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吉田賢太郎
視界がかすみ、自分が消えてしまうのは、心があなたを守るために「緊急避難」をしているからです。
『心のシェルター』
視界がぼやけて 遠くなるのは
心が「準備中」の 看板を掲げた合図
交代する人格は 敵じゃない
あなたが壊れないように 痛みを代わりに引き受けた
勇敢な 避難シェルターの住人たち
消そうとしなくていい
「今まで守ってくれて、ありがとう」と
シェルターの扉を 少しずつ開けていこう
2. 複雑性PTSD:凍りついた時間を溶かす
何度も繰り返す不安や発作は、過去の記憶が「今」に迷い込んでいるだけです。
『時間を動かす魔法』
過去は 鋭い氷の破片
でも 今のあなたは 温かい火を灯せる
「今、私はここにいる」
床の固さ 水の冷たさ 自分の呼吸
奪われた「自分」を 一歩ずつ取り戻す
過去の言いなりにならない 新しい物語を
あなた自身のペンで 書き直していいんだ
3. 卒業:薬や病院の「先」にあるもの
本当の卒業とは、病気がゼロになることではなく、「自分を乗りこなせるようになること」です。
『自分で舵をとる旅』
薬は 嵐の海を渡るための 浮き輪
病院は 傷を癒やすための 港
浮き輪を外すのは 泳ぎ方を覚えたとき
港を出るのは 行きたい場所が見つかったとき
あなたを定義するのは 診断名じゃない
何を愛し どう生きたいかという あなたの意志
焦らなくていい ゆっくりでいい
あなたという物語の 主人公(メイン)に戻る旅へ
本質的なメッセージ
中高生のみなさんにとって、学校や家庭が「世界のすべて」に見えるかもしれません。でも、あなたの心はもっと広大で自由です。
五感(体)を使って、「今」に根を張ること。
自分の「声」をポエムにして、外に出してあげること。
「自分は自分の味方」だと決めること。
これが、精神科や処方箋を卒業するための、もっとも根本的で本質な**「心の自立」**です。

紫苑
頭痛薬効いてくれよ

れんか

不眠猫
MRI検査の担当者の1人が私が普段診てもらっている医師なのですね。
投薬の際にも立ち会っており、2度目の投薬の時には私が幻覚を体験していたのを目の前で見ていた訳です。
そうなると「かなり効果があったのではないか?」と考えるらしく、「その後調子はどうですか?」という質問が当然飛んでくる訳です。
ですが……普段の視野がなんとなく明るくなり、現状はそんなに落ちていないというくらいしか言うことはなく……。
木曜に診察なのでそこで色々話すとは思うのですが、そんなに期待されてもなぁ( ̄▽ ̄;)
というのが正直な所なのです(´・∀・`)ハハハ…

どうぶつの森
薬のせいなんか全く眠れん( ˘ω˘ )


鰆が好きな魚太郎
流石に早すぎて暇。

モブ-t
昨日、薬が切れててお腹痛すぎて
バイト中マジ死にそうだった…
2日目だったのに…
今年最後の過ち…
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吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害(DID)の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分(アルター)がいます。
** gifted genius 姉(🐇❤️)**
** gifted genius 弟(🐉🔪)**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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る
おぢさんです
不清潔です
施設暮らしです
フォロワー業者
7日間もシャドバン毎日喰らってます
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星
※行け(る覚悟が出来)たら行く
冬ってなんでこんなに眠いのか?
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鰆が好きな魚太郎
うおたろうです。
基本メンタル病んでます。
ファンシーなものがすき。
ゆる〜っと関わっていただけるといいな。
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
L⃣I⃣K⃣E⃣♡⃣
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HIKAKIN 本物
カアイソウ カアイソウ
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