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関連惑星

資格取得を目指す

1812人が搭乗中
参加
資格取得を目指している人たちが一緒に頑張る星です!全員合格✨

毒親育ちのための惑星

1298人が搭乗中
参加
毒親育ちのための居場所です。 毒親について現在や過去にあったことを叫ぶも相談するも思い出して解毒する(難しいけど出来るといいね、みんなで)も良しです🍀 ただ行き過ぎた出会いを求めたり誹謗中傷はやめてあげてください。毒親育ちならばそれぞれわかるであろう距離感で各々接してあげて欲しいと思います。 注)この星は惑星主が居なくなってしまい2025年2月末より管理人が異なります。 管理人を引き継いだ際に自由搭乗にした場合のルールを見てこの毒親育ちの星にはそれはなるべくあって欲しくないと思うことがあり承認制も引き継いでますが特によほどでない限り拒否していませんので気軽に申請よろしくお願いします🙇‍♀️

不登校の親の星

497人が搭乗中
参加
不登校の子どもを持つ親が、 日常の独り言や悩みを投稿・共有するためにこの星を作成しました! 自己紹介・情報の交換も自由です 特に決まったルールはないですが、あえて挙げるとしたら… ・不登校に関係しない内容の投稿ばかりすること はお控えください(いないと思いますが) ・自由に愚痴等投稿できる星です。現在不登校のお子さんは精神的にダメージを受ける可能性もあります。その場合はこの惑星から降りてもらうことをおすすめします ⭐︎惑星を作った私⭐︎ ・バツイチのステップファミリー母 ・仕事は植木屋(小規模活動中) 長男…中2から不登校⇨公立の通信制高校1年生。親の言うことを何も聞かない。昼夜逆転。 次男…小6から不登校⇨中学の支援級に週一送迎付きで通う2年生。ADHDグレー、場面緘黙、繊細すぎる 三男…小2から不登校⇨現在小5で今年から支援級に在籍、体育など部分的に登校。ADHDグレー、繊細すぎる、癇癪もち 長女…一才👶

目指せグラビターの星

366人が搭乗中
参加

焚き火の星

367人が搭乗中
参加
焚き火をこよなく愛する人のための星

障害児親の星

207人が搭乗中
参加
障害のあるお子さんを育てる親御さんが日々の不安や不満を吐き出したり、お子さんの成長を喜んだりする場所です。 発達グレーや軽度・境界など、未診断のお子さんがいる方もどうぞお気軽に申請ください。 手帳の有無や障害の種別は問いません。 育児の悩みは人それぞれ。 お子さんの苦手も得意も人それぞれ。 無責任な慰めや共感はNGです。 センシティブな界隈なので、参加申請いただいた方のプロフィールや過去投稿を確認した上で許可します。 グラビティではお子さんの障害を公表していない、という方はお手数ですがDMください。 情報収集、興味本位での参加はお断りしています。 差別、偏見、侮辱、誹謗中傷など、お子さんや親御さんを傷つける投稿は見つけ次第、通報追放します。 子育てがんばろーね!

ひとり親の星

56人が搭乗中
参加
ひとり親同士の情報交換の場になれば😊苦労話や愚痴なんかもどうぞ吐き出してください。

親族には見せれんの星

54人が搭乗中
参加
ココに居る人達みんな親族🫣

花火の星

49人が搭乗中
参加
花火好きな皆様へ どうぞご搭乗くださいね😊 参加フリーにしております! 良い花火ライフを🎆

福祉士を目指す人の星

48人が搭乗中
参加
社会福祉士や精神保健福祉士を目指す人のための惑星です!✨ みんなで悩んでいることや大変なことをどんどん共有して資格取得を目指しましょう😊 ほかにも福祉に関係する様々な情報交換できたらいいなーと思ってます🙇‍♀️👍

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納豆

納豆

早起き100回チャレンジ2周目 65回目
1月 8回目(夕方も含む)
現在、1月総距離 75キロ 
本日距離 8キロ
本日強度 3


予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 1回目
②16キロ前後を指定なし月2回以上 回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 7回目
④2キロ+100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月10回以上  8回目
(DL、懸垂、OL、KB他)
⑥該当なし  2回目
⑦水泳 4回以上 回目
⓼伝統空手 月10回以上 9回目
※場所問わず30分以上やれば一回とする。
⑨低山登山 月1回以上 2回目
 

本日  
距離  8キロ
時間  46分くらい❓
ペース  5分45秒


6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む)
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱)
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ(トレラン30キロを含む)
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ(右足アキレス腱近位の激痛で離脱)
10月総距離00キロ(絶対安静)
11月総距離112キロ(夕方ランも始める)
11月筋トレ回数 7回
12月総距離110キロ
12月筋トレ回数 7回
1月総距離  キロ
(右足ふくらはぎの軽い痛みの為、6日間休む+その後に5日間休む)

目標月150キロ 残り 75キロ  
目標月20回 残り 10回
就寝時間 21時00分
目覚まし 4時 30分
起床時間  4時40分


さあ、気合い入れて仕事だ。
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マミ

マミ

アロハの日
福島県いわき市にある行楽施設スパリゾートハワイアンズでは

アロハシャツ
自分自身の心や精神といった内面を整え、他人には思いやりをもって接する

ための表現として、ハワイの挨拶であるアロハ

を使用しており、そのハンドサインが両端の親指と小指を立てて中の3本の指を折り曲げる形のイメージから「131」と捉えて、同施設を運営している常磐興産株式会社が1月31日に記念日を制定しております。
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ゆめり。

ゆめり。

💅🏻今週💅

削ってオフして、爪の形整えて、甘皮処理して〜ってとこから始めたら5時間かかってたよ!

使ってる材料は普段と違わないはずなんだけど、
ベースジェルの順番を変えたらめちゃ頑丈になった。
今までは普通のベースコートの上にダイヤモンドベースをぬってたんだけど、
それの順番を変えただけ。すごい。

バレンタインシーズン突入ですので❤ハート❤️ネイル。

赤っぽくするかチョコっぽくするか悩んで悩んで赤っぽくすることに決めたのに、
クリアカラーのジェルが思ったよりピンクっぽかた。


親指 スキンカラーのビルダージェル、シルバーマグ、クリアカラー2度塗り、ハートのラメストーン乗せ
人差し指中指小指 クリアカラー塗るとこまで親指と同じ、先端チョコっぽくミラパ
薬指 クリアカラー塗るとこまでおなじ、ハートホロ沈め

左手は赤っぽい濃いピンク2度塗り
右手は⬆1度塗りのあとオレンジ寄りの赤塗り。
もっと血のように赤いレッドが良かったの🥺
薄く塗り重ねたからかな。もう少し濃く塗り重ねれば変わったかも。

でもこのクリアカラーのジェルはほんとかわいい。
マグのシルバーが、クリアカラーになってとても綺麗✨

ミラパはみすった。
もっと反射しそうなくらい均一に擦りたい。
パウダー用のジェル欲しいなあ。
今回はベースアンドトップ使用。

統一感あるネイルにしたいんだけど、
色々やりたくなっちゃう。

ハートのホロ沈めるの、前やった時のが上手にできてたなあ〜

セルフネイルの星セルフネイルの星
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にゃんこ

にゃんこ

ボウリングしたら親指の爪ごっそり持ってかれて爪ガタガタになっちゃった
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ながまさ

ながまさ

なんか風呂上がったら親指が可愛くなってた
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ん

タクシーのヒーター熱すぎて火傷する
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えま

えま

親指気に入りすぎて多分次のネイルはピンクギラギラだと思われ
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nayu

nayu

右手の親指ずっと赤切れ同じとこできて痛い😣
絆創膏すぐ外れるしこの時期嫌や😫
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ふぬ

ふぬ

今日も今日とて実験クッキングしてたら火傷した。クソが自業自得すぎる(泣)
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