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ユウ
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よしさん
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政治家がだよね？
身を切るじゃなく
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政治家を肥やすの？
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参政党神谷
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十六夜
4
Maa
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新着
臼井優
この言葉は、カナダの精神科医エリック・バーン（Eric Berne）の有名な言葉で、変えられないものに悩み続けるのではなく、自分自身の行動や捉え方、そしてこれから来る未来に焦点を当て、主体的に変えていくことの重要性を説いています。
過去の事実は変えられませんが、その意味や解釈は変えられ、他人を変えることは困難ですが、自分を変えることで周りの反応や未来は良い方向に変わる可能性がある、ということを伝えています。
この言葉が伝えること
過去への執着を手放す: 過ぎたこと、起きてしまった事実に後悔したり、くよくよ悩んだりしても、事実は変わりません。その経験をどう「意味づけるか」が大切です。
他人を変えようとしない: 他人は他人の意志で動くもので、無理に変えようとするとストレスになります。相手が変わるのを待つのではなく、自分の接し方を変えることで良い影響を与えることを目指します。
自分と未来に注力する: 唯一コントロールできるのは「今」の自分と「これから」の未来です。自分の考え方や行動を変えることで、未来はより良いものに創造できる、という前向きなメッセージです。
実践のヒント
過去の捉え方を変える: 失敗談を笑い話にしたり、辛い経験を誰かを救う力に変えたりするなど、過去に新たな意味を与える。
自分の行動を変える: 他人に期待するのではなく、自分から積極的に行動を起こし、周りに良い影響を与える。
未来をイメージする: 自分がどうなりたいかを具体的に描き、それを実現するために今できることを始める。
無限Theニート
ﾀろ
臼井優
物理的な距離を取る（別居）: 相手を支配したい心理の夫にとって、妻が物理的に離れることは大きな影響を与えます。相手の連絡を無視・遮断し、別居を検討しましょう。弁護士法人グレイス。
証拠を集める: 暴言の録音やLINEのスクリーンショット、精神的な不調の診断書（医師の診断）などが、慰謝料請求や離婚の際に有効です。ベンナビ。
専門家に相談する: 弁護士に依頼すれば、夫との直接のやり取りを避け、連絡の窓口になってもらえます。デイライト法律事務所。
無関心・無反応を徹底する: 夫は妻の反応で支配欲を満たすため、無関心でいると効果が薄れることがあります。ベリーベスト法律事務所。
警察への相談: 待ち伏せなど物理的な接触がある場合は、ストーカー規制の対象にもなるため、警察に相談しましょう。segou-partners-rikon.com。
重要な注意点
モラハラは治りにくい: 夫自身が問題を認め、改善に取り組むのは困難な場合が多いため、夫が変わるのを待つのは逆効果になる可能性があります。デイライト法律事務所。
離婚は「話し合い」が困難: プライドの高い夫は離婚自体に応じないことも多く、弁護士を介して交渉を進めるのが現実的です。弁護士法人ナラハ奈良法律事務所。
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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フォローいらない
思想強めアラサー女の愚痴垂れ流し垢
苦手な方はそちらで自衛してください私も自衛します、出会い求めてないです ※フォローはブロック対象です
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いつぞやのﾗｲﾌﾙ🌊
やさしいSNSを目指して日々通報しています
人が困っている質問に対して、平気で嘘をつく奴が嫌いです
綺麗な日本語を使う人を尊敬します
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無限Theニート
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十六夜
特段、可笑しくも無く面白くも無い人のはず。拘りが強いらしい。
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