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カオス
アーチュレッタで良いだろ
どうせアーチュレッタは計量オーバーするし
減点状態だからまたKOしか狙えず猪突猛進になるからカウンターもしやすい
もしKOや一本負けしてもノーコンテストに出来るし、
判定までもつれ込むなら計量オーバーの減点でほぼ勝ち
9
ショー
RIZINくる前も63キロ契約の試合で計量オーバーしちゃってた訳だし
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カイち
「トレーナーの小橋建太さんの教えは"チェンジ・ザ・ボディ！"なんですよ！」
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妻が…家の体重計を3キロ軽く設定変えていたので…
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racco
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千尋
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ここから68までいけるか。あと18日。
#GRAVITY筋トレ部 #ランニング #トレーニング #筋トレ #ジム
ランニング10
臼井優
すずゆき
なんとチョコレートアイスとホットケーキミックスを混ぜて焼くだけ！ 人気インスタグラマー・すずゆきさんが自慢のマフィンレシピを教えてくれました。
「アイスクリームを加えると生地がしっとりと焼き上がり、表面が割れにくいため、アニマルデコレーションがしやすくなるんですよ」（すずゆきさん）。
今回は、うさぎ、くま、ねこの３種類のデコレーションに仕上げました。好きな動物を作ってみてくださいね。
アイスで作るアニマルマフィン
【材料】（マフィン型５個分）
・チョコレートアイス……１個（200ml入り）
・ホットケーキミックス……150ｇ
・牛乳……大さじ１
・チョコペン……ホワイト、チョコ各１本ずつ
・クッキー、チョコレート菓子……各適量
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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racco
ひまなとき流し見してます
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好きな物: 漫画、ゲーム、サッカー、格闘技、ジャニーズ、お笑いetc..
友達募集中です〜( ˙˘˙ )ﾉ
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野球とハイボールを愛し、よく食べよく飲みよく笑います！
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