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「婚活」に掠っていればどんな投稿でも歓迎です!

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生活保護者やメンタル系の人達向け!未曾有の時代 申請や心のもちかた活用ガイド & コミュニティ 生活保護について知りたい、活用したい、そんな方のための情報ガイド&コミュニティを作りました。 「申請の仕方がわからない」「受給後の生活が不安」「制度をもっと活用したい」—— そんな疑問や悩みを解決するために、リアルな体験談や具体的なノウハウを共有します。 このコミュニティでは、以下のような情報を発信していきます。 ✅ 生活保護の申請方法とポイント ✅ 受給後に利用できる支援制度 ✅ お金の管理や自立のためのステップ ✅ 実際に受給している人のリアルな声 ✅ 精神やメンタルについて ✅ 困ったときに役立つ情報交換 生活保護は、知識があるかないかで大きく変わる制度です。正しい情報を知ることで、不安を減らし、より良い生活を目指しましょう。 このガイドを通じて、一人ひとりが必要なサポートを受けられるように。また、多くの支援や心を落ち着けたい方に届くようにイイネやコメントなどお気軽にお待ちしております。 気軽に情報交換ができる場として、ぜひご参加ください! 同時に『おいでよメンタルや生活保護の沼へ』のグルチャと『メンタルの出会いの星』ぜひご参加お待ちしております。 ps管理人は自枠配信もやっておりますよ いつでも相談などしてくださいね

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写真を撮る事が好きな人、寄ってらっしゃい見てらっしゃい😆 惑星への出入り自由です📷 ルールは特に決めてませんが、節度ある行いをお願いします。 ⚠️お願い どなたか一緒に管理人として企画を立てたり、アンケート等々この星を盛り上げてくださいませんか? 星の主のくせに知恵がなく何も出来ません💦💦 よろしくお願いします🙇

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一時的、もしくは永住として居住地が日本国外のユーザーのための惑星となります。各地の情報交換や日本に一時帰国の際の情報等、各ユーザーが好きなように投稿してください 皆様の生活が少しでも楽しいものになりますように。 管理人は現在スペイン在住の私ろくさぶが担当させていただいております。こちら許可制に設定しておりますので、申請をいただいた際には私個人が皆様のマイページに飛んで普段の投稿をチェックした上で、惑星参加の許可をしておりますので足跡付きますがご了承ください。 管理人が不在の間だった時期の惑星参加申請には手をつけておりませんので、申請が通ってないままの方は個人的にご連絡お願いします。

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1人で楽しむ!それがソロ活! 未婚、既婚は関係ない! 投稿がない方は搭乗をお断りさせていただきます💦すみません…

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気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認  💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めていないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

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今日何食べた? これ良かったよ 今ね〜してるよ 仕事終わったよー 家事疲れた 散歩してるよー 生活の星🌟生活と広く定義したのは 皆それぞれ ライフスタイルが違うからこそ素晴らしい 年齢も性別も飛び越えて 交流出来たらいいな(,,>᎑<,,)♡ チャットルームもあるので良かったら💬 搭乗🌟は承認制です

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まだら

まだら

転職活動しんどすぎる






もともと履歴書に条件書いてあって、それ踏まえたうえで書類選考通って面接受けて、面接落ちた理由が「条件に合う仕事がない」ってなんなの?
じゃあ書類選考通すなよ時間の無駄だろうが!!!
お前らはそれで時間潰してもお金貰えるからいいんだろうけどこっちは無給でお前のために企業理解とか面接対策とか時間かけてやってんねんふざけんなカス
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ユタカ

ユタカ

俺たちのバンドのアー写撮って貰ってきた!
これからの活動が楽しみですな😌

ANTIODDS の曲、聴いてくれよな( ¨̮ )
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プラネタリウム (Demo)

ANTIODDS

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Re.あくりるᛃⷦ

Re.あくりるᛃⷦ

インフルA型でした
暫く学校行けないし多分グラもそんな活動できんかな
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なし

なし

細く長く転職活動続いてます
ハロワ求人の書類選考が通り一次面接が来週末🥹
対面面接は新卒以来!話す時頭真っ白になるけどみんなこれ乗り越えてるのすごいです
転職の星転職の星
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marisa

marisa

今日はお客様との商談一件。

作った資料も納得いただき、
契約スタート。おめでとう㊗️
自分しかいないから自分で言う。
来週からその会社のための
広報やPRとしての活動が
始まる。

来年から、もう一件増える。
私、頑張るの!
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Summer

カルヴィン・ハリス

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ペンギンたろう

ペンギンたろう

ダイエットを始めたい!ダイエットを始めたい!

回答数 55>>

まあ最終的には
摂取カロリー<消費カロリーにすればよい[ほっとする]

【重要な点】
①基礎代謝以上 活動代謝未満を摂取
②タンパク質を自分の体重g以上摂る

【例】僕の数値 (大学剣道部 主将)
172cm 67kg(減量3ヶ月目)
基礎代謝 1700kcal
活動代謝(何もしないと) 2100kcal

①摂取カロリーを1700以上2100未満にする
②タンパク質を140g摂る
※タンパク質は2.5倍は摂りすぎになります

【オススメしたいこと】
❶サプリメントで栄養素を摂取する
❷料理に使う調味料はカロリー計算しない
❸野菜やフルーツはカロリー計算しない
❹水を2L飲む(これ難しい‪🙄‬)
❺なーすけさんの減量動画を観る
❻食べたいものを食べる

【ガチでほんまに超絶重要】
❼睡眠を取る、マジで取る、マヂで取る
(僕は7時間以上取るように努力してる)
ダイエットの星ダイエットの星
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やち

やち

きちんと解散とか、活動休止とかどうであれ
一区切りを付けるグループは尊いと思うよ。
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