関連惑星
うつ病の星
27449人が搭乗中
参加
人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。
そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。
そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。
あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
よろしくお願い致します。
惑星主 こじコジ
カラオケ好きの星
24632人が搭乗中
参加
どうも!李星斗ーりせとー🌶🐿と申します🙇♀️
カラオケが好きな人!老若男女問わず是非
ご搭乗下さい🎶🎤🫶💕
ヒトカラ、リモカラ配信、カラオケイベント等
ここの星で歌い狂いましょう!
旅行好きの星
19367人が搭乗中
参加
旅行の思い出や写真をみんなでシェア!
🌟登録1.5万人!感謝です🌟読むだけ🆗
精神を癒す星
16267人が搭乗中
参加
メンタル疲労に苦しむ時代
脳疲労のリリースも出来たらと誕生させた惑星です
「精神を癒す星🌟」
癒しを求めたい・毒抜きをしたい
仲間を見つけたい・安らぎをそっと置きたい
言い辛いけど此処に書かせて
etc.
皆んな集まって色んな心の形を見て知って
和やかに過ごして行きましょうね
住み心地の良い星になりますように🍀
※主が不適切と判断する言動をなさる方は星を離れて頂きます旨ご理解・ご了承の程お願い申し上げます。
空好きの星
12268人が搭乗中
参加
空を見上げた時のこの感情を共有したい、そんな空好きが集まる星です。
精神疾患を患ってる人
12048人が搭乗中
参加
皆の居場所です
出会いを求める投稿はやめてください
誹謗中傷はやめてください
猫好きさんの星
11639人が搭乗中
参加
車好きの星
10058人が搭乗中
参加
車好き集まれー☝️愛車自慢、愛車とドライブに行った時の投稿などをしてください😏愛車との馴れ初め話しもあるといいですね😆
ミニカー、プラモデル、ラジコン、スロットカーの車好きでも🆗車が無くても🆗
それでは楽しいクルマライフを過ごしましょう👍
ボカロ好きの星
7770人が搭乗中
参加
おすすめのボカロ曲の紹介等
ボカロについてみんなでお話できたらと
思っております🙂↕️🫶🏻
弾き語りの星
7457人が搭乗中
参加
《弾く》
·ピアノ、ギター、ウクレレ
どんな楽器での弾き語りも歓迎✨🤗✨
·初心者からプロまで歴は問わず( ◜ω◝و(و "
·ルームメイン、投稿メインどちらでもOK👌
《聴く》
·弾き語りさんだけじゃなく
聴きたい人も大歓迎⸜(*˙꒳˙*)⸝
·素敵な弾き語り動画をみつけたら、いいねやコメントで応援してね✊🏻📣 ̖́-
·もちろん見る、聴く専門もOK⭕
·星のページから「音声ルーム」をタップすると、弾き語りルームが一覧で見れるよ🎸
《惑星のイベントについて》
·アーティスト別、シーン別etc.様々なお題の投稿欄を作成しています✨
聴きたい人からも探しやすくなっているので是非ご活用ください😌
·だいたい週1回ほど、イベント招待を全員に送信しています。
✔「弾き語りの星からイベントに招待されました」
というメッセージが来たらタップして中身をチェックしてみてください😁
《弾星OPENchat》
弾く人、聴く人が集まって自由にお話できるchatがあります!
それぞれの音声ルームのシェアや
ルームイベントの告知
ルームイベントオーナーさんからのイベント招待
普段の何気ない雑談など
ご自由にお使いください!
惑星参加当日から参加可能です。
是非気軽に惑星、OPENchatの参加よろしくお願いします(*^^*)
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新着

敬愛
2ヶ月振り。
ミニセットだけど胃管が受け付けてくれるか心配でした。
時間を掛けて完食✌[大笑い]
デザートのソフトが可哀想な状態になりましたけど…
フードコートでなんか泣きそうになってた敬愛なのでした[大泣き]


外食日和

まひⓒ

辺境絵描きの愚痴
ピンとこないから友人に聞いたら「ゲムぼく。が好きそうな体型」って返ってきて全てを理解した😂

マロ
回答数 92>>
1. 「一歩ずつで大丈夫。今日の小さな積み重ねが、明日の大きな差になる」
行動のハードルを下げ、継続の重要性を伝える言葉
2. 「始める前に完璧を求めないで。『できそう』から始めれば、いつの間にか『できた』になる」
完璧主義を解放し、プロセスを重視する励まし
3. 「あなたならできる。だって今までに、いくつもの『できない』を『できた』に変えてきたでしょう?」
過去の成功体験に気づかせ、自己効力感を高める言葉
4. 「焦らなくていい。竹は4年目に急に伸びる。それまでに地下では準備が進んでいたんだ」
成長の見えない時期も意味があることを伝える比喩
5. 「他人と比べるのをやめて、昨日の自分と競おう。昨日より0.1%でも成長できたら、それは立派な進歩だ」
自己比較の重要性を説く言葉
6. 「失敗はデータ収集だ。一つ学べたら、それは成功への一歩」
失敗に対する捉え方を変える視点
7. 「まずは5分だけ。5分経ったら続けるか決めていい」
心理的ハードルを下げる具体的なアプローチ
8. 「あなたが動き始めるエネルギーは、すでにあなたの中にある。ただ少しずつ解き放てばいい」
内発的動機づけを促す言葉
9. 「理想の未来を1秒だけ想像してみて。その未来に近づくために、今できる最小の一歩は?」
未来志向で現実的な行動に落とし込む問いかけ
10. 「一人じゃない。誰もが『やる気が出ない』と戦っている。それでも一歩踏み出そうとするあなたは、もう勝ち組だ」
普遍性と前進すること自体の価値を認める言葉

わん
ゆうちょ

♩
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おすすめのクリエーター
ポテトチップス
クソ雑魚メンタルコミュ障エンジニア
コメ返信率低めです
フォロワー
297
投稿数
9872

辺境絵描きの愚痴
私からの反応がない場合は
運営によって非表示コメントになってます。
二次創作者でASDグレー診断済
フォロバ不要
だいたい※個人の感想ですがつきます。
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maco
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ゆうちょ
あら、俺がおもしれー男だって気づいちゃった?
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投稿数
3700

敬愛
病院の事務員なはずなのに、脚立担いで工具持ってガシャガシャ移動してます。
机もパソコンもありますが、ほとんど触らないので結構レアな風景らしいです(汗)
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関連ハッシュタグ
蘭
今日は久々にヤバかった[大泣き]
何日か便秘になると、その後は腹痛、下痢、血圧下がって座ってられなくて、冷や汗凄かった💦
年に数回あるんだけど、今回は1人で家の床に倒れて「痛い[大泣き]痛い[大泣き]助けて[大泣き]」と大人げなく叫んでました。
同じ様な経験した事のある方、居たら、コメント欲しいです!
#迷走神経反射
#腹痛
#ひとりごとのようなもの


ムンチャク(亜種)
数年に一度来る、神様に許しを乞うタイプの腹痛につい先ほど打ち勝ったのはこの私です。
#迷走神経反射
空色︎︎☁︎︎*.
ここ最近のメンタルどん底期[疑っている]
思ってたよりストレスかかってたのね…。
昨日気分転換にドラマ見てたら、久びさ迷走神経反射起こした[ほっとする]
#意外と繊細なのね私
#迷走神経反射
#何回なっても辛すぎ

世那
明日長時間の電車乗り切れますように
#パニック障害 #迷走神経反射
ゆーしろー
年に1回あるかないかの貧血シーズンになりました。
立ってるのがしんどいです。
#今日の一曲
#Timelesz
#貧血
#迷走神経反射
#まだ火曜日

世那
学校だー。電車乗れるかな、誰か気紛らわすために話そーう
#パニック障害 #迷走神経反射
