共感で繋がるSNS
関連検索ワード
関連ハッシュタグ
バランスボール
じょん
今朝の朝活
おはようございます
クリスマスイブの朝です🎄
今朝はまさかの二度寝で時間がなくて
室内トレーニング🏋🏼
ダンベル・バランスボール・腹筋を頑張りました
今日も寒いのかなぁ😵
でもがんばろー！
あなたも頑張って！無理しちゃダメだよ
#朝活 #毎月100キロチャレンジ →休
#家トレ #バランスボール #ダンベル
じょん
今朝の朝活
おはようございます
さぁ出発！
出発して1分くらいで雨を観測
ポツッ ポツッ くらいから
ポツ ポツ ポツ
ポツポツポツポツ
ザァーーッ！☔️
10分くらいで雨でボトボトになって帰宅
今は室内にてバランスボール乗ってます💦
台風の動きも気になりますが、雨は嫌だなぁ
でも天気には勝てない
気を取り直して頑張りたいと思います！
今日も頑張ろう！
あなたも頑張ってね！
#朝活 #毎月100キロチャレンジ 雨で休み
#バランスボール
じょん
今朝の朝活
おはようございます
雪☃️で、ひとまず外での朝活は断念🥲
ダンベルとバランスボールで朝トレします
昨晩からの雪が❄️やっぱり積もったかぁ😅
こちらの地方で
こんなに降るのは珍しいので
事故とか立ち往生とか増えそうです
気をつけないと…
今日も頑張ります！
あなたも頑張って！ご安全にね！
#朝活 #家トレ #バランスボール #ダンベル #腹筋
じょん
今朝の朝活
おはようございます
今朝は室内で、バランスボールでトレーニング
台風… 大した事ないと良いのですが…
念のため、ウチの会社の少し大きめの看板も撤去
（写真参照）
しっかりと備えましょうね
さぁ今日も頑張ろかぁ
お仕事組さんは共に頑張りましょう！
お休み組さんはゆっくり過ごしてくださいー(^^
#朝活 #毎月100キロチャレンジ →今日は休み
#バランスボール
じょん
今朝の朝活
おはようございます
今朝はあいにくの雨☂️☂️
今日はしっかりと室内トレ
ダンベル・バランスボール・ストレッチ
汗かくまで、やりました❗️
さぁ今日は共通テストの日ですね
受験生の皆さん 頑張ってね
おじさんはお仕事頑張ります！
あなたも頑張ろうね！
#朝活 #家トレ
#ダンベル #バランスボール #ストレッチ
じょん
今朝の朝活
おはようございます
今朝は5時前から勉強
予想以上に時間が経過してしまい走れず💦
今日はこのアイテムでプチトレとします
朝晩寒くて嫌ですが
今日もがんばりますー！
あなたも寒いけど、頑張ろうね！
#朝活 #朝勉 #資格勉強
#毎月100キロチャレンジ ←今日はお休み
#バランスボール
じょん
今朝の朝活
おはようございます
9月に入り、今朝も張り切って と
言いたいところですが…
明け方から雷雨で 流石に外に出れなくて
室内でバランスボール乗ってます
あとでダンベルやろうかな
さぁ新しい月
今日も頑張りたいと思います
気合い入れて生きます！頑張ります！
あなたも頑張ってね！ご安全に！
#朝活 #毎月100キロチャレンジ ←雨で休み
#バランスボール
じょん
今朝の朝活
おはようございます
今朝は予想通りの雨☂️…
なので、バランスボールに座って朝勉
寒くて少し暖房を付けました
寒暖差が激しいので、
体調管理にご留意くださいね
さぁて今日は打合せあり、講習会あり、
移動も長いですが
今日も頑張れます！
あなたも頑張ろう！
#朝活 #毎月100キロチャレンジ←休み
#お勉強 #資格勉強 #バランスボール
ワークライフバランス
ネモフィラ💠
海外に長く勤務している妹から連絡。「調理師免許資格取得したい」とのこと[照れる]
定年延長で65歳まで引き上げられた現代社会において早期退職するのか、それともセカンドキャリアを見据えての覚悟を決めたのか。
ちなみに来年？国内に帰国しての夜間専門学校に通うらしいです🍳
私は看護師国家資格持ってるけれど、最近セカンドキャリアとして次のステージはどうするか模索している最中の連絡でした。
いつも先を見て行動している妹は羨ましいと思うし憧れでもあります。
#セカンドキャリア #ワークライフバランス
#向上心
ᗩᒪᗰOᑎᗪラテ𖠚ᐝ
こんばんは𖠚ᐝ
本日はイースターサタデー🐰
ワイナリーに行ってきました🌼*･
夜から会社の会議があるので私はオレンジジュースで参加。
のーーんびりした景色が良かったです[照れる]
さて、この後
現行のプロジェクト進めるぞー
がんばってきます💪
#ワイナリー #ランチ #のんびり
からの会議 #ワークライフバランス
ᗩᒪᗰOᑎᗪラテ𖠚ᐝ
お疲れ様です𖠚ᐝ
曇りの日はすっかり肌寒くなってきました
そんな寒空の下☁️
すっかり写真撮りそびれましたが
お昼は同僚とランチ、午後3時にはケーキ
なんて楽しい出勤日なんでしょう[ほっとする]
そして17:30には帰路につき
18:45からピラティス🤸🏻
#ワークライフバランス💮
(今日また市場がザワザワしてましたねー🥱)
彦星
ボーナス思ってるより入ってて
過去最高額やけど達成感、嬉しさ一切ないし
毎日散々言われて気持ち疲弊して
その状態で面談で上司の価値観言われても
やっぱこの人と合ってないなぁと思うばかり
大切なことではあるのはわかるが…
お金ももちろん大切だが
やりがい、気持ちが大切だな
#ワークライフバランス
ゆぴ𓏸𓂂𓈒ᗦ↞◃
友人各位
お疲れ様です。
悠秘です。
本日4時ごろに就寝予定ですが、明日の出勤がかなり厳しい状態にあります。
体調面・精神面的に問題はないのですが、ご存知の通り朝の起床に大変問題を抱えておりこのままでは明日遅刻する恐れがあります。
そこで皆様にお願いしたい内容が御座います。
明日8時〜8時半に起こしていただけると幸いです。
お手間おかけすることは重々承知しておりますが
何卒ご対応いただける感謝の極みで御座います。
報酬：俺の寝起きボイス
以上、よろしくお願い致します。
#ワークライフバランス
もちもち
ねー？
残業なんて消えて無くなれば良いじゃない？そう思って生きてきたし部下が残業してたら私が無能ってことだと思ってがんばってきたつもりなんだけど、そう私や会社が思ってるのがプレッシャーですって言われちゃったー。ホワイト企業なので残業に厳しくて私が怒られるのだけどさ、話し合った結果、わかった！のびのびやってくれ！ってことにした。まあさ、そういう人もいるしそういう時期もあるよなと思って。こっそり業務量調節すればいいだけよなうんうん
#ワークライフバランス #がんばりやさん #迷ったらハッピーな方で
PFCバランス
coco
計算得意な人！確認お願いしたいです！
1日1500kcal摂取するとして
タンパク質 炭水化物 脂質 PFCバランスで
タンパク質を3割摂取したかったとしたら
1500kcalのうち3割は450kcalで
タンパク質は1gあたり4kcalだから
一日のタンパク質は112.5g
って事でいいんだよね？？
計算合ってる？
🙇♀️🙏
#PFCバランス #計算
ユパミラルダ
心から
クロワッサンたべたい
#ダイエット中
#PFCバランス
あ に ゃ お 🐾
ひさしぶりにゆるーく
食事管理 再開しまぁす🐰✿
何気に間食控えられてるの花まるっ💮💯
前回でお昼しっかり栄養摂れれば、
甘いもの欲が収まるって
体感で分かったもーん( ◜▿◝ )💕
あすけんもゆるっとそろぼち
再開しましょうねぇ🥼
#今日の一枚 #ランチ #お仕事
#食事管理 #PFCバランス
あ に ゃ お 🐾
ちょこっとだけ、意識。
このちょこっとが、ポイント( *˘ ³˘)
ゆるーーーくが合ってる。
#食事管理 #ひさしぶり #ランチ
#お仕事 #PFCバランス
soramame
娘たちのリピ率№1朝ごはん！
#良脂質 #mctオイル #快便 #適度な良糖質 #PFCバランス
ライフワークバランス
kopetti
どうでもいいこと。
『休みの日に何してますか？』
この質問に対して、時々ある返答
『仕事』
私が思うに、それは仕事であって休みではない。
対価が発生しようがしまいが、自分が仕事と思った瞬間に休みではなくなると思ってしまう。
考え方の違いなのだろうか？
はい、どうでもいいことです。
私は休みの日は趣味を満喫したい派です。
友達いないけど…[泣き笑い]
誰か遊んで～[大泣き]
#どうでもいいこと
#現在移動中
#ライフワークバランス
#笑って生きよう
チー牛さん
うちの会社
月・木9：30〜16：00（休憩2時間）
火・水・金9：30〜17：00（休憩2時間）
月残業時間0~2時間
年間休日120日+有給
身体は楽😇
#ライフワークバランス
なつき
自営業で働き過ぎてしまうから、ライフワークバランス調整中。
働く日は15時間労働これは変えようがないなら、休みは週に何日が適当なんだろう？
半年ほど試しているのだけど...まだわからない。
#働き方改革
#仕事
#ライフワークバランス
かつおぶしむし
好きな事出来るのって休みの日だけじゃん？それも週に2日しかなくて自由なのは金夜土曜だけじゃん？日曜なんてプレ月曜なんだから調整に使いたい て事は好きなこと出来る時間てあんまりないのね これを繰り返しながら身も心も朽ちていくのだ やだねぇ
#ライフワークバランス
#仕事とは
#自分の時間
#やりたい事多すぎ問題
#
ニューバランス
はっぱ
ちょっと一緒にお買い物へ🐶
…足乗せてるし🐾笑
#わんことおでかけ #柴犬 #スニーカー好き #ニューバランス #犬のいる生活
ぴかりん
ニューバランスのセールでゲットしたおニューのスニーカー[目がハート]
今年の自分へのご褒美←何もしてないけど[泣き笑い]
大事に履こう
#ニューバランス
#993
#お気に入りのスニーカー
にゅん
ほぼ一年ぶりのリハビリゴルフーーー！笑
超絶真顔で写真撮ってるのバレた（ ͒ ̶ ͒ ）笑
#服好き #ファッション #GRAVITYファッション部 #ニューバランス
まる
今日はnew balanceの530。
雨の日でも気にせず、
白いスニーカー履いていってやるぞー👟
#スニーカー
#newbalance
#ニューバランス
Shoebill
えっ？！ってなった話
野球用のグローブを作る仕事をしている弟から来たLINEの内容が…
弟「大谷のグローブ作る事になったわ！」
えっ？！
えぇぇぇぇぇ〜？！！！！
大谷ってあの大谷？ってなりました笑っ
そう。
あの、メジャーリーガー大谷翔平です(´⊙ω⊙`)
今シーズンから、ニューバランスと契約したみたいですね！
その、ニューバランスのグローブを作ったみたいです…
キャンプインした大谷さんが今使っているのが、弟の作ったグローブ…
とても信じられん笑っ
すごい…すごすぎる…笑っ
ちなみに、一平さんの持っているキャッチャーミットも弟が作ったみたいです笑っ
いやぁ〜なんか嬉しいですね(*´꒳`*)
長く使ってもらいたいですね〜
弟よ…もし、大谷さんに会う日があるなら、サインを…笑っ
#大谷翔平
#ニューバランス
#WBC
#野球グローブ
#驚いた話
ぱんだ
おっはよぉ〜ございます😁
３月9日はやっぱり
サンキューの日だよねぇ〜🍀
て事で、履き潰した
ニューバランスに
サンキューバイバイして
よく頑張りました🙇♂️
ありがと✨
ニュータイプの登場にします😁
今日はさ、絶対この曲を
選曲する人多いはず😅
人とは違うとこをって
思いながらも
あえて勝負🤣
結局かい！！ってね
さぁーて、今日も
元気に笑顔でいられる
自分に感謝して
堂々と生きましょう💪💪
期待裏切れた❓[穏やか]
#おはようGRAVITY
#ニューバランス
#俺のバランス
こう
新しい靴買った‼️
前からめっちゃ欲しかったから最高‼️
#新しい靴
#ニューバランス
#ファッション
ゆうき🌿✯🦍✯
#ニューバランス
#スニーカー
#靴
New Balance好き☺️
あたいのコレクションです✨
特茶
こんばんは！
金剛輪寺良きでした👌
また👟買ってしまいました😆
#ニューバランス #龍#
