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アマレットホット牛乳…いいね。
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牛乳は季節によって味が変わるんすよ
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蜂蜜優勝🥇😚
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牛乳ガブ飲みしなきゃよかった
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ゆま

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ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿
腸活めちゃくちゃする。キャベツの千切りと納豆食べる。朝は蜂蜜入りの白湯夜アールワン飲む。
寝る前筋トレ。
ジュース飲まない酒飲まない間食しない。小麦控える。
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ミント

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はなきん
19:30まで安定残業後、ピリピリするくらい外は寒くて冬大好き人間としてはテンアゲ🙌

車に積んである温泉ランドグッズを抱えて仕事着のまま温泉ランドのサウナ🧖‍♀️へGO!

20:30くらいから23時くらいまで温泉で浮いてました

帰宅後「あっ、、夕飯食べるの忘れた」と、

またもや深夜にも関わらず作り置きのカッテージチーズと米粉でパンケーキ手作りオイコスもどきと、いつものクランベリージャム

今回は新調したブレンダーを使ってみたくてカッテージチーズと卵と牛乳少々をグワんグワんしてみた。サラサラの生地ができた

フツーに美味しかったけど、ブレンダーかけない粒々のカッテージチーズが口に残るくらいの方がやっぱりいいかも

友人には粒々の方を作ってあげようと思う

*皿は変わっても食べてるものは一緒🤣
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