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けんじ

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京都府京都市右京区にある龍安寺(りょうあんじ)は、臨済宗妙心寺派の禅寺で、ユネスコ世界遺産「古都京都の文化財」の一つに登録されています。1450年に細川勝元によって創建され、特に「石庭」として知られる枯山水庭園が世界的に有名です。 
石庭(方丈庭園): 白砂に15個の石が配置されていますが、どの角度から見ても一度に14個しか見えないという不思議な造りになっています。これは「不完全さ」を表現しているという説があります。
蹲踞(つくばい): 方丈の北東にある銭形の手水鉢で、「吾唯知足(われただたるをしる)」という禅の教えが刻まれています。
鏡容池(きょうようち): 境内南側に広がる大きな池。平安時代には貴族が舟遊びを楽しんだと言われており、現在は四季折々の風景、特に春の桜や冬の梅を楽しむことができます。
雲龍図: 2025年に細川護熙氏によって制作・完納された全92面の襖絵が話題となっています。 

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ma

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自分が歳をとったなーと思う瞬間を教えてください💪🏻自分が歳をとったなーと思う瞬間を教えてください💪🏻

回答数 323>>

蹲踞の姿勢(わかりますかね)でバランスを崩し
後ろに倒れこんで机の足に思いっきり頭を
ぶつけました つい先ほどの出来事です
これで少しはオツム良くなるかもしれません
あ!オムツではありません頭です🤣
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ぺあ

ぺあ

剣道を再開して1年半が経ちました!
身体もだいぶ動けるようになりました。
最初は転んでばかり、蹲踞もろくにできないくらい、足腰弱ってました。
ライバルも結構できましたね!
アキレス腱切らないように気は配っていましたけど…。
高校時代のあのバケモノみたいな奴らはもう剣道をやっていなく、今では若い方のサンドバッグになっている状態です。
高校の時は相手が小手に来ることを見越して、
相小手面というのが私の得意技だったのですが、基礎からやり直しているので、復帰してから、面しかキマりません。
高校生の時に鍔迫り合いからの引き面ができたのに、足がもつれてできません!
まぁ、今習ってる「一刀流」には下がるという考えはないと、先生から教わり、未練なく引き技には別れを告げました。
その代わり、新必殺「小手返し面」(ギャバンダイナミックと命名)を使いこなそうと思った次第です!
応援よろしくお願いします!
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スパーク ! シャリバン

串田アキラ

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忍者さん

忍者さん

本日の忍務も終了🥷
下半身いじめを徹底的に行ったでござる[目が回る]
湯船で太ももマッサージせねば🤔

ぜひ皆さん「蹲踞」オススメですよ[ウインク]
体幹(腹筋・背筋)の強化、骨盤の歪み改善、足腰の柔軟性向上、バランス感覚の育成、下半身の血流促進などの効果が期待でき、美脚・美尻・冷え性改善にも繋がります[照れる]

あ、私は体幹の為にやってます💦ハイ。
腰の上の浮き輪は未だに消えませんw[泣き笑い]
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忍者さん

忍者さん

忍者修行終了[目が開いている]
蹲踞のし過ぎで太ももがプルプルしてるでござる🥷💦湯船で柔らかくするでござるよ♨️
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ホテル

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蹲踞ブレマ、何故かいまだに色んなとこで半額くらいだしそれも入ってるあり得る
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