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みんな仲良く❤️今日も良い一日‼️

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しあ

しあ

サイレントゾーン観ました
全体はThe Last of Us みたいな感じです。
ツッコミどころはけっこうありますが、それなりに楽しめる映画です。
↓↓若干ネタバレ
小型ジェットを少女が初体験なのにうまい
結構な高さから墜落したけど軽症
ゾンビのボスが知能あり
20年難攻不落の要塞だったのに、主人公がきた翌日に陥落
これ以上は止めときます🤣
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GRAVITY1
鬼グロッキーななみ👹

鬼グロッキーななみ👹

お爪軽症で済んでてよかったあああ、、しばらくガーゼ生活おくらなきゃだけど治るまで耐え凌ぐ(՞ ᵒ̴̶̷̤-ᵒ̴̶̷̤՞)
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GRAVITY12
PHEV航

PHEV航

熱中症対策

水分補給だけではだめ

塩分補給も必要

何故か?

汗をかくと
塩分量が不足するから

塩分取らないと手足の痺れや痙攣が起きる

一番手っ取り早いのは
ポカリスエットのアイススラリー

飲まなくても
頸動脈に充てるだけで
身体の深部体温が下がる

あと扇風機だけでは限界
生温い風しか来ない

エアコン必須

事が起きてからは遅い

熱中症は初期対応で重症化or軽症が決まる

外だけではない
屋内でも熱中症になる

ご安全に
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かつみ

かつみ

7時間1分睡眠

Apple Watch
オートスリープ

睡眠燃料評価 プレミアム
今日の快適さ 星3つ🌟🌟🌟
睡眠時無呼吸症候群 軽症
前日のストレス 正常

睡眠負債が返せてきたのか
5時ごろ
自動的に目が覚めた
目覚まし無して⏰

寝ながら目が覚めると
やっぱ
いろいろ、人生について
考えられて
面白い[笑う]

そっから、2度寝に入った🛌

やっぱ、ガンガン
エアコンつけて寝ると
よく寝られる

寝る前
2時間前くらいから
寝室を冷やしておくと
よく寝られるわー[大笑い]
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かつみ

かつみ

7時間45分睡眠

Apple Watch
オートスリープ

睡眠燃料評価 ジェット
今日の快適さ 星5つ🌟🌟🌟🌟🌟
睡眠時無呼吸症候群 軽症
前日のストレス 良い

ワールドカップ⚽️終わって
早寝できるように
なってきた[笑う]

これ上ナシの
いい成績♬

でも、これでも
目覚ましで起きた⏰
まだ、寝られた

この調子で
早く
睡眠負債
返していかないと
心身がキツくなってしまう。

毎日40度で
仕事してるだけで
えらい疲れ溜まるからねー[冷や汗]

皆さんも、気をつけてください[笑う]
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GRAVITY5
N💞コントミン

N💞コントミン

適応障害って軽症なの?適応障害って軽症なの?

回答数 11>>

適応障害になった事無いから分からないけど、軽症では無いと思う。大変だからこそ、障害って名前付けられてる訳なんだし。
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GRAVITY1
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