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素直に生きよう。さすれば与えられん。

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すべての じじつには プラスの いみと マイナスの いみが ひょうりいったい! プラスの ほうを 「めいげんそ」 マイナスの ほうを 「あんびょうたん」と よぶんだ! たくさんの めいげんそが あつまる ほしに したいねえ!!

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素敵な癖の会へよぉこそ✨👏(*˙˘˙* ) この惑星🪐は素直に趣味などを語り合う場所 色々なフェチズムを聞かせて欲しいです ※色々なフェチズム、癖の方がいます 批判したり、否定したりされた方は 不本意ながら独断と偏見で 管理人の私が追放しちゃうぞ( •̀ᴗ•́ )و

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🎐夏といえばそうめん🧊 私の素麺知識は、冷やしそうめん・にゅうめん・やきめん・お味噌汁の具くらいなの。 皆さんのアレンジ素麺を知れたら嬉しいな°ʚ🎀ɞ°.

Xboxゲーマーの星

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日本で圧倒的な劣勢に立たされているXboxを持っている人の為の惑星です。 フレンド探ししたけれど、日本ではSwitchとPS5には勝てない!持ってる人いない…、誰もいないし…と悔しい思いをしたそこのあなたの為の惑星です。 是非Xboxゲーマーで交流しましょう!!

素直の星

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四つ羽

四つ羽

早期回復には酸素BOXもお勧め。
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ぱぴこ

ぱぴこ

ジムで筋トレして、酸素BOXで疲労回復🫶
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モンちゃん

モンちゃん

酸素BOXで過ごした方がいいんだけど、
永遠に吠えるし、身体的にも精神的にも
お外の方がよさそう💧‬
今日は飼い主の布団でスヤスヤ💤
この寝顔もあと何回見れるかな…
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モンちゃん

モンちゃん

愛犬が肺水腫で、今晩が山場かもしれない
抱っこしてあげたいけど、酸素BOXから出せないから声かけてあげることしか出来ない…
苦しいのに何も出来なくてごめんね…
寝て、明日の朝もう生きてないかもしれないと思うと寝たくない…
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あい❤️💉

あい❤️💉

おうちカフェおうちカフェ
brunch𓌉◯𓇋

・昨日のレモン蒸しパン🧁🍋
・リーフレタスとトマトのサラダ🥗
・舞茸ソテー
・りんご
・フルーツミックス&オリゴ糖のせヨーグルト

お茶は 不思議の国のハーブティー
ペパーミントティー🌿‬☕️🫖𓂃◌𓈒𓐍

✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿

昨日の蒸しパンで朝食𓌉◯𓇋🍋

今日はグラ友さんに教えてもらったマッサージ店へ夫の付き添い(?)🚗³₃
夫を優先して予約を取ったら、私はマッサージの枠が残ってなかったので、クーポンを使って酸素BOXに入ってきます😴

その後は買い出しして、
ゆっくりのんびり( ᎔˘꒳˘᎔)

#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#ワンプレート
#ハーブティー
自炊の星自炊の星
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しゅん

しゅん

酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素
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圭

酸素!酸素!酸素!酸素!酸素!
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梅こんぶ

梅こんぶ

最近酸素が足りない。酸素酸素。
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佐々木大介🐾🍜

佐々木大介🐾🍜

なんか今日、酸素薄くない?
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ふゆまめ

ふゆまめ

娘から始まり、一家全員インフルエンザ☆
中学生ぶりぐらいにインフルかかったけど、ほんとーーに辛くて39℃台3日出るし、アセトアミノフェン飲んでも2時間しか効かないし、、
頭痛、咽頭痛、咳、痰、鼻づまり、鼻水、関節痛、倦怠感、、、フルコンボだドン☆
おまけに喘息発作みたいなのになって苦しいのに鼻づまりで鼻から吸えないから口呼吸してると喉乾燥→咳出る→苦しいの永遠ループ。。
体も酸素ないのか脈90~100台キープだし、、。

ほんと辛かったあーーー。😱
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まーくん

まーくん

痩せたいんですけどどうすればいいですかまた、いい運動方法を教えてください痩せたいんですけどどうすればいいですかまた、いい運動方法を教えてください

回答数 100>>

ただ単に痩せるなら食事管理と有酸素運動です。
綺麗に痩せたいなら、食事管理と筋トレ後に有酸素運動20〜30分です。

いずれにしても、食事管理は大切です。
運動したからと言って、暴飲暴食したら脂肪は付きます。
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ぽよぽよ

ぽよぽよ

朝の有酸素終了!良い感じに終わった~ サウナに行ってくる✨
#インクライントレッドミル部 #減らしたもん勝ち種目
workoutの星workoutの星
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な

質問BOXにくる質問は結局ほんとに来てるのか、botみたいな感じなのかわかんない。
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らぷち

らぷち

予約フィギュア】アニメ『ジョジョの奇妙な冒険 スターダストクルセイダース』超像マスコットストラップコレクション【BOX購入限定特典付き】もう予約した?
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デブリ

デブリ

よく寝れられた…
酸素ボックス始めたおかげか。
今朝は邦題の傑作と言われるピンク・フロイド『原子心母』より。
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Atom Heart Mother

ピンク・フロイド

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