関連惑星
フィルムカメラの星
2026人が搭乗中
参加
皆さんが撮った素敵なフィルム写真でつくる、巨大な写真集のような星になれば……
写真を見たいだけの方も歓迎いたします
⚠️想いを込めて、こだわって撮られた写真たちばかりです。どうか写真の無断転載、保存はおやめください。
就労継続支援B型の星
35人が搭乗中
参加
B型作業所に行ってる人
相談
【業務連絡】の星
32人が搭乗中
参加
業務連絡、したい時あるよね〜
そゆ時に使ってね
子連れ再婚の星
19人が搭乗中
参加
離婚の増えている世の中。
やはり一度上手くいかなくても、パートナーが欲しい、新たな家族と幸せになりたいという思いを持つ人もたくさんいると思います。
・子連れ再婚ならではの悩み
・再婚したいけど悩んでいる
などなど、色々なことを話せればなと思っています。
再婚相手探し(出会い目的)はご遠慮下さい。
✴︎シングルや再婚に厳しい世の中ではありますが、それぞれに事情や辛さ、環境、思いは違います。
辛さも惚気も否定せず、平和にいきましょう!
惑星布教と存続の星
18人が搭乗中
参加
惑星の宣伝用の星です。惑星主さんでも、惑星に入ってる方でも好きに自分の星を、誰かの星を布教していってください、また、10人必要な星の存続も兼ねております。よろしくお願いします。
連休ってなにの星
12人が搭乗中
参加
パルム愛好家の星
11人が搭乗中
参加
PARM(パルム)は、森永乳業のアイスクリームのブランドである。2005年4月発売開始。グループ会社の冨士森永乳業(静岡県駿東郡長泉町)が製造。(引用 ウィキペディア日本語版)
このアイスを愛し愛するすべての超絶怒涛な
老若男女が集まる星をつくりました。
パルムに関連することでも、そうでなくても、
おはようからおやすみまで何気なく交流できる星にしていきましょうパルム!
続・車好きの星
9人が搭乗中
参加
平和🕊️連合の星
8人が搭乗中
参加
みんなで平和を作り上げよう!🕊️
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〆刻み

さとぅたお
飽きる奴いる?
いねーよなぁ!
烏龍茶
コンソメスープ
レタス、ポテサラ、トマート
キチン2000g
#ビックボーイ
#飯テロ
#連続
#ビックボーイ


沢庵和尚
ルムのあるべし
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愼界
エリアス

会社の犬
おい、、、右腕の感覚がねえよ、、、
どうもー!会社の I N U で っ す ☆
わんわん☆
オジサン、こんなキラキラした言い方できないよ、、、胸焼けしそう、、、
さて、今日もドッグラン(ジム)頑張ってきました。
【ジム前感想】
仕事で腕がやべえー、、、筋肉痛!!
※もはや前回ジムの感想すっとんだ、、、
⑫ローロウ
27kg×5
42kg×5×2set
⑤ラテラルレイズ
50lbs(23kg)×5 new
⑩プローンレッグカール
100lbs(45kg)×5×3set lbsnew
①ロータリートルソ
①-1.時計回り
90lbs(41kg)×10×3set lbsnew
①-2.反時計回り
90lbs(41kg)×10×3set lbsnew
【ベンチ&ダンベルトレーニング】
1.腹筋鍛えるやつ(名前わからん)
ダンベル7kg×1
5sec維持×5回×3set
2.前腕鍛えるやつ
ダンベル7kg×2(両手)
巻き手×10回×2set
逆手×10回×1set
3.腹筋鍛えるやつ
ダンベル7kg×2
5sec維持×5回×3set
【有酸素】
5kmランニング 31分48秒
対ベスト比:-0分50秒
→うおおおおお!!4.2km連続踏破!!
着実にスタミナ付いてる!!1.5km
の時にまだ余裕あった!
【体重】
ジム前兼対前回比:+1.0kg
※朝プロテイン、昼軽食(とりむねスープ)、夕方おにぎり、牛タン塩、夜カレー、ライス、トーストそば等
食った割にはそんなに増えてなかった。。
ジム前後対比(対前日比):-1.4kg(-0.4kg)
本当に食った割には、、、笑
おし、明日も頑張ろう!!

まる

Vega🌠💫
ルムしつつ落ちてしまった💦

stc
3日とも鼻詰まってて鼻声で
3日とも昼前にお腹鳴って恥ずかしくて
今日はのど痛い
けど明日もまた弾こうと思っててね
#弾き語り #アコギ
Sweet Child O' Mine
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