆スター👑会社は大繁盛の年収10億円年々上がりまくりのうまくいきまくり😺ありがとうございます💗 日々のつぶやきとすべての夢を叶えるまでのアファメーション用アカウンㇳ ※アップロード画像はピンタレス内画像をお借りしております。

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基本的に食べ物のことしか考えてないです。

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大地に咲く1輪の高★校★中★退キュア社不★ メスケモの鼻は▼ｯｯｯｯｯｯ💢💢

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30代書きたいこといろんなことつらつら書いていけたらいいなと思います躁鬱持ちのためうつ期の時はコメ返やいいね返せません、ごめんね男女の関係、勧誘目的での出会いは求めてませんやりたい事！・チェンバロ弾く・パイプオルガン弾く・インナーカラーいれる・富士急行く・ボックスorバルコニー席でコンサート見る・射撃・バンジージャンプ

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