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無印良品の星
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奈良県在住の星
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奈良県在住のみなさんが集う星。住んでいるからこそ知るお店や風景など、共有できる場として活用してもらえたらと思います♪
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奈良が好きならꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)ｧ,､'`ｧ
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みんなでシェアして幸せな気持ちになれたらいいな( ᵕᴗᵕ )✩⡱
些細なことでもなんでもOK🌙*·̩͙
今日も良い日に！
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気だるい朝、気が重い朝ってありますよね
そんな時、言いたいことを投稿して、スカッとしたあと、「今日も、良い日に！😁」って言ってみませんか?
きっと、良い日になりますよ☺️
皆様のご搭乗、お待ちしております😄
奈良ンチ
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奈良のグルメをどんどん紹介していきましょう☆
食べた、食べに行った報告やコメントでもいいですよ🎵
🦒さんは奈良の人ではありませんが…
仲良くお話しよ！の星
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適当に投稿したりお話したりしよー！
野良ワッシャーの星
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大石昌良ふぁん
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大石昌良さんが好きな人が集まる惑星
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投稿などはどんどんしちゃってください！
良ければ好きな曲など教えていただけると嬉しい
です！ 楽しく交流しましょう！
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ぶ-
#ムンナ
ポケモンスリープの星
24
🍃☁️
#クレセリア
#ダークライ
#ムンナ
5
除菌
エーフィもいてくれて嬉しかったけど、ゲットできず。
ムンナの厳選終わってないし、良いイーブイはエーフィにするの間に合わなさそうだし、
来週のイベントどうしよう！！！！！
今いる優良サーナイトとそこそこバリヤード、まぁまぁなエーフィで何とかなるかなー。
わりと良いソーナンスもいるけど、うーん[目が回る]
まぁ、今週はとりあえず良ムンナ来い！と思いながら寝ようと思う。
で、午前中バタバタしてたらお昼ごはんあげそびれた[疑っている]
ポケモンスリープの星5
はるこ
1
あさり@
6
あかちん🐹🔥
ポケモンの星5
りんご
6あさり@
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5
chako
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見
ムンナ
目
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att
2
takuya
回答数 56>>
1
むちゃ
旦那ちゃんと
私の生理前の
下腹部
頭痛
嘔吐
情緒の振れ幅
希死念慮等で
PMDDの
オンライン診療の
予約をしてもらいましたﾌｨｨｨε-(´-`*)
今日の
夜21時過ぎから
診療開始です
健康保険
マイナポータルの
個人情報の
スクショ
諸々旦那ちゃんが
してくれて
旦那ちゃんも
昨日は
疲れた模様😵💫
けど
生理2週間前から
体調を崩してる
私を見兼ねて
メンクリの女医の主治医や
旦那ちゃんに
産婦人科で
もう一度観てもらったら？
と
強く
オススメされました
生理後2週間は
調子が良いのですが
生理前2週間前は
黄体ホルモンが
悪さするお陰で
体調不良や
涙脆くなり
人に当たりやすくなります( இωஇ )ｳﾜｰﾝ
今日の
オンライン診療で
合う薬処方して
もらって
生理前の
不快感や不安感が
消えるのを願います🙏
藁にもすがる思いです😂
PMDDが改善してから
わんちゃん購入を
考えようと
旦那ちゃんが
言ってくれましたﾔｯﾀ＼( ‘ω’)／ﾔｯﾀ
生理前は
少しでも
ストレスかからないように
旦那ちゃんも
工夫して色々手伝ってくれます(ㅅ´꒳` )
昨日は
一緒にお風呂入って
毎日肩や腰周り
足裏からふくらはぎ
太ももにかけて
マッサージも
してくれます(ㅅ´꒳` )
今は
生理前の
睡眠負債に
悩まさられて
昨日0時過ぎに寝て
6時半前に起きてしまいました╭( ๐_๐)╮ｶﾞｯｸｼ
心療内科と
産婦人科の
タッグで
PMDDの治療
本格的にしていきます(* 'ᵕ' )☆
近場にPMDD
専門外来が無かった為
オンライン診療に
なりました(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
精神疾患を患ってる人
はっくん
2
みおん
ペイディ使った事ないのに11月から同じ金額支払い来てるんよね……
これ、何に使われたかペイディのアプリ入れたら詐欺なら思うツボ？
まだ、支払いしたことないんやけど……
3000円以上やから分割で何か買われてるんかな……
もう、どーして良いのやら……
臼井優
日本人女性の多くは「細マッチョ」と呼ばれるほどよい筋肉質の男性を好む傾向があります。ボディビルダーのようなマッチョを好む女性は全体の1割程度と言われており、お目当ての女性がそういった趣向を持っていない限り、ボディビルダー姿を目指すのは控えておくのが無難です。
「モテ」の観点から言うと筋トレをする際は、全身のバランスを見ながらほどよい量の筋肉をつけられるように鍛えていくと良いでしょう。
近年、女性から人気の筋肉の部位としては「肘から手首にかけての前腕」、「服を着ていても分かる胸筋」、「肩から肘にかけての上腕二頭筋」などが挙げられます。これらの部位は女性の視線が集まりやすい部位のため、鍛えるとすぐに周りからの視線に変化が出やすいんです！
「モテマッチョ」を目指す方は、上記の部位から鍛え始めてはいかがですか？
女性の数だけ、求められる筋肉の魅力は違う！
とは言え、人の趣味嗜好（しこう）は十人十色ですから、筋肉の魅力においても然り、女性の数だけ違ってくるのでしょうね。
モテたい男性の皆さん、この記事を参考に、筋トレに励んでみてはいかかですか？
ぜひ「モテマッチョ」目指してみてくださいね！
[文：HOWZAP 【ハウザップ】 ライザップが運営するボディメイク情報マガジン)]
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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あかちん🐹🔥
ポケモンの縛りプレイをしたりポケポケをしたり飯テロしたり
推しはサーナイトとコリラックマ
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除菌
娘とゲームと漫画・アニメと猫とお菓子好きの40代主婦です♪
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takuya
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chako
ポケモン大好き！！ HGSS世代！！ ブラッキー推し！！
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