共感で繋がるSNS

関連惑星

ストレスの星

77人が搭乗中
参加
ここはストレスの星です☆ みなさん、ストレスまみれになってませんか? 仕事や家庭、育児、人間関係‥‥様々なことでストレス抱えてませんか? 私はストレスまみれになり、うつになりました。 吐き出せる人もいなく、グラを始めました。 ここで吐き出すことで、少しは楽になる時もあるはず 私はそうです みなさんここで思いを投稿しスッキリしたり、共感し合える、そんな場であればなと思います ちなみに私はここの主になったばかりです なので、至らないとこもあるかもしれませんが、長い目で見てもらえたらなと思います よろしくお願いします

義実家ストレス発散の星

73人が搭乗中
参加
⚠️申請する方は申請方法の記載がありますので下記説明文を必ずお読みください!! ※※義実家に関することなので義実家と関係が良好な方や、義実家と関係がない方(独身等)の参加は御遠慮ください。 ーーーーーーー申請する場合ーーーーーーーー 対象の方……既婚者で義実家に悩んでる方 ※※※※申請された全ての方 ご自身から惑星主(よん。)へ 申請理由を簡潔にDMお願いします。 申請理由の記載されているDMを確認できないと許可することはできません。 申請後、一定期間DMがない場合は申請を取り消しております。申請を取り消された方はもう一度申請と『DM』をしてください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 義実家で悩んでる方々、こちらの星で発散や共有することで共感してもらいませんか? 義実家付き合いが大変なこともあるかと思います。 義実家との距離感、常識、過保護…… 愚痴やこれおかしいんじゃないか?などの投稿大歓迎です! 全体公開で投稿しても、義実家との背景を知らない方々とは分かり合えません。 主も全体公開で袋叩きにあった過去があります。 そのため、この星である程度人が集まってきた時には、分かり合える人達のみでの共有(星の住人たちのみ公開)をオススメします。 2025.02.07~ ※真面目にストレスが溜まっている方々ばかりですので、冷やかしは御遠慮ください。冷やかしする暇があれば別に能力使ってくださいね☺️ プロフ拝見し、無関係、売名行為等で星に入った方については退いて頂きますのでご了承ください✋

ストレス発散の星

55人が搭乗中
参加
毎日色々ありすぎて嫌になるけど、ストレスためないで毎日気楽に楽しみたい~♪︎♪︎一度きりの人生ワクワクしよ♡

タスク消化の星

53人が搭乗中
参加
自分に勝つ‼️習慣化は未来を変える✨ 一緒に頑張りましょう💪 ①今日できたこと➕褒める ②感謝できたこと ③明日やること

酸いも甘いも芋の星

29人が搭乗中
参加

文化的青少年の星

28人が搭乗中
参加

ストレス吐き出す

23人が搭乗中
参加

お化粧遊戯💋の星

22人が搭乗中
参加
派手で大胆なメイクで非日常を味わって食らう♡ 完成メイクをみんなで共有するスタイリッシュな遊び場です。 普段の自分ではなかなか挑戦できないような色使いやデザインを楽しみ、自己満足と高揚感を体験できます。 そんな“変身”を通じて、お化粧をもっと自由に楽しむ新しいスタイルの星です🌙‎₊˚⊹ 𐦍༘⋆₊ ⊹ お化粧をしない方でも見る専でもOKです♡♡

擬人化の星

20人が搭乗中
参加
このGRAVITY(宇宙)は、様々な人々を受け止める力がある。しかし、その宇宙には、「擬人化」の惑星(プラネット)が存在しない! そこで、擬人化好きに革命を起こすべく、「ひまわり」が新しい宇宙を作ったのだ! この星では、アイビス、クリップスタジオ、AI生成等、作成方法は問いません。※しかし、無断転載、トレパクは勿論禁止です。もし、それらをしたと報告があった場合、確認をしてから通報します。 また、「擬人化好きだよ!」って人も大歓迎です! この惑星の主さんは、たまにウチの子の擬人化をあげるかもしれませんが、主さんの概要を見て、ご了承くださいm(_ _)m

化粧品成分の星

20人が搭乗中
参加
<ルール説明> ・<重要>惑星申請の前に惑星主のフォローをお願いいたします ・<重要>化粧品成分だけでなくコスメを使った感想や使用感などの手触りを投稿しても構いません。但し、コスメの成分表を"必ず"表記してください(化粧品成分の惑星なので成分表は絶対です) ・化粧品の相談があれば質問ひろばにお願いします。惑星主で良ければ暇なうちに返します。(化粧品成分の説明がベースです。それがお望みでない場合聞かないでください) ・もし化粧品成分に関しての投稿ならば、引用元がどこなのか、なるべく参考文献を書きましょう たまに惑星主の気まぐれでコラムを投稿します。

人気

優木タ

優木タ

【サビない体をつくる抗酸化食品10選】

・ナッツ:ビタミンEが細胞膜を守る
・緑茶:カテキンで細胞を酸化ストレスから保護
・海藻類:フコイダンが免疫と抗酸化に作用
・カカオ:ポリフェノールが血流と脳をサポート
・トマト:リコピンで肌と血管をサビから守る
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テスター🍧

テスター🍧

週に150分〜300分以内にランニングは抑えた方が良さそうだよ、若返るんだって!
逆に過剰な運動は酸化ストレスと炎症、コルチゾールの増加による、細胞やDNA.コラーゲンを破壊
し老化を促進するんだとさ😑
ちぇっ
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Runner (平成30年 Ver.)

サンプラザ中野くん

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パパイヤ

パパイヤ

フルーツパパイヤに含まれるビタミンCとβ-カロテンは、強力な抗酸化作用を持っているよ。
これらの抗酸化物質は、体内で発生する活性酸素を無害化し、細胞の酸化ストレスを軽減するんだ。
老化の遅延や、がんなどの疾病予防に役立つと考えられてるよ!


みんな!!
パパイヤ食べて若くて健康な体に!!
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優木タ

優木タ

【共感は酸化ストレスを下げる】

誰かに話を「うんうん」と聞いてもらえたとき、体がふっとゆるむ感覚があったりしませんか?

これはオキシトシンと呼ばれる愛情ホルモンが分泌され、ストレス解消だけでなく、活性酸素減少にも期待できるよ

逆に、共感のない環境では、心身が常に緊張モードに
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優木タ

優木タ

【緑茶】

「忙しい午後、ひと息ついて緑茶を飲んだら、頭がすっきりした」そんな経験はありませんか?それは緑茶に含まれるカテキンとテアニンの力によるものです

カテキンは強力なポリフェノールで「血糖値上昇抑制」「内蔵脂肪の蓄積を防ぐ」「肌の酸化ストレス軽減」などの効果があるよ
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優木タ

優木タ

【活性酸素の原因⑰ 薬剤・抗がん剤の影響】

「治療のために飲んでいる薬が、逆に体を疲れさせている気がする」

特に抗がん剤や一部の強い薬は、活性酸素を意図的に生成させてがん細胞を攻撃するので、体内で酸化ストレスを生みやすく、細胞に負担をかけることがあります
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優木タ

優木タ

【活性酸素の原因 激しすぎる運動】

運動は健康に良いのは間違いありませんが、ハードすぎる運動は呼吸量と酸素消費量が急激に増え、体内で大量の活性酸素を大量発生させます

特に無酸素運動や長時間の激しいトレーニングは、筋肉への酸化ストレスが強くかかるよ

・運動はほどほどに
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