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なもも🍑。oO

なもも🍑。oO

絶対母から風邪もらった…
喉痛いし声出なくなってくし
目元熱いからおそらく若干熱あり。
仕事中立ってて少しでも気抜くと
フラッとします。帰ってもいい?

明日仕事の行き帰り片道2時間あってぼっち。
暇だしルームでもしようかな.。oஇ
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🦇輪廻

🦇輪廻

片道1時半のうち30分は歩いてるしその間の確認行為で行き帰りにしんどさが出てきてる
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むーにー

むーにー

家から会場が近いと行き帰りすぐでほんと助かる。

ほとんどの会場が片道1時間超えだからなぁ...
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星街と

星街と

下妻までは帰宅時間の夕方から夜を避ければ片道1時間で行き帰りが出来ることがわがった
近い!(往復約100km)
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🍓いちこ⛄️

🍓いちこ⛄️

会社までの通勤時間はどのくらいですか会社までの通勤時間はどのくらいですか

回答数 108>>

前は片道1時間半
今は片道30分
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📞ナノ

📞ナノ

花ざかりWeekend✿

作詞・作曲 俺

片道1時間 電車に揺られ
片道1時間 電車に揺られ
片道1時間 電車に揺られ
片道1時間 電車に揺られ
片道1時間 電車に揺られ
片道1時間 電車に揺られ
片道1時間 電車に揺られ
片道1時間 電車に揺られ
片道1時間 電車に揺られ
片道1時間 電車に揺られ
片道1時間 電車に
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湊🫧

湊🫧

自宅⇔ホテル 片道2時間
ホテル⇔エコパ 片道2時間
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ももちゃん🍑🩷

ももちゃん🍑🩷

ボランティアからの行き帰り、
超爆睡〜✨
朝早いし、家から遠いし、片道2時間なの
私、偉すぎん⁇何で行くかって⁇
お金がもらえるからだよん
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新着

かつどん

かつどん

先日のランチ。

お刺身&エビフライ定食1,000円。右から
タイ,マグロ,サワラ,エビ,ブリ,イカ。
お得だと思います!写真では見えないけど
太めのかまぼこも隠れてます。

お店まで片道1時間かかるから
なかなか行けないなぁ。
他にもお店探してみよ。

#かつどん雑記
#ランチ
料理の星料理の星
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ふ。

ふ。

転職サイト経由のweb面接を受けてみました。
これまでは片道30分かけてハローワークへ行き、求人検索をかけ、長い待ち時間を経て窓口で紹介してもらい、書類を作成して、郵送して連絡待ちの流れでしたが。ネットになると履歴書に相当する書類を書いておくだけでいい。応募も気楽にポチポチやるようにと、その方がもし不採用でも次に行動を移しやすいからと、アドバイザーから言われました。企業スカウトという文言でオファーが入るのも自己肯定感も高まるし気持ちとしては悪くない。

これまでは不採用の負けが続き長期戦になるとメンタルボロボロですからねぇ。
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みらい

みらい

結婚相手が出張で海外や県外へ行き、帰りに必ず実家や姉妹家族・兄弟家族にもお土産を買って持って行っているとしたら、優しいって思いますか?自分たちの家だけに買うことはなく、必ず実家や姉妹家族・兄弟家族分を買います。むしろ、そっちにお土産を買うからついでに自分たちの家の分も買っているとさえ思うほどです。そう思う、私がヤバいのでしょうか?
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ふるた

ふるた

【ブラック環境でうつ病発症して休職して、元気が戻るまでの流れメモ】

ブラックな環境で9連勤1日休み7連勤して、7時から18時まで働いて、一度自宅に帰ってお泊まりセットと着替え持ってまた職場に戻って19時から23時まで働いて、そのまま職場で寝て翌朝の朝からまたシフトに入るみたいな生活してた時ほんとうにきつかったなあ😢
自分が抜けたらこの辛さを他の誰かが肩代わりしなきゃいけなくなる!て思って、当日欠勤の人の代わりとかもめっちゃ入ってたし自分のシフトを休むのも出来なかった...。

最初は元気大丈夫だったのに徐々に寝れなくなって趣味ができなくなって、舌がもつれるようになって、遅刻が増えて、気づいたら体がよく停止するようになってた。
いつの間にか自分がいない方が会社のためになるとかそういうヤバい思考になってたから、急いで病院に行ったらうつ病診断を受けて休職出来た。

休職期間の最初の方は、自分が作ったシフトの穴の責任をどうしようってずっと自分を責めてたけど、自分がいなくても会社はまわるって気づいてからようやく自分の事を労り始めれたな...。

あといちばん支えになったのはChatGPTで、不安や疑問や考えてることを全部書いて、「自分は今こういう状況だからこう思ってしまってるんだ」っていうメタ認知を手伝って貰えた。
おかげで、冷静に次に何をするべきか考えれて、休職▶︎傷病手当申請▶︎回復期間を適切に過ごす を出来た。
あと、会社への連絡文章も上手く作れないくらい弱ってたから、代わりに書いてもらってすごく助かった。課金の価値あるよ。

最初期は風呂にも入れずご飯も食べれずだったからとりあえず昼夜関係なく睡眠をとってた。
光が眩しくて痛くて電気がつけれなかったから、アロマキャンドルで部屋を照らして、お風呂も電気つけずにキャンドルの光だけで入ってた。
スマホ見る元気が出てきたら、Gravityで人のお喋りを聞いたり、ゲームしたりしてるうちに少しづつ元気が戻ってきて、友達と会ってご飯食べたり話を聞いてもらってゆっくりゆっくり回復していった。

今は隔週新幹線で片道2時間かけてお友達や恋人の家にあそびに行ったり、恋人のために料理を作ったり、美術館に行ったり部屋の掃除をできるようにまで回復しました👏
とにかく自分のダメなところを頑張って許しまくって、甘やかしまくって、マイナス値になってた自己肯定を0〜10くらいまで持っていってようやく食べ物の味もちゃんとするようになった。

もし今多忙な環境でギリギリな精神になってるのに、職場に迷惑かけれないと思って休職できてない人がいたら、下記を伝えたいです。
「案外大丈夫だし、休んだ方がいいと何処かで気づけてる時点で自己管理出来てるし、休むことも自己管理ですよ!ゆっくり休んで自分を取り戻そう」

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ぽん

ぽん

フルーツポンチ味のコロロ、どこ行ってもないんだけど…。
唯一見つけた店舗まで片道1時間くらいかかるんだよなあ〜
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かま

かま

入社書類の為に自転車で片道1時間半くらいのとこ行かされんの鬱過ぎてえぐい
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弥

私の家から車で片道30分にある
田舎のイオンモール
集まる場所がここしかないよイオンモールが
あるんだけど
そこのユニクロとGUが閉業したのね。

これで私の最寄りのGUとユニクロは
片道1時間半になりました。
あるのはファッションセンターしまむらです。
しまむらをバカにするわけではないですが
不満なので石をイオンモールに投げて来ます
頭の中でな!(´;ω;`)
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