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アイコン交換の星
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課金をして、欲しいアイコンやフレームを獲得しようとすると何万、何十万もかかり、それでも手に入らない!
交換した方がお財布にも優しい( `-´っ👛 c)!
挨拶や、アイテムの投げ先の確認、交換前に番号登録の確認等をしっかりお願いします(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
下さい
⚠️詐欺行為を撲滅をしたいので、ナンバーの記載がないようなアイコンを売られてる方に注意してください!
⚠️必ず取引前にバッグの中身の確認をお願いします、スクショを貰ってください
⚠️サブ垢での詐欺→垢消しされる方が多いの
で、クランや称号、キラ値がないアカウントはやや注意してお取引をお願いします!
⚠️⤴︎に当てはまらないからといって安心できるユーザーとは限りません。必ず自衛しながら利用してください
⚠️相場はご自身で考えてください
⚠️現金等での交換は規約違反にあてはまります
🙅♀️禁止行為 以下の投稿は惑星から投稿を削除、または星から追放します
❌無料でください等の投稿
❌アイコン、フレーム、吹き出しの交換ではない投稿
❌相場を教えてください等のDMを惑星主または管理人に送る行為
❌出品時の他人の文章のコピペ
❌惑星主の手を煩わせる言動全て
当惑星はアイコン交換の惑星とは無関係です
30代からの社交場の星
7877人が搭乗中
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30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ❤︎な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝
日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.゚
たくさんの投稿をお待ちしてます。
グルチャも( .ˬ.)"是非
アイコン交換の惑星
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岩手の星
1689人が搭乗中
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アイテム交換の星
1505人が搭乗中
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GRAVITYをより楽しむために♬惑星にご搭乗のみなさまが安心・安全に楽しめるように管理していきたいと思います。みなさまもアイテム交換、星粒でのお取引きを責任を持って行ってくださいね♬
手作りパンの星
1464人が搭乗中
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香ばしい香りに包まれた手作りパンの星⭐️☄️
カリッ🥖ふわっ🍞もち🥐
パンがくれる小さな感動をみんなで分かち合えたら(*ˊ ˘ ˋ * )
ここ「手作りパンの星」はそんな想いから生まれたパン好きさんのための優しい惑星です🫶🏻🌷︎´-
🥨お家で焼いたパンを投稿したり
🥯みんなのパンを眺めてうっとりしたり
📔レシピのヒントをもらったり
パン作りが初めての方も大丈夫( ^ᵕ^)︎👍🏻
パンを愛するみんなが優しく迎えてくれる
この場所で一緒に手作りパンの星をもっとふくらませていきませんか(,,>᎑<,,)ෆ⸝⸝꙳
手書き文字
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お気楽、お手軽に
書画同源。
囚われなく自由なあなたの手描き文字を待ってます✨
筆、ガラスペン、万年筆、鉛筆、ボールペン、マジックなんでも
『上手く書く事より楽しく書く』
よろしくお願いいたします
ポケポケ交換の星
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ポケポケのトレードに関する投稿をしましょう
困ったことがあれば惑星主まで連絡をください
手作り料理,お菓子の星
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手作り料理、手作りお菓子の星です。
上手くいっても、上手くいかなくても
美味しく出来てもイマイチでも
この世界に一つだけの産物です。
手作りを楽しんでいきましょう✨
宮崎交流会の星
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宮崎出身県外住みの方も、県外出身宮崎住みの方も
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タツマル
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P-12
本のページ数的にはどちらもかなり薄い部類
なのにこの圧倒的な密度の濃さは何なのか?
どうやったらこのページ数にこんな年代記的な物語が凝縮できるのだろう?
我が人生のTOP10に確実に食い込むようなレベルの本に年始からいきなり2冊まとめて出会ってしまい、圧倒されすぎて感想もまとまらないし、こんなものを立て続けに読んでしまったら、次に何を読めばいいのかすらわからなくなってしまうʕ•̫͡•ʔ
#GRAVITY読書部


蓮
ブイズバレットは手が細いのと非エクと火力不足が課題だからな〜、ブースターが弱点なるからここもニンフィアでエンジェライトとマジカルチャーム交互って感じかな

PIKKO ピッコー
マニアという言葉は一般に普及しているが、愛の種類におけるマニアとは意味合いが異なるらしい。
マニアは熱狂的かつ偏執的な愛とのこと。マニアにとらわれている間は情緒が安定せず、恋愛の楽しい感覚と苦しい感覚が交互に訪れるとされています。
また、独占欲が強く嫉妬深くなるため、恋人からの愛情をいつも確認できないと不安を感じるでしょう。
マニアを抱いている人同士が恋に落ちると、お互いに依存するなど不健全な関係になる場合もあります。
現代の恋人同士はこの愛に陥ってる事が多いのだろう。相手の愛がどの系統に属しているのか理解していないと、依存、執着、嫉妬に陥る。



ぽっぷこーん
#ひとりごとのようなもの
#衆議院議員選挙

リコ
部位:脚+背中
今日はパーソナルトレーニング前に、先に脚トレ。
しっかり眠れて元気いっぱい💪
本当は金曜日にやりたかった脚を、今日は前倒しで。
◆ アウターサイ
20kg × 20、40
よしっ。お尻にしっかり熱が入った。
◆ ブルガリアンスクワット
8kg × 10 3セット
右側で一度バランスを崩しそうに。
今日はジムが満員で、かなり窮屈な環境。
隣のトレーニーさんも落ち着かなそう……ごめんよ🙏
でも、
お尻に効かせるには足幅はどうしても広くなる。
レストは長めに、呼吸を整えて集中。
◆ レッグカール
27.2kg × 6、7
ブルガリアンのダメージが大きい。
下腹部の張りを感じて、少し焦る😓
◆ レッグプレス
40.8kg × 10(足の位置高め・お尻狙い)
45.4kg × 10
49.9kg × 10
さすがに重い💦
腹圧が強くかかる感覚。
◆ レッグエクステンション
36.3kg × 10、9、10
今日はとにかくお腹の張りが強い。
ジム前に食べたオイコスとプロテインが
少し影響したかもしれない😓
そして、パーソナルトレーニングジムへ🏋️♂️
◆ ラットプルダウン
腕に力が入りやすい癖あり。
・胸を張る
・握りはしっかり
・逆手のときは力を入れすぎない
◆ ワンハンドロー
また新しいフォームを習得✨
次回、24時間ジムでは
13kg × 20回 × 3セットを目標に。
◆ 再びラットプルダウン
27kg × 15
ここが今の限界値かも。
反動なし、反らずに引く意識。
パーソナルでは、
改めてフォームの重要性を学んだ。
減量はずっと頑張ってきたけれど、
最近少し悩んでいる。
メリハリのある身体になりたい。
背中は広く、ウエストは絞れて、
前腕や肩には血管が浮き出るような
どこを切り取っても「トレーニー」な姿に憧れる。
今日は思い切って、サイゼリヤで食事。
おそらく今日のカロリー2000kcalは超えたはず。
また明日から、
コツコツとダイエットを続けよう💪

のりあきさんより
回答数 14>>

海斗
交互に食べる最近です😋





冬

♪
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ぽっぷこーん
※投稿はフィクションです
28歳/繊細真面目ひょうきん
優しい世界に生きてる。
ライオンズファンとパドレスファンとメタラーパンクロッカー、増えろ!
スペイン語と英語勉強してる。
ノーベル平和賞欲しい。
一人の人間に可能なことは万人にも可能だと私は信じている—ガンディー
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シーラカンス
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小さな幸せを探しにぶらぶら街をゆく自由人🛩
夕暮れと鉄道のある風景に魅せられがち
好きな場所は競馬場と神宮球場
基本的にどうでもいい写真投稿がメイン
いいね返し旅も地味に巡礼中☕
コメント歓迎ですが顔も仕草も見えない文字だけの世界で必ずしもあなたの希望にピンポイントで届く返答をする自信は全くないのでご注意ください(★当たり前)
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