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ストグラ観測者の星

1152人が搭乗中
参加
『ストリートグラフィティ ロールプレイ』略して『ストグラ』 ロスサントスの住人が大好きな人集合! ※非公式 基本何でも呟き◎

生涯独身予定の星

751人が搭乗中
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この星は、過去・現在・未来(予定)で独身の方の星となっております。 いろんな理由で独身の方がおられる方と思いますが、前向きに人生を歩めていく助けになればとこの星を作りました。 不快となるような投稿は禁止なので配慮願います。

天体観測の星

138人が搭乗中
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星空好きな人で星をいっぱい煌めかそうぜ!!! 見るの好きな人、撮るの好きな人、両方 みんなの星空待ってるよ☺️✨

糖分補給の星

137人が搭乗中
参加
私はスイーツがめっちゃ大好きなので、一人でも多くのスイーツ星人さん達と美味しいスイーツを共有したくてこの惑星名を作りました!🤣 思う存分、美味しいスイーツを楽しんでいってね!🤣

月見さん観測の星

127人が搭乗中
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月見さんがここで遊ぶ!

自己肯定感爆愚の星

121人が搭乗中
参加
自己肯定感バグってるところがあったっていいじゃんっ!!バイブス上げてきなよ🫵

献血の星

116人が搭乗中
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献血をよくやる人、やらなくても献血に興味がある人 私たちの献血によって助かる命があるので 輸血が必要な人たちの助けにもなれると嬉しいです 献血に関するエピソードなど意見交換などできたらと思っています 楽しんで献血について知ることが目的です🎵

情緒不安定の星

51人が搭乗中
参加
アヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒャ

アニメ限定星

44人が搭乗中
参加

今日の予定は?の星

42人が搭乗中
参加
今日なにするよーー!!っていうただの報告ができる星です✩.*˚楽しみなことめんどくさい事、メモ代わりなんでも使ってね( ⁎ ˊ⩪ˋ⁎)⟄ ✏︎ᝰ

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素素

素素

饿死しちゃいそう!眠くて死ぬほど!めちゃくちゃ疲れちゃった!
お出かけしてショッピングしたいけど、お金がないんだよ><
次は道路で低血糖で倒れちゃって、向こうから大きなトラックがやってきてバーンってはね飛ばされちゃい、手遅れになって永遠に眠れちゃうなんて…
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ブルージャージー

ブルージャージー

本日の予定
集中講義課題提出(今日中)
教授に修論の要旨提出(今日中)
後輩の測定の付き添い
同期の測定の付き添い
う〜ん、僕死ぬかも〜😇
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にるち

にるち

血糖値スパイク‼️‼️‼️‼️‼️‼️
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ちよ

ちよ

今日次男の病院行ってきた。いつもは夫が連れて行ってくれたんだけど、今日の循環器科は金曜日しかやってないので私が連れて行った。(有給とって休まなきゃいけないため。)(←いやこれもどうなん?って感じだけどね。パパが休んだっていいんやで?)

毎回身長体重測るんだけど、測定室入っていつもの身長計乗ろうとしたら、
男性看護師さん(めっちゃフレンドリーで好感持てる優しいお兄さんだった!)が、「お兄ちゃんは大きいからもう大人と同じやつで測れるよ〜!」っていうので大人用の身長計乗ったら、なんと!頭押さえる棒?みたいなのが自動で動くじゃありませんか!!!!
次男が気をつけピッってしたら、上から棒がスススーって降りてきて、近くになったらス…ス…ス…ってゆっくりになって、もうすぐ頭に付く…ぅてところで、スコーン!って頭に素早く当たってススス…って戻っていった。そしたらデジタルで○○センチって出て、おおおーーー!!!すごーーーーー!!って声出ちゃった。
あと気づいてなかったけど多分その身長計で体重も計れてたっぽい。
すごい…時代はすごいね…!!

終わった後に次男と、「すごかったね!」って話したら、

次男「なんか未来に近づいてきてるね!」
って言ってた。おもろい。

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麦滝陽平(二代目

麦滝陽平(二代目

おそようございます
今回は実家で測定。比較的ゆっくり寝れてる…、何があった
ポケモンスリープの星ポケモンスリープの星
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ろんち

ろんち

食後3時間の低血糖に長年悩まされ、意をけして内分泌、甲状腺科にかかったけど
なーーーーーんにもなかった🤗採血過去最高にいい数値叩き出してた🤗

けど念の為、糖負荷試験やっとく?ってノリだけウェイな陰キャDrに勧められたので【次回、激アマシロップ糖負荷試験!~3時間院内拘束篇~】の公開決定しました。
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るー💫

るー💫

#マンジャロ記録自分用

4本分やってみて
体重 6kg減
体脂肪率 4.5%減

副作用怯えまくってた初日だけど
低血糖も吐き気など諸々も何もならなかった

食事への執着がなくなってストレスフリーに栄養バランスをメインにした食事を平均800kcalで生活できた
少量で満腹感を得られる

顔周りのむくみが消えたのと特にお腹周りのつまめた脂肪が消えた 足も一回り確実に細くなった

筋トレとウォーキングを強化

一気に体重は落ちたけど
3か月かけて5kgダイエットした時と
痩せ方は同じ感じでやつれた感や肌や髪などの劣化も感じない

とは言えもちろん筋肉も落ちてる
疲れやすさが出る瞬間はあった

外食や暴食、コンビニ食などの娯楽的な食費とピル代が浮いたから4本2万でも使ってない時よりも節約になる


食生活はなるべくこの調子を続けながらダイエットは引き続き継続する!お疲れ様でした!
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