共感で繋がるSNS

関連惑星

50代前後の星

5040人が搭乗中
参加
※学生は参加不可※惑星参加後フォロー、DM挨拶は不要。 ※プロフィール、投稿が全くなく、判別つかない場合も参加不可。 ※荒らし迷 惑行為等があった場合、主が対処します。 ※途中から惑星参加を申請型にしたので、不審な方を見つけた場合は主に報告をお願いします。 🌍投稿、グルチャで挨拶をしてください。 🌍色んな方と楽しくコミュニケーションを取ってください。

ゆあ!とぽ前らァの星

272人が搭乗中
参加
ぽ前らァァァ〜🩷ぷゆん ついにゆあ!ちゃんの惑星ができたでちぃ‼️ ルームの共有、投稿、お知らせ、ボイスなどなど ゆあちゃんもこの惑星いッぱい動かしちゃうんだから❤️ もちろんぽ前らァの 🩷ファンアート 🩷応援投稿、ルームの感想 🩷ゆあ!のルーム中のお気に入りシーン などなど、大歓迎〜❤️ Twitterの如くつぶやいちャいなぁ‼️ もちろんぽ前らァ同士の交流も可♡ ほんまにええこやなぁ❤️

骨ストの星

45人が搭乗中
参加
骨格ストレートの惑星です。 骨ストの悩みや似合うアイテムなどを共有していきましょ!

考える前に買う

40人が搭乗中
参加
考える前に買う 気になったら買う 買ったらレビュー それ見た人が買ってみたくなるように共感したい 注意⚠️#考える前に買う 星の投稿をする時は 必ず守ってほしいのが「不味い」など 負のイメージを投稿するのは控えて下さい あくまで「気になるように」お願いします🙇 みんなで味わった事を共感しましょう!

日本語警察になる前に

37人が搭乗中
参加
あ、この日本語間違ってる!指摘しよう!! ……ちょっと待った!!!!! 本人の投稿にコメントせずに、こちらに投稿しましょう 相手を不快にさせずに済みますし、溜め込んでモヤモヤすることもありません 投稿する際には「全体公開」から「同じ星のユーザーのみ」に変更することをお忘れなく 実は誤用じゃなかった(じゃなくなってた)なんてこともあるかも?

前進投稿!メンヘラの星

28人が搭乗中
参加

お前教の星

15人が搭乗中
参加
おれおまえらお前教信者

SP盤の星

13人が搭乗中
参加
1961年頃まで世に流通していたSPレコード。シェラックという虫が原材料で落とすと割れてしまう代物だったが、音は抜群であった。たまにプレスミスがあるが、HARDは蓄音機で聴くのが一番‼️ステレオ装置での再生ならば専用カートリッジが必要です。DENONのDL-102SDが良かったが、現在では廃番なので個人的にはaudio-technicaのAT-MONO3/SPを使用中である。 集へ‼️SP盤好き😘

お前の星

13人が搭乗中
参加
この星はお前にあげる。

お前らの日記帳の星

12人が搭乗中
参加
ルールはゆるく平和に🕊

人気

ε‐カプロラクタム

ε‐カプロラクタム

腹直筋と腹斜筋と大腰筋の筋肉痛がすごすぎて何もできない。
骨盤前傾させるだけでも痛いんだよ!?!?
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ぽめ

ぽめ

骨盤の前傾で膝の内旋が起こるんだから、なおのこと並進、重心移動のフェーズでは骨盤前傾した方がいいんちゃうかって思う。
膝の内旋が足首の内転に繋がって、結果早期の開きも抑えられる。前傾の方が骨盤にはめてく感覚も覚えやすい。
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まるり

まるり

一般的に、骨盤前傾が理由で下腹ぽっこりってよく言われるけど、私の場合、骨盤後継なのに下腹ぽっこりなんですが???ということは、骨盤を正しい位置に戻したらもっとぽっこりするのでは!?どうすれば…
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ンジェリーナ

ンジェリーナ

ピラティス日記

膝を引き上げることを意識する。
坐骨と股関節を50対50で動かす感じ。
骨盤前傾になりがち
膝の筋肉は腰まで繋がってる
内腿から引き上げて膝を持ち上げる

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たにゅ

たにゅ

整体のAI分析行ってきた。自分としてはO脚悩んでたんだけど軽度で意外。それより骨盤前傾と反り腰、巻き肩がひどいの意外だった。未来姿勢キモくて泣く😭とりあえずストレッチと姿勢矯正頑張る
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ぽめ

ぽめ

骨盤前傾で角度を付けるのであって、肩の上げ下げで角度を付けるのでは無いってのが重要。
やれば分かるけど、スイング前投球軌道にショルダーラインを合わせて並進してくのに、フットプラント後肩が上がると、ヘッドがもう1個下がってしまうので、当然投球軌道に合わずに打球はミスショットになる。
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