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人気
あやめ
紙好きだけど、めんどいが勝って続けられなきゃログの意味ないし…
んー…notionでフォーマット組む…？
#ひとりごとのようなもの
1
💎🌿Dazzl ing
回答数 7352>>
かさばらない、劣化しない！
検索出来る✨
そして 何よりもピンチインするだけで拡大出来るんだから 老眼なオイラからすれば 紙の本だと読むの辛いけど デジタルならぜんぜん大丈夫！✨
自分なりの読書ログとかに切り抜きとかもめっちゃ楽やん！
読み上げまでさせられるよー[穏やか]
19
たっつん
読書の星
46たっつん
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読書の星5たっつん
1たっつん
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えれ
趣味タグ：美容・ファッション・販売,ハムスター,音楽,映画,椎名林檎,広島,写真撮影,Kｰpop,サカナクション,EVA,ジブリ,ディズニー,スピッツ,ギター,洋楽,バンド,読書,コスメ,メイク,育児,筋トレ,旅行,アート,J-pop,ロック,コスプレ,ドラマ,BTS,月曜から夜ふかし,関ジャニ：
自己紹介：自由が好き自分を好きになりたいアラフォー。美容サロンでお仕事中
3人の小学生の子供とかわいいハムスターと一緒に暮らしています。上の子2人は自閉症スペクトラム、学習障害があり不登校です。謎だらけの子育て
星座：天秤座
3
ぽの
混んで無ければだけど
2
LEMONADE🍋
1
りょう
3
臼井優
周りの大人が「話が通じない」「理不尽」「成長がない」と感じてしまうのは、あなたがそれだけ周囲を客観的に見る力があり、精神的に成熟している証拠でもあります。
そんな環境でストレスを溜めすぎないための、心の持ち方を紹介します。
1. 「期待」を完全に捨てる
怒りや絶望は「普通これくらいはできるだろう」「大人ならこうあるべきだ」という期待から生まれます。
相手を「大人」として見るのをやめ、「言葉を話すだけの、少し厄介な生き物」だと定義し直してみてください。
期待値をゼロにすると、おかしな行動をされても「ああ、またこの生き物が鳴いているな」と受け流しやすくなります。
2. 「反面教師のデータ集」にする
彼らを「自分を導いてくれる存在」ではなく、「将来、自分がああならないためのサンプル」として観察しましょう。
なぜこの人はこんなに効率が悪いのか？
どうして今の発言が人を不快にするのか？
これらを分析して自分の学びに変えることで、イライラを「観察」という知的な作業にすり替えることができます。
3. 精神的な「脱出計画」を立てる
今の環境がすべてだと思うと絶望してしまいます。「数年後にはここを出る」「経済的に自立して関係を断つ」といった具体的な自立プランを立てることに集中しましょう。
厚生労働省の「こころの耳」のような相談窓口で、ストレスへの対処法を確認したり、将来のキャリアについて調べたりするのも一つの手です。
4. 自分の「聖域」を作る
物理的に離れられない場合は、精神的に離れる場所を作ってください。
誰にも邪魔されない趣味の時間
ネット上の尊敬できるコミュニティ
読書など、賢い人の思考に触れる習慣
2
ニャッピー
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ぽの
_(」∠ ､ﾝ､)_
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💎🌿Dazzl ing
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あやめ
30代💁♀️関東から四国に嫁いだまんまる。
結婚5年目！
メンタル豆腐社会人
【好き❤️】
文房具、編み物、刺繍、TRPG(めいんはCoC)VRC、ゲーム、アニメ、漫画、シルバニア♡
最近編み物頑張ってます。シルバニアを側に置いて応援してもらってる！
色んなことを常にぐるぐる考えてるので、仕事とか家のこととか、愚痴とか吐き出し多め。
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ニャッピー
色んな人のところにお邪魔してコメントとかさせてもらってます。
色々見れて面白い☺️
友達募集中です。老若男女問わず仲良くしてください❗
基本フォロバします(余程独特な方以外は…。)
自画像、雰囲気とか載っけてる人は苦手なのでごめんなさい。
人生楽しく行こう❗じゃなくちゃやってられんw
愚痴でも相談でも何でも聞かせてください😄
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