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よる

よる

過去の自分を超えるのが高貴?
舘様にぴったり✨

#ロイヤルサロン
#宮舘涼太
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TAKA

TAKA

胸背中リハビリトレ💛✨
ダンベルベンチ
40kg 10 10 10 6 5
ワンハンドダンベルロー
58.74kg 5 5 5 5 5 左右
ダンベルフライプレス
35kgぐらい 限界まで3s
おしまい❣️
連休最終日だからちょっとビールタイム🫶🏽✨
#全てはマインド次第
#過去の自分を超える
#小さな成長の積み上げ
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ビール

つしまみれ

トレーニングトレーニング
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リリス

リリス

気になる人とは積極的に話す?さりげなく距離を縮めるのがいい?気になる人とは積極的に話す?さりげなく距離を縮めるのがいい?

回答数 5308>>


告白して振られたら次っすね。

失敗と過去の自分を超えるのが重要なんで。
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あつと/

あつと/

今年のナレキン目標はやれることをちゃんとやり、過去の自分を超えることです
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まあや

まあや

過去の自分を超えることに集中したらいい。
他人に照準を合わせるからブレる。
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TAKA

TAKA

リハビリ肩トレ❤️‍🔥
ダンベルショルダープレス
28kg いける回数 5s
インクラインリア
右28.73kg 10r 3s
左20.73kg 10r 3s
ワンハンドサイドレイズ
28.73kg 10r 左右3sづつ
まだまだ力が入りにくいけど問題ない
以前の自分を超える🔥🔥🔥
おなか減ったからおしまい🍚✨
#彩華ラーメン食べたくて心がはち切れそう
#全てはマインド次第
#過去の自分を超える
#小さな成長の積み上げ
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Time of Dying (feat. Halocene & Onlap)

Youth Never Dies

トレーニングトレーニング
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TAKA

TAKA

クリスマスは腕肩リハビリトレ💪🏾🔥🎄✨
ナローベンチ
100kgまで
ミリタリープレス
60kgまで
アップライトロー
75kgまで
バーベルカール
40kgまで
ハンマーカール
右30kgまで
左25kgくらいまで
サイドレイズ
22kgまで
リアレイズ
右30kgまで
左25kgまで
20kgプレートフロントレイズ
マシンショルダープレス
プリーチャーカールマシン
腹筋マシン
ケーブルプレスダウンワンハンド
ケーブルオーバーヘッドエクステンション
ケーブルプルオーバーワンハンド
少しづつ良くなって来てる❤️‍🔥
明日は脚の日だからいっぱい食べる🎄🔥✨
#全てはマインドセット次第
#過去の自分を超える
#小さな成長の積み上げ
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Let It Roll

フロー・ライダー

トレーニングトレーニング
GRAVITY
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TAKA

TAKA

リハビリトレ❤️‍🔥
インクラインベンチ
80kgまで
フラットベンチ
80kgまで
インクラインダンベルフライプレス
30kgまで
ベントロー
135kgまで
インクラインプレスマシン
ペックフライ
ケーブルフライ
ケーブルロー上から下から
ワンハンドケーブルプルオーバー
ケーブルでローテーターカフリハビリ
ラットプル
プリーチャーマシンワンハンド
少しずつ治っては来てる🔥🔥🔥
ただトレ後のビールがうますぎてとまらへん❤️‍🔥
飲み過ぎ注意🍺🔥
#明日で仕事納め
#全てはマインドセット次第
#トレとリハビリざんまい
#過去の自分を超える
#小さな成長の積み上げ
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とまらへん

ウルフルズ

トレーニングトレーニング
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GRAVITY23
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新着

があこ

があこ

なんで他の人にまで優しいの〜!笑なんで他の人にまで優しいの〜!笑
みんなに優しいよ(*´˘`*)♡
もちろん自分にも優しい💜
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香風冷泉

香風冷泉

ふと立ち止まって考えてみればなぜ自分が嫌になるなどという感情を進化の過程で唾棄しなかったのかいささか疑問である。いや待てよ。生物という枠組みから出られない以上個体差が生まれてしまうから成長の糧のための感情として残したのか。どうなのか。まだ考える余地がありそうだ。
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かな(ljk)

かな(ljk)

明治の過去問とかなきゃいけないのにダルすぎるょ💦
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ぷにもち

ぷにもち

過去の職場:
「メール1時間に2件しか返信できないとか遅すぎるよ?普通10件は返すよ?」「週3日で働きたいなら、そういう職場探しな?」
今の職場:
「ノルマはないので、体調を見ながらとにかく無理なくやってください。」「本当は契約は週20時間だけど16時間でも良いです。欠勤しても悪く思わないでください」
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けんいち

けんいち

もし人類全体で何でも願いをひとつ叶えられるとしたら、何が最適解ですか?もし人類全体で何でも願いをひとつ叶えられるとしたら、何が最適解ですか?

回答数 29>>

貧困格差を無くして、母子家庭の方や子ども達が不自由無く過ごせる未来にかなって欲しいです。
私が子供の頃貧しくて、母は働き詰めだった過去から、これにしました。
INTPの星INTPの星
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あほたれ太郎.com

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半年後の自分にインタビューしたい
幸せでありますように幸せでありますように
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🌰自己中㌔🈵

🌰自己中㌔🈵

インフルであって欲しい自分がいる……でもやだ
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