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※抽選会主催者の星とは一切関係ありません。
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ちょーいち
警備会社で仲の良いＫさんと社長と新年会。
今年も良い年にしましょう！
#新年会#警備会社#池袋
CHEERS
1
ちょーいち
警備会社の社長と早めに会えたので、忘年会前に0次会。
色々と思ってる事を共有出来ました。
ごちそうさまでした。
#0次会#忘年会#警備#警備会社#呑み会
気分爽快
2ちょーいち
警備会社の仲間数名と社長が経営しているスーパーの社員さんたちと合同忘年会。
社長にご馳走になりました。
ごちそうさまでした。
#忘年会#警備#警備会社#スーパーつつうら#呑み会#ごちそうさまでした
気分爽快
5ちょーいち
警備会社で仲の良いＫさんと社長と新年会二次会。
二次会はカラオケで。
今年も良い年にしましょう！
#新年会#警備会社#池袋#二次会#カラオケ
Automatic
2
どんぐり
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誰？！
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プリン
朝昼 十割蕎麦、卵、鶏肉、野菜
夕 玄米、卵、野菜、豆腐、牛肉
夕食メインはオージービーフの塩麹漬けを焼きました。これはクセになるうまさです。
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オフィスで会社決算準備のあと、Logic12のセットアップやFlovaによる動画作成をしていました。今回のLogicはSunoとの連携を意識したバージョンアップなので早く検証したいです。
FlovaのAiはいちょっと間違いが多くて静止画で3回動画も2回は作ることになり結構な出費です。Geminiでもそうですが、うっかりと暴走することが多くて、いわゆるおっちょこちょいです。まだ複雑なこと、例えばこの前の例の爆発するあれ覚えてるだろ、あれやってみて。
と言うのは、たとえ「はい覚えていますよ、」と言ったってほぼ100パーセントしくじります。複数処理や過去の成功例の再処理は超苦手ですね。
#4毒抜き
1会社の犬
おい、、、右腕の感覚がねえよ、、、
どうもー!会社の I N U で っ す ☆
わんわん☆
オジサン、こんなキラキラした言い方できないよ、、、胸焼けしそう、、、
さて、今日もドッグラン(ジム)頑張ってきました。
【ジム前感想】
仕事で腕がやべえー、、、筋肉痛!!
※もはや前回ジムの感想すっとんだ、、、
⑫ローロウ
27kg×5
42kg×5×2set
⑤ラテラルレイズ
50lbs(23kg)×5 new
⑩プローンレッグカール
100lbs(45kg)×5×3set lbsnew
①ロータリートルソ
①-1.時計回り
90lbs(41kg)×10×3set lbsnew
①-2.反時計回り
90lbs(41kg)×10×3set lbsnew
【ベンチ&ダンベルトレーニング】
1.腹筋鍛えるやつ(名前わからん)
ダンベル7kg×1
5sec維持×5回×3set
2.前腕鍛えるやつ
ダンベル7kg×2(両手)
巻き手×10回×2set
逆手×10回×1set
3.腹筋鍛えるやつ
ダンベル7kg×2
5sec維持×5回×3set
【有酸素】
5kmランニング 31分48秒
対ベスト比：-0分50秒
→うおおおおお!!4.2km連続踏破!!
着実にスタミナ付いてる!!1.5km
の時にまだ余裕あった!
【体重】
ジム前兼対前回比：+1.0kg
※朝プロテイン、昼軽食(とりむねスープ)、夕方おにぎり、牛タン塩、夜カレー、ライス、トーストそば等
食った割にはそんなに増えてなかった。。
ジム前後対比(対前日比)：-1.4kg(-0.4kg)
本当に食った割には、、、笑
おし、明日も頑張ろう!!
1
Na
ペヤングマンアルファ
ま、俺の居ない所でやられる事で起きる事まで気にしてられん笑
ここって問題を解決してしまって次から起きない様にすれば終わるのにずっと犯人探しになすり付けしてるからね？
全部細かく暴露してあげようかな？
ot大体舌打ち発狂おじいとmaと料理長と米炊きおじいらへん何だろうけど笑
本命はやっぱり舌打ちおじいとmaと米炊きおじいだね笑
本当にダサい。
ネコチャン
書類で落とされたらどんなに面接でいい結果を残す自信があってもどうにもならないのに
その会社まだ募集だしてるから何かダメだったんだろうな
れん
自分に紹介してくれるらしいんだけど、
” はじめまして、23歳職なしです ”
冷静に考えて印象悪すぎるし
自分からしてもそんなやつ嫌すぎて
たぶん人に紹介してもらうような器じゃない😒
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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プリン
趣味は音楽でギターを弾きます🎸画像は多くの場合AIで生成しています。
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ペヤングマンアルファ
日々の日記の様な感じでごじゃりマックス
想像で共感できる方々よろしく。
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ネコチャン
中身はオタクでコスプレする人。大した人間ではない。本当に愚痴しか呟いてないので正直フォロー推薦はしないです。ごめんね。コメント返すのも稀ですが、お話ししてもらえると喜びます。
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お茶
静岡の人
仮面ライダー、ジブリ、が好き
20代以上であれば年齢は気にしません。
強いて言えば40代50代が好き🎵
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