共感で繋がるSNS

関連惑星

病み 鬱の星

1353人が搭乗中
参加
みんなの居場所です 自分に優しく、他人に優しく ストレスは言語化して忘れちゃいましょう

躁鬱の星

708人が搭乗中
参加

鬱の星

253人が搭乗中
参加

ドカ鬱の星

206人が搭乗中
参加
みんなでドカ鬱活動をして経済を回しましょう。

鬱病の星✨

71人が搭乗中
参加
気軽にどうぞ

屈折した音楽の星

66人が搭乗中
参加
何故か周りがあまり聴かない様な音楽を聴いてるけどそんな音楽をシェアしたい、 またはそんな音楽を探してる、話をしたい、音声ルーム開いて聴きに来て欲しい、ヤバイ音声ルーム見つけたからのシェア等、音楽についてマニアックやニッチなところから忘れ去られているけど名曲というところまで、 音楽を通して距離や時空を超えてあなたの元へやってきた新しい刺激やほっこりやエモい出会いがこの星でで出来ればうれしいです☺️ ⭐︎悪意や個人の人格を非難する書き込みはおやめください。 ⭐︎メンバーさん同士リスペクト(敬意)を大切に音楽のシェアをしましょう。 ⭐︎出会い目的(ナンパ的な)はこの星ではおやめください。 ⭐︎音声ルームの告知等は節度ある告知をお願いします。 ⭐︎荒らしは厳禁🚫です

激鬱短歌の星

55人が搭乗中
参加
ここではくら〰︎い短歌の投稿を推奨しています

激鬱人生持久走‼️の星

16人が搭乗中
参加
俺の星です。どう考えても。俺の星です。

卑屈と卑下の星

16人が搭乗中
参加

人気

関連検索ワード

新着

みすた

みすた

心が痛い時はどこの病院に行きゃええねん
原因を取り除かなきゃ鬱屈とした気持ちは快方しないだろうが
GRAVITY
GRAVITY1
ツバキ

ツバキ

自分が価値を見いだせないならいくら他者に聞いても分からんよ。納得なんかせん。得られん。だってそれ「どこがいいの?」って聞いてるようでいて、その実それが聞きたいんじゃないから。

知識不足ではなく感覚の不在、だから、説明を足しても説得を受けても腑に落ちない。評価軸をもらいたいわけでも魅力を教えてほしいわけでもない。「自分が感じられない理由」を確認したいだけ。「感じられない自分」を正当化したいだけ。

分からないなら分からないでいいが、他人の言葉で埋めようとしても、余計鬱屈するだけ、苛立つだけ。ストレス解消したいだけだよ。その解消を他者にさせようとしても、無理な話なんだよね。

ストレス解消を「他者」に預けない。他者に解消させようとしない。

「分からない」を解消しようとしないのが一番現実的かもしれない。分からないこと自体を「未熟・欠陥・要修正」と見なさないこと。感じられないものは何をしようと今は感じられない。それだけ。だからそこに理由づけや正当化を与えようとすると余計にこじれる。

「分からない自分をどうにかしたい」という欲求を一度棚に上げる。こじれて絡まったその使えない頭で考えたところで無理なもんは無理。

自分が反応した事実だけをメモすることが大事かもしれない。好きか嫌いか、気持ちいいか不快か、引っかかったか流れたか。理由は書かなくていい。感覚は説明すると死ぬ。観察すれば少しずつ育つはず。「理由を持たない一次反応」に「なぜそう感じるのか」「普通はこう評価されている」「こういう良さがある」といった説明や言語が大量に入れれば、本来あるはずだった「自分はどう感じたか」が後回しになっていく。そうして残るのは「どう感じるべきか」「分かれない自分はおかしいのか」という思考にすり替わっていく。頭痛いな〜
GRAVITY
GRAVITY
まなひと先生

まなひと先生

生きる意味って何だと思う?生きる意味って何だと思う?
未来の自分を幸せにする事なのでしょうね。
今の自分を満たしたいという欲求は、多くのものが『過ぎては良くないもの』となります。
受験も貯蓄もダイエットも、未来の自分を幸せにするもの。それを『定跡』として残したのは人間。それを守って生きるのも人間。

動物的な『生きる意味』を捨て、縛られて生きる人間は鬱屈した毎日から逃げ出したくなる。外れたら二度と戻らない『決めたれた道』、だから思う。『生きる意味ってなんだろう』。

たまには本能に従う事を許してあげてくださいね。
GRAVITY
GRAVITY5
たかしDisturb

たかしDisturb

気分転換‥

一週間の仕事終わりの恒例行事となっている寄り道ドライブ‥

今日のドライブには新人さんも同伴‥
地方から上京してから仕事と自宅の往復が多く、海を見たいとのリクエストをいただき、東京湾岸の汚い海からの日の出や湾岸エリアを案内しながら自身の内面に蓄積されていた鬱屈とした感情の傾聴を行い、休み明けからの良質なパフォーマンスで職務に励めるようにフォローアップ‥
GRAVITY
GRAVITY10
すしのすけ

すしのすけ

基本的に人間が嫌いで常にストレスなんだけど、その鬱屈した気持ちを作品に昇華すればいいんじゃないか?と思い始めた
GRAVITY
GRAVITY10
輪

冬の空気は冷たく澄んだ水のよう
屋内の鬱屈とした場所から外へ出ると
心も体もスッとする
GRAVITY
GRAVITY10
もっとみる

おすすめのクリエーター