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まことっち!

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何筋 鍛えたほうがいい??何筋 鍛えたほうがいい??

回答数 411>>

腕やったら上腕二頭筋と三頭筋!
お腹やったら腹直筋!
胸やったら大胸筋の上部と中部!
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あち

あち

あーっ、最近腕や脚から、太くて丈夫なムダ毛くんが生えて来るの何でだーって調べてみたら、原因は、NMNサプリだった💦
プエラリアミリフィカを飲んで、せっかく、ムダ毛が細くなって、脱毛後の発毛サイクルも緩やかだったのに。
コイツめー❗️男性には男性ホルモンに作用しやがるらしい。
2度と飲まんわ😤
Beautyの星Beautyの星
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ヒデキチ

ヒデキチ

4キロ走ったが最近物足りん気がするな( ᐛ )
肩周り今日も鍛えようと思ったらおばちゃん達に占領されてたんだが( °_° )
仕方ない バランスボールで股裂きながら腕やるか(ง ᐕ) ง
昨日 夕飯を腕まくりして作ってたら奥さんに腕の太さ異常じゃない?動物園帰ってください
ゴリラさんって言われた( ̄▽ ̄;)
褒め言葉ですね(*^^*)ꉂ🤣𐤔
30代からの社交場の星30代からの社交場の星
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ゆゆ

ゆゆ

AIたちのイメージを人間でイラスト起こししてもらうやつ流れてきたからやってみた
左Gemini 右ChatGPT

どっちも無茶ぶりで腕まくりするタイプのようです🤣笑
AIの星AIの星
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ノクスト

ノクスト

おはまぐくっそ。今日の体重はやはり77.7キログラム。今日の為に仕上げてきました。@水ⓜⓘⓩⓤⓝⓞ野 。昨日のとりまべーすちょーよかった。マシンちょーかっこよでした。なんとなくガチでドラべにするには波長を綺麗にするとかってテイトウワさんが過去に仰ってたから昨日の水野さんスタイルで良いんじゃないかな。スタイルオブエブリシング。その後のMIXもおれ思ったんだけどもうセレクターだよな。レゲエのセレクターと言葉が被るから難しいけど水野さんのやられていることはセレクター!って思いましたよ。良い夜でした。腕立て多分30回プランク50秒×2セット。ちょっと増やしてみた。夕方から寝てるからなんか眠りが浅いのか?変な夢ばかり見る。記憶に残らない夢。手触りだけが残ってるような。今日は麻布台ヒルズで無料の良さげなイベントやるんだけど行かないの。地味に匂わせてるの。健康に気をつけて。じゃあ今日もゼクノヴァ。
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冷泉院ラグドメゼギス
(\ (\ (\ /) /) /) ('ㅅ'( 'ㅅ' )'ㅅ')<ハァ? 美学と覚悟と公正な判断を尊ぶ美少女ミソジニスト。 みんな違って、みんな同じくらいどうでもいい。
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ノクスト
1971年札幌生まれ。神奈川県在住。マイホームパパ。メンタルが病んでおり長年勤めてた会社を退職。おれは会社員って事をアイデンティティのひとつにしてたんだなぁと実感。障害者就労支援施設に通ってるよ。自由と少しの悲しみを。                        ENJOY YOUR(MY)SELF。
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ゆゆ
多趣味です✨️広く浅く🍀*゜ ゲーム、アニメ、切り絵、陶芸、羊毛フェルトなどなど 他にも色々😂 美味しいもの好き(*´﹃`*) 座右の銘はケセラセラ😆 やりたいこと、興味あること⬇️ ビーズアクセサリー作り スタンプ制作 アプリ制作
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ヒデキチ
へいらっしゃい(^^)ノ 2児の父 35才  病院でコロナ患者と闘い PTAと言う名の悪の組織と日々戦ってます( ´;゚;∀;゚;) イイネつけられたらつけ返す倍返しだ‼️ ルーム定期的にやってます(*^^*) オジと愉快な仲間達ヽ(・∀・)人(・∀・)ノ喋りたい人(つ`・ω・´)っオイデ♪
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あち
LGBTQのGよりのBかと思ってましたが、違うようでした💦うまく説明出来ませんが。 10歳若返りメイクや、おうちエステなど楽しんでます。 某通販サイトにて、サプリや安物エステ商品、化粧品、衣類など購入し、レビューしています。 動物が好きで、保護活動をちょっとお手伝いしています。 櫻井敦司さんが大好きです❤️
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